Lebadura
Ay isang pangkat ng fungi at microbes na tinatawag na Yeast, na isang uri ng mga microorganism ngunit kilala sila bilang eukaryotic, at sa parehong oras monophilic, ang mga microorganism na ito ay dumami sa pamamagitan ng paghati at pag-usbong at mayroong mga sekswal na uri at hindi sekswal na species para sa pagpaparami, sinusunod nila ang mga fungi, lalo na ang mga zucchini fungi o fungal fungi na lahat ay mula sa Dibisyon ng lebadura, nabuo ng spherical fungi at nakatira sa gitna ng isang oxygenated antenna ngunit ang ilan ay hindi pneumatic at tinatawag ana anaobob, at ang lebadura na ito ay ginagamit sa maraming mga bagay .
Mga uri ng lebadura
- Patuyuin: Ang lebadura na ito ay nasa anyo ng mga maliliit na butil, at ang ganitong uri ng lebadura ay natuyo sa mataas na temperatura, at kapag kinakailangan at ginamit sa tubig upang matunaw ito at pagkatapos ay ginamit.
- Instant: Ang mga ito ay binubuo rin ng mga maliliit na butil. Ang mga species na ito ay natuyo sa isang mas mababang temperatura kaysa sa dry yeast, ngunit ginagamit ito kaagad nang hindi natutunaw ang mga ito sa tubig.
- Sariwa: Karaniwan itong isang basa-basa na lebadura, karaniwang ginagamit nang direkta nang hindi nangangailangan ng tubig tulad ng instant na lebadura, at maaari ring matunaw sa tubig tulad ng tuyong lebadura.
Ang nutritional halaga ng lebadura
Ang lebadura ay naglalaman ng isang mataas na proporsyon ng mga protina, naglalaman ng mga amino acid na kapaki-pakinabang para sa katawan, at naglalaman din ng mga bitamina tulad ng: bitamina B1, bitamina B2, bitamina B3, at bitamina B6, at bitamina B9, at naglalaman ng folic acid, at mayroon ding ilang mga kapaki-pakinabang na mineral ng katawan tulad ng: Copper, lithium, sink, at kaunting sosa, potasa, posporus, at calcium, at naglalaman ng mahalagang nutritional fiber at kapaki-pakinabang sa digestive system.
Mga Pakinabang ng Lebadura sa Kalusugan
- Tratuhin ang pagkawala ng buhok at palakasin ito, sapagkat naglalaman ito ng mga kinakailangang bitamina para sa hangaring ito.
- Binabawasan ang kolesterol sa dugo.
- Maiwasan ang paninigas ng dumi at impeksyon.
- Ito ay isang natural na diuretic ng ihi.
- Paggamot at pinoprotektahan laban sa ilang mga uri ng mga cancer at sakit tulad ng cancer sa prostate at ang paggamot ng anemia.
- Protektahan ang katawan mula sa ilang mga impeksyon tulad ng pamamaga ng mga ugat.
- Ang katawan ay nagbibigay ng mahahalagang mineral, bitamina at bitamina bilang isang mahalagang mapagkukunan ng mga pandagdag sa pandiyeta.
Mga benepisyo ng lebadura para sa balat
- Mamamagitan at tumutulong sa pag-install ng mga gamot na kinakailangan upang gamutin ang acne at mapupuksa ito.
- Ito ay isang paggamot para sa mga blackheads sa balat at mukha.
- Tulungan ang protektahan ang balat at alisin ang mga patay na selula.
- Tratuhin ang mga paso sa balat bilang sunog ng araw.
- Mask madilim na bilog at alisin ang mga wrinkles at maantala ang mga palatandaan ng pag-iipon (pagtanda).
- Ang mukha ay nakapapawi sa manipis na mukha.
- Pag-isahin ang kulay ng balat sa mukha, leeg at katawan.
Paano mag-mask ng lebadura at rosas na tubig
Naglagay kami ng isang kutsara ng lebadura na may dalawang kutsara ng rosas na tubig at ihalo ang mga ito nang mabuti at pagkatapos ay ilagay ang halo sa balat sa loob ng halos dalawampung minuto, at pagkatapos ay hugasan namin nang maayos ang mukha ng maligamgam na tubig, at ulitin namin ang maskara na ito nang dalawang beses sa isang buwan upang malinis ang mukha at bigyan ito ng higit na pagiging bago at alisin ang acne.