- Iwasan ang pagkain ng mga mataas na asukal dahil humahantong ito sa isang antas ng asukal sa dugo na tutol sa paggamit at pagtatago ng hormone ng paglaki ng tao
- Ang mga pagkaing may mataas na asukal ay dapat iwasan lalo na bago matulog dahil ang pangunahing suplay ng paglaki ng tao ay nangyayari sa panahon ng pagtulog
- Iwasan ang pagkain bago mag-ehersisyo nang direkta. Bagaman ang marahas na sports ay madalas na pinasisigla ang paglaki ng produksyon ng hormone, ang index ng glycemic ay dapat manatiling pare-pareho sa panahon ng isport upang mapalaya ang paglaki ng hormone
- Upang pasiglahin ang metabolismo ng katawan ng paglaki ng hormone, ang amino acid arginine, na lumitaw upang itaguyod ang paggawa ng paglaki ng tao na hormone, ay ginamit.
Pangkalahatang mga pagsasaalang-alang
Ang paggamit ng ilang mga tatak ng paglago ng hormone ng tao ay gumanap upang maging mga antibodies sa paglaki ng hormone