Mataba ang tiyan
Ang taba ng tiyan ay isang problema para sa maraming mga taong sobra sa timbang. Kahit na ang mga may tamang timbang ay nais na gawing patag ang tiyan ngunit haharap sa maraming mga hadlang. Kapag nakakuha ka ng timbang, ang katawan ay walang ibang lugar upang mag-imbak ng taba at maiimbak ito sa tiyan. Tatalakayin namin ang tungkol sa pinakamahusay na mga halamang gamot na magsunog ng taba ng tiyan.
Mga halamang gamot para sa pagsunog ng taba sa tiyan
Gawaan ng kuwaltang metal
Ingredients:
- Isang kutsara ng pulot.
- Ang isang maliit na halaga ng paminta.
- Ang ilang mga dahon ng mint.
- Isang baso ng mainit na tubig.
Paano ihanda:
- Magdagdag ng pulot, paminta at mint dahon sa mainit na tubig.
- Iwanan ang tasa sa loob ng limang minuto, pagkatapos ay kalahati at uminom.
kanela
Ingredients:
- Kalahati ng isang kutsara ng pulbos na kanela.
- Isang kutsara ng pulot.
- Isang baso ng mainit na tubig.
Paano ihanda:
- Ilagay ang cinnamon powder sa tubig at mag-iwan ng limang minuto, pagkatapos ay idagdag ang inumin.
- Magdagdag ng pulot at pukawin nang maayos hanggang sa matunaw.
- Inumin ang inumin ng dalawang beses sa isang araw; isang beses bago mag-almusal at minsan bago matulog.
Paghaluin ang mga halamang gamot
Ingredients:
- Kutsara ng luya ng lupa.
- Isang maliit na lemon juice o honey.
- Isang kutsara ng durog na kanela.
- Isang kutsara ng ground cumin.
Paano ihanda:
- Pakuluan ang isang basong tubig sa isang kasirola na may kanela, luya at kumin sa loob ng 10 minuto.
- Alisin ang palayok sa apoy at iwanan ito upang palamig nang bahagya.
- Magdagdag ng lemon juice pagkatapos o honey.
- Uminom ng tasa ng tatlong beses sa isang araw bago kumain ng 30 minuto araw-araw, bago mag-almusal at hapunan.
Iba pang mga halamang gamot
- Luya: Idagdag ang luya sa tubig, pagkatapos ay maglagay ng isang maliit na halaga ng paminta at pulot, at iwanan ang halo na pigsa sa mababang init sa loob ng limang minuto at uminom pagkatapos ng paglamig ng kaunti.
- Luya at suka: Paghaluin ang tatlong kutsara ng luya, 1 kutsara ng rosas na tubig, 2 kutsara ng suka ng apple cider sa isang mangkok, at ilagay ang halo sa tiyan.
- Green tea: Uminom ng isang baso nito sa isang araw bago mag-ehersisyo.
Mga Tip upang Isunog ang Belly Fat
- Magdagdag ng kalahating kutsarita sa bawat pagkain, salad man o sandwich o pangunahing kurso ng thyme, cinnamon, turmeric at cloves.
- Ang magnesiyo ay kinukuha araw-araw sa umaga dahil nakakatulong ito upang mabawasan ang pamamaga, at pumapatay ng mga nakakapinsalang bakterya sa tiyan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga buto ng shea, flax seeds, o mga buto ng kalabasa sa agahan.
- Ang mabilis na pag-alis ng pagkain sa mga pagkain at hapunan tulad ng mga Matamis at pastry; isinusulong nila ang paglaki ng bakterya sa mga bituka.