Maraming tao, lalo na ang mga kababaihan, ang nagsisikap na sundin ang mga paraan ng dieting at slimming, at ang ilang mga madalas na mabibigo dahil sa pagsunod sa isang paraan na hindi magkasya sa kanyang katawan o hindi alam ang mga posibilidad ng kung ano ang mga sumusunod at maaaring alleviate ito, alam ang mga epekto ng panahon ng dieting upang matiyak ang tagumpay nito pati na rin ang mga pisikal na katangian ng pagkain upang matiyak ang mga resulta.
Sa lalong madaling panahon ito ay kilala sa mga nagpasya upang mabawasan ang kanilang timbang, at ang flaxseed ay ibinigay sa mga espesyalista at circulated sa mga interesadong tao. Tinutulungan nito ang katawan na magsunog ng taba at bawasan ang mga antas ng kolesterol sa dugo.
Ang mga Pharaohs ginamit flaxseed, ang orihinal na bahay ng Levant, at ngayon ay lumago sa mundo. Naglalaman ito ng 40% ng langis na may konsentrasyon ng omega-3, na binabawasan ang kolesterol, nagpapagaan ng timbang, tumutulong sa mga diabetic, at tinatrato ang mga sakit sa atay. umaga.
Ang mga flaxseed, tulad ng linga butil, ay mas malaki kaysa sa mga ito. Ang mga ito ay naglalaman ng mataas na proporsyon ng pandiyeta na hibla, at ang labis na paggamit ay maaaring humantong sa isang bawal na bituka, maging sanhi ng malubhang pagtatae, at pahinain ang bisa ng ilang mga gamot na gamot. Mas mainam na gamitin ang mga mature na buto at durugin ang mga ito bago magamit. Bahagyang upang maiwasan ang oksihenasyon.
Ang mga flaxseed ay sumipsip ng mga likido sa panahon ng panunaw, at isang mahusay at kapaki-pakinabang na laxative sa mga kaso ng mga ulser sa tiyan, duodenum, mga impeksyon sa impeksyon sa ihi at mga impeksiyon, at inilarawan ayon sa mga alituntunin ng mga espesyalista, at ayon sa uri ng katawan na tumatanggap sa kanila, sila huwag ipaalam sa mga babaeng buntis na baligtarin ang mga kababaihan na nagpapasuso, Presyon, at na naghihirap mula sa pamamaga ng tiyan – dahil maaaring mapataas ng fiber ang panganib -, at mga pasyente ng kanser, at na naghihirap mula sa mga mataas na triglyceride.
Ang flaxseed ay maaaring pinakuluan at kainin sa umaga na may isang kutsarang honey o asukal. Upang matiyak ang matagumpay na pagbaba ng timbang, ang flaxseed pulbos ay maidaragdag sa salad at maaaring makuha bago ang pagkain upang matiyak ang taba ng pagkasunog, tiyakin na ito ay durog bago gamitin para sa oksihenasyon at pagkasira.
Ang mga pampatulog ay suportado ng isang flaxseed na pagbaba ng timbang na maaaring makagawa ng mga kasiya-siyang resulta sa loob ng isang buwan pagkatapos magamit, lalo na kung may kasamang pang-araw-araw na ehersisyo. Ang pangunahing pag-andar nito ay ang pagkawala ng timbang, pagbaba ng gana at pag-aayos ng panunaw, at makatulong sa punan ang mga bituka na may pakiramdam ng kapunuan.
Sinabi ni Dawood al-Antoki: “Ang linseed ay maraming taba, pinag-aaralan ang mga ugat at malalang sakit ng ulo at itinutuwid ang buhok, at ang honey ay gumagawa ng basura at joints, gout at sciatica. Ibabad ang binhi para sa paggamot ng mga colds at respiratory tract at maglingkod sa tiyan at pamamaga ng mga bato at pantog. Tumutulong sa kawalan ng pagpipigil sa ihi. Dalhin ang babad na babad sa pamamagitan ng pagdaragdag ng kalahating litro ng tubig na kumukulo upang punan ang isang kutsarang butil ng pulbos, pagkatapos ay alisan ng tubig, magdagdag ng lemon juice o ilang asukal. Para sa tibi, ang langis ng linseed ay kinuha upang gamutin ang paninigas ng dumi, lalo na para sa almuranas. ”
Tungkol kay Ibn Sina, sinabi niya: “Sa isang flaxseed, lakas nito ay malapit sa lakas ng singsing, mainit sa unang katamtaman sa kahalumigmigan ng tinunaw.”