Kurbada ng likod
Ito ay isang kurbada ng gulugod sa itaas na likod. Sa itaas na rehiyon, ito ay kahawig ng isang tibia, at dahil sa tingling na ito, nagiging sanhi ito ng isang hindi magandang paggana ng haligi ng gulugod sa isang hindi regular na paraan, na nakakagulo sa tangkad at lumilitaw na maging flaccid.
Karamihan sa mga taong may bowel syndrome ay hindi napapansin ang problemang ito at tandaan kung sino ang nakatira nila mula sa mga kamag-anak at kaibigan.
Ang mga simtomas ng sakit ay nagsisimula na lumitaw. Ang pasyente ay naghihirap mula sa igsi ng paghinga at sakit sa likod, at isang nakakagambalang hitsura sa gulugod at natatakot sa paglitaw ng leeg ng gulugod na kilalang sa likuran, at mga problema sa kartilago, at mga problema sa pag-igting ng kalamnan at iba pang mga problema na tayo babanggitin.
Ang gulugod ay binubuo ng tuwid na vertebrae na magkatulad sa komposisyon sa mga haligi ng gusali at mga bricks nito, kabilang ang mga bilog na kartilago. Ang tisyu at istraktura na ito ay binubuo ng mga tisyu, ligament at kalamnan. Kung ang isang vertebra at bahagi nito ay nasira, ang gulugod ay archaic at gumagana nang mas mababa sa kapasidad nito.
Ang lahat ng mga bahagi ng katawan ng tao ay naka-attach sa thoracic spine, kaya ang nagdurusa ay napapagod sa mga paghihirap sa paghinga. Lumilikha ito sa iba pang mga sintomas, kung saan ang mga kasukasuan ng katawan ay nagdurusa sa sakit na bubuo at kung minsan ay isang luslos sa gulugod at sakit sa mas mababang likod.
Mga sanhi ng kurbada ng likod
Ang pag-aaway at pagyuko sa karamihan ng mga pangkat ng edad para sa maraming mga kadahilanan, maging sa mga bata, matanda at kabataan, bawat isa sa mga yugto ay may sariling mga kadahilanan:
- Kurbada ng likod sa mga bata:
- Ang mga maling gawi tulad ng maling pag-upo sa paaralan, o pag-upo nang matagal sa harap ng telebisyon, na inilantad ang bata na ibalik sa kanya, na nagdulot ng kurbada sa likuran, at maging ang maling postura ay nagdulot ng isang higpit.
- Ang mga sakit sa paghinga ay nagiging sanhi ng makitid ang dibdib ng dibdib, na nagiging sanhi ng pag-flatt ng tadyang ng tadyang at sa gayon ay yumuko muli.
- Minsan ang dobleng paningin ay maaaring maging sanhi ng likuran ng liko kapag ang bata ay nakahilig para sa isang mahusay na pagtingin sa mga bagay.
- Ang malfunction ng medikal ay nasa vertebrae at curves ng gulugod.
- Ang ilang mga bata ay nagdurusa sa mga rickets at osteoporosis, na nagiging sanhi ng isang malaking kurbada ng likod.
- Pinipigilan ng damit na makitid ang kalayaan ng bata at nagiging dahilan upang yumuko siya sa vertebrae ng gulugod.
- Ang kurbada pabalik sa yugto ng kabataan at kabataan:
- Masamang gawi sa pag-upo, nakatayo at naglalakad.
- Ang pagtulog sa mataas na unan, o pagtulog sa isang malambot na kama ay walang buong natitirang bahagi ng pagtulog sa likod dahil sa kurbada.
- Ang paggawa ng negosyo na nangangailangan ng back curvature (halimbawa, klerk, computer user, manggagawa), at iba pang mga trabaho na nangangailangan ng isang ikiling upang iposisyon ang katawan na nakasandal.
- Ang mga sakit sa rayuma na nagdudulot ng kurbada at iba pa tulad ng pagkalumpo at reindeer.
- Ang haba, ang ilang mga batang babae ay yumuko at ang mga kabataan ay nanginginig mula sa kanilang taas na sanhi ng curvature sa likod.
- Ang ilang mga aksidente at sakit sa dibdib o sakit sa tiyan na nagiging sanhi ng kurbada sa likod.
- Mga karamdaman sa katawan tulad ng mga balikat na balikat, o ulo na bumababa nang normal.
- Kurbada ng likod sa katandaan:
- Marami sa mga sanhi na nakakaapekto sa mga tao sa panahon ng mga kabataan ay nakalantad sa panahon ng pagtanda at pagtanda.
- Ang kahinaan ng mga kalamnan na nakakaapekto sa tao sa kanyang katandaan upang mai-kurbada ang likod ng kahinaan ng trabaho at kahusayan nito.
- Sa kartilago sa pagitan ng vertebrae ay nangyayari ang pagguho sa edad ng pagguho ng mga cartilage na ito o ang parehong mga talata ng pinakamalaking mga sanhi ng kurbada sa mga matatanda, nakikita namin ang kartilago ay mas malinaw kaysa sa iba.
Mga sintomas at sakit na dulot ng back curvature
- Patuloy na reklamo ng sakit sa likod, mabilis na pagkapagod, sakit sa dibdib at malaking sakit sa pagitan ng mga balikat.
- Sakit sa ulo at kurbada ng gulugod, at ang pagkakaroon ng mga terelasyon sa likuran.
- Ang kurbada ng likod ay nabanggit kapag ang mode ng pagpapahinga ay mas mahusay lalo na kung napansin ito ng isang taong malapit sa gilid.
- Ang paghihigpit na paggalaw ng kurbada, bilang pinakamaliit na paggalaw, tulad ng pag-on at patuloy na paggalaw.
- Pagkagambala ng daloy ng dugo sa utak, kung saan dahil sa karamdaman na ito, ang pasyente ay yumuko sa mahina na pagtuon at kawalang-malasakit.
- Ang kaligtasan sa sakit ay lalo na mababa sa mga bata na mas madaling kapitan ng sipon, at dahil dito ang paglitaw ng mga panloob na sintomas na nagdudulot ng talamak na mga sakit.
- Ang mga crab ay hindi lilitaw hanggang pagkatapos ng edad na labing-apat na bigla sa mga bata na nahawaan, kaya dapat tandaan ng mga magulang ang mga sintomas na ito at gawin sa kanila na kinakailangan upang masuri at gamutin ang sakit sa pinaka-angkop na oras bago ang pagkalubha ng krisis na ito, kung napansin ng mga magulang ang pinsala ng kanilang mga anak na sintomas ng pagkalasing at baluktot sa leeg o rickets at kuto sa mga buto Mayroong mataas na posibilidad na ang bata na ito ay mahawahan ng sakit sa likod.
- Ang panlabas na hitsura ay nasira dahil sa maliwanag na kurbada sa likod.
- Ang cartilage ng diabetes na nagdudulot ng sakit sa likod at mga kasukasuan.
- Ang kinakailangang kartilago sa pagitan ng vertebrae samakatuwid ay nawawala ang kahusayan ng gulugod sa trabaho nito.
- Herniated hernia, na tinatawag na “disc”, na nagiging sanhi ng sakit sa likod at mas mababang likod.
Paggamot ng convexity at kurbada
- Maraming mga gawi at ehersisyo na dapat sundin upang maalis ang kurbada, na nagiging sanhi ng hindi mabilang na mga sakit sa kalaunan:
- Sundin ang mga tamang gawi, tulad ng tuwid na lakad, tuwid na pag-upo at baluktot pabalik.
- Matulog nang walang unan para sa panahon ng paggamot, at maging maingat na pumili ng isang medikal na kutson upang ang paggamot ay mas epektibo.
- Ang pagpapanatiling pabalik nang walang kurbada at kurbada ay magiging isang mahirap na pagsisimula ngunit sa pagtitiyaga ang crotch ay aalis.
- Ang tuwid na paglalakad na may pamilyar, at bilang isang eksperimento upang malaman ang tuwid na lakad, panatilihing libre ang likod at maglagay ng isang libro sa ulo at maglakad ay malalaman ang balanse ng kaligtasan ng buhay ng libro ay nananatili sa ulo.
- Mag-ehersisyo, nakikita namin ang mga ehersisyo upang gamutin ang karamihan sa mga pisikal at sikolohikal na problema, at ang mga pagsasanay na ito ay:
- Nakatayo ng posture “Stand-by stand”, mag-ehersisyo upang maiangat ang mga kamay, at kapag itinaas ang kamay sa kanang paa pasulong at yumuko pabalik na arched.
- Baluktot ang torso pasulong, at idikit ang mga dulo ng palad sa mga daliri ng paa kung minsan, at sa likod ng harapan ng tao.
- Ituwid ang trunk up at ikabit ang lalaki mula sa likod patungo sa harap at bumalik sa posisyon ng standby.
- Umupo sa tuhod at hawakan ang mga kamay sa likod ng ulo tulad ng posisyon ng standby sa pag-upo.
- Yumuko ang trunk pasulong at pababa sa pamamagitan ng pagpindot sa ulo ng lupa.
- At pagkatapos ay iangat ang puno ng kahoy hanggang sa posisyon ng standby fold ang trunk pabalik na may isang bahagyang ikiling.
- Ang tao ay bumalik sa standby mode.
- Tumayo sa mode na standby at paa na hiwalay.
- Pindutin ang lupa gamit ang iyong mga kamay at ibaluktot ang trunk at pahabain ang braso pasulong at pababa.
- Iangat ang trunk pasulong at paitaas gamit ang mga braso pataas at ang likod ay bahagyang tumagilid.
- Itabingi ang kanan ng trunk at kaliwa nang regular.
- Ibaba ang mga bisig sa ilalim at bumalik sa standby mode.
- Ilagay ang mga kamay sa baywang at tumayo sa standby mode.
- Ilagay ang tamang tao at itataas ang mga kamay gamit ang puno ng kahoy patungo sa hilaga, kasama ang paa ng lalaki.
- Bumalik sa posisyon ng standby, at ulitin ang ehersisyo sa kaliwa.
- Ilagay ang mga bisig at ibaluktot ang mga cranks nang mataas sa mode na standby.
- Paikutin ang puno ng kahoy sa kanan at pisilin ang mga bisig sa likuran.
- Paikutin ang puno ng kahoy sa kaliwa at pisilin ang mga bisig sa likuran gamit ang pag-uulit.
- Umupo sa posisyon ng standby at itabi ang mga braso habang pinapanatili ang libre sa kanang binti.
- Ibagsak ang baul sa ibaba at itinaas ang braso at hawakan ang suklay ng lalaki sa harap.
- Bumalik sa mode ng standby, ikiling ang trunk at ibalik ang mga armas sa likuran.
- Bumalik sa mode na standby na may paulit-ulit na ehersisyo sa kaliwang paa.
Ang lahat ng mga pagsasanay na ito ay magiging mahirap sa simula ng ehersisyo, na nagdurusa sa kurbada. Kinakailangan na suriin ang espesyalista na doktor para sa mga pinakamahirap na kaso, ngunit kapag ang pagharap sa problema mula sa simula ay magiging mas madali, may mga pagsasanay na nagsasanay tayo araw-araw nang walang tala at namamalagi sa pang-araw-araw na panalangin. Sa mga kaso ng pagluhod at pagpatirapa, na tumutulong upang mabatak ang mga parapo at magpahinga at paghiwalayin ang mga ito mula sa bawat isa habang ang gulugod ay nakaunat sa pagluhod at pagpatirapa ng ilang sentimetro, dahil mas mahaba kaysa sa nakatayo na posisyon, na tumutulong upang mabawasan ang nangyari ng nakakagambalang pagpapapangit na ito na nagdudulot ng mga sakit.