langis ng oliba
Ang langis ng oliba ay isang langis na ginawa sa pamamagitan ng pagpindot sa prutas ng oliba o sa edad nito sa iba’t ibang paraan. Ang puno ng oliba ay isa sa mga puno na lumalaki sa Mediterranean basin. Ang langis ng oliba ay isang malusog at kapaki-pakinabang na pagkain para sa kalusugan ng tao dahil naglalaman ito ng maraming elemento, bitamina at taba. Hindi nakakapinsala. Ang langis ng oliba ay ginagamit sa maraming larangan kabilang ang pagluluto, gamot, parmasya, paggawa ng sabon at iba pa.
Mga benepisyo ng langis ng oliba para sa slimming
Ang benepisyo ng langis ng oliba sa paksa ng slimming ng katawan o mapupuksa ang labis na timbang sa pamamagitan ng ilang mga recipe na may langis ng oliba ay isang mahalagang bahagi, at ang mga benepisyo at mga recipe ay kinabibilangan ng:
- Ang langis ng oliba na may luya ay may malaking benepisyo sa pag-slimming ng katawan sa pamamagitan ng pagdadala sa isang maliit na langis ng oliba. Naglalagay kami ng kaunting gadgad na luya sa loob nito at ilagay ito sa apoy at mag-iwan ng 5 minuto o 10 minuto hanggang sa ang luya ay namumula nang ginintuang. Ginger, dalhin ang langis at i-massage ang katawan ng mabuti at singsing, at pakaliwa sa katawan para sa kalahating oras na may ilang ehersisyo upang matulungan ang langis magsunog ng taba.
- Ang benepisyo ng langis ng oliba na may gliserol para sa slimming: Ito ay ginagawa sa pamamagitan ng isang halo ng kalahati ng isang tasa ng langis ng oliba at kalahating tasa ng gliserin at isang kutsarang tubig na rosas at kaunti ng anumang cream mayroon ka, ihalo ang lahat ng mga halaga at ilagay sa isang bote at lulon na rin, pagkatapos ay ilagay sa isang palayok ng tubig na kumukulo, Pagkatapos ay kumuha ng isang maliit na timpla at mga kamay ng katawan, at umalis para sa isang oras, pagkatapos ay dapat na shower na may mainit na tubig, at kailangan mong ulitin ang halo araw-araw, at pagkatapos ng dalawang linggo ang resulta ay magiging nakasisilaw.
- Ang pagkain ng langis ng oliba ay nakakatulong na mabawasan ang pakiramdam ng kagutuman, na binabawasan ang paggamit ng pagkain, na gumagawa din upang mabawasan ang katawan.
- Ang pagkain ng langis ng oliba na may langis ng walnut ay humahantong sa pagbaba ng timbang at pagkasunog ng taba.
Pangkalahatang mga benepisyo ng langis ng oliba
- Ang pagkain ng dalawang tablespoons isang araw sa binti ay tumutulong sa proseso ng kakayahang umangkop ng mga pang sakit sa baga, na binabawasan ang saklaw ng mga atake sa puso at stroke.
- Ang langis ng oliba ay naglalaman ng isang sangkap na tinatawag na polyphenols, na tumutulong na mabawasan ang antas ng kolesterol upang hindi ito lumagpas sa normal na rate.
- Ipinakita ng mga pag-aaral na ang langis ng oliba ay nagbabawas sa panganib ng sakit sa puso, lalo na sa mga kababaihan, sa pamamagitan ng diyeta na naglalaman ng langis ng oliba, prutas at gulay.
- Ang langis ng oliba ay nakakatulong sa paggamot ng balat ng araw.
- Binabawasan ng langis ng oliba ang hitsura ng mga binata, sa pamamagitan ng paggawa ng isang pinaghalong olive oil at asin, at pinahaba ang mga lugar ng mga batang butil sa pinaghalong.