Luya at mint
Ang luya at Mint ay parehong masarap na lasa na maaaring idagdag sa mga maiinit na inumin. Kapag nais nating gumawa ng isang tasa ng tsaa, una nating iniisip na dapat nating ilagay ang luya o mga dahon ng mint, na nagbibigay ng isang natatanging lasa, isang masarap na lasa at isang magandang aromatic aroma. Ang mga pakinabang ng malusog na mint, ang mga benepisyo ng luya.
Mga pakinabang ng mint
Ang Peppermint ay isang pangmatagalang halaman ng aromatic na may berdeng dahon, isang maliit na binti, at mga sprout ng mint sa mga aquifer at mapagtimpi na mga lugar. Kilala ito sa maraming tao dahil sa mga gamit nito sa panggagamot at maraming mga benepisyo sa kalusugan.
- Tumutulong sa pagsunog ng taba, binabawasan ang mga kalamnan ng kalamnan at pinatalsik ang mga nakakapinsalang gas mula sa katawan.
- Ang mga ginagamot na problema sa pagtunaw tulad ng tibi, pagtatae, binabawasan ang sakit sa tiyan, pinapakalma ang mga nerbiyos, nagbibigay ng isang komportableng pakiramdam.
- Pinagamot nito ang mga sakit ng rayuma, sakit sa puso, at gingivitis.
- Nagtataguyod ng sirkulasyon ng dugo, pinapawi ang sakit ng ngipin, at tinatanggal ang masamang hininga.
- Binabawasan ang mga sakit sa paghinga tulad ng ubo, hika.
- Binabawasan ang pagduduwal, pagkahilo, sakit ng ulo, at binabawasan ang sakit sa panregla.
- Kinokontrol ang likido sa katawan, at pinipigilan ang mataas na presyon ng dugo; sapagkat naglalaman ito ng potasa, na tumutulong upang makapagpahinga ng mga daluyan ng dugo.
- Nagpapabuti ng immune system at binabawasan ang panganib ng sakit.
- Tumutulong sa pagbaba ng timbang, nag-aambag din sa bilis ng pagsunog ng taba.
- Aktibo ang memorya, pinatataas ang konsentrasyon at atensyon.
Mga Pakinabang ng luya
Ang luya ay nailalarawan sa mabango nitong aroma at ang masarap na lasa nito. Kilala ang luya sa maraming tao dahil sa maraming gamit na panggamot at mahusay na benepisyo sa kalusugan.
- Nakakalma ang mga nerbiyos, tumutulong upang mapupuksa ang hindi pagkakatulog at pagkapagod.
- Aktibo ang atay, pinatalsik ang mga nakakapinsalang lason mula sa katawan, at pinapawi ang colitis.
- Pinapagamot niya ang mga sakit sa paghinga tulad ng hika, sipon, ubo at igsi ng paghinga.
- Nagpapalakas ng immune system at tumutulong sa pagpatay ng mga nakakapinsalang bakterya at mga virus sa katawan.
- Tumutulong sa pagtaas ng kakayahang sekswal.
- Nagpapalakas ng memorya, nagpapataas ng konsentrasyon, nagbubukas ng gana, at tinatrato ang hindi pagkatunaw ng pagkain.
- Tumutulong sa pagbaba ng timbang; nakakatulong ito sa pagpapataas ng temperatura ng katawan, kaya tumutulong sa pagsunog ng taba.
- Paggamot sa sakit sa buto, pinapawi ang sakit.
- Binabawasan ang sakit ng panregla, pinapalakas ang immune system, sapagkat naglalaman ito ng mga antioxidant, na lumalaban sa mga mikrobyo at bakterya.
- Tumutulong sa pag-alis ng mga matagal na sangkap sa baga, kaya kapag ngumunguya ang mga kristal ng luya, nakakatulong din na mapupuksa ang plema at buksan ang mga baga.
- Pinapagamot nito ang pagkapagod, pagkautang at pagod, nakakatulong sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, pinoprotektahan laban sa mga stroke at pinalakas ang puso at kalamnan.
- Binabawasan ang acoustics, at tinutugunan ang kahirapan sa pagsasalita.