Pakwan
Ito ay isang mahusay, mabigat, mabigat na prutas. Ang pakwan ay napakapopular; ito ay madali upang digest, isang masarap na prutas sa tag-init na cool, nagre-refresh at puno ng mga likido na mabuti para sa kalusugan ng katawan. Ang tubig ay siyamnapung siyam na porsiyento ng pagkain at inumin sa parehong oras. Mayroong ilang mga uri ng melon tulad ng: pakwan pula, melon at dilaw (cantaloupe).
Mga benepisyo ng melon
Ang pakwan ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng bato bato at pantog dahil ito ay gumagana sa produksyon ng ihi, at tumutulong sa paggamot ng mga bukol ng balat, na isang gamot na pampalakas ng katawan, at pagpaputi ng ngipin, at disimpektante ng tiyan , at pinipigilan ang uhaw, kaya inirerekomenda na kumain ng pakwan madalas sa tag-araw; Binibigyan ng kompensasyon ang pagkawala ng mahahalagang sangkap ng katawan sa panahon ng pagpapawis.
Ang mga buto ng pakwan ay maraming benepisyo. Kung ang mga ito ay giling, na sprayed sa tubig at pagkatapos ay lasing, ito ay tumutulong upang mapupuksa ang matinding ubo at dibdib sakit na nauugnay sa colds. Ang pakwan ay maraming mga benepisyo, maging sa pulp, shell o buto nito, at ang melon skin ay ginagamit sa industriya ng jam.
Mga benepisyo ng pakwan
Ito ay hindi lamang tubig ngunit naglalaman ng maraming mahalagang at kapaki-pakinabang na mga elemento; ito ay naglalaman ng mga halaga ng potasa, at mga halaga ng bitamina C at karotina, at isang maliit na halaga ng tubig, kaltsyum, magnesiyo at bakal; Ang bawat daang gramo ay naglalaman ng tatlumpung calories, sapagkat ito ay walang taba at kolesterol. Ang bakal at magnesiyo na natagpuan sa melon ay mabilis na sumipsip, nag-aambag sa mabilis na pagbaba ng timbang,
Paano Sundin ang Palayok
Ang isang kilo bawat 10 kg ng timbang ay kinuha, at ang magandang bagay tungkol dito ay hindi ka magugutom sa panahon ng diyeta na ito. Sapagkat ang melon ay pumupuno sa tiyan para sa matagal na panahon at nagbibigay ng isang pakiramdam ng kapunuan. Karamihan sa mga sumusunod sa diyeta na ito ay nawawala ang mga tatlo hanggang limang kilos na Mga Panganay sa loob ng ilang araw.
Ang dami ng tubig sa pakwan ay tumutulong upang magsunog ng taba at alisin ang mga toxin mula sa katawan at panunaw pa, sapagkat naglalaman ito ng hibla at protina, bukod pa sa mga fibre ay may malaking papel sa proseso ng pagkabusog; Ang pakwan ay kinakain bilang hiwa o bilang isang liwanag na pagkain sa pagitan ng mga pagkain. Posible na gumawa ng juice mula dito o magdagdag ng juice sa isa pang inumin. Ang inumin ay nagiging mababa sa calories at malusog. Ginagamit ito bilang isang salad. Ito ay idinagdag sa ilang mga damo, pinakuluang gulay, asin at paminta.