limonada
Ang lemon juice ay isang natural na katas na kapaki-pakinabang sa buong taglamig at tag-init. Nagbibigay ito ng sigla at pagiging bago ng katawan sa panahon ng tag-araw. Ginagamit ito sa taglamig upang labanan ang mga sipon, sapagkat mayroon itong mga katangian ng disimpektante para sa mga sipon, ang mga bitamina ay ang pinakamahalagang bitamina C, na nagpapabuti sa pagiging epektibo ng immune system sa katawan, ngunit dapat mag-ingat sa labis na paggamit; dahil nagiging sanhi ito ng maraming mga problema sa kalusugan para sa indibidwal.
Nasira ang lemon juice
- Nagdudulot ito ng pangangati sa mauhog lamad sa loob ng gastrointestinal tract, lalo na ang tiyan, at sa gayon ay nagiging sanhi ng pagkasunog ng tiyan.
- Pinatataas nito ang kaasiman sa tiyan, pinapataas ang ratio ng potassium at streate sa katawan, pinatataas ang dami ng ihi, at pinipigilan ang pagsipsip ng calcium sa katawan.
- Ang pag-inom ng puro lemon juice ay nagdudulot ng malubhang pinsala sa enamel na nagpoprotekta sa mga ngipin.
- Mahirap digest ang mga pagkain.
- Ang balat na naglalaman ng mga epekto ng lemon exposure ay sumunog, lalo na kung ang balat ay magaan ang kulay.
Mga pakinabang ng lemon juice
- Marami itong pakinabang sa buhok. Tumutulong din ito upang palakasin ang mga ugat ng buhok salamat sa kayamanan nito sa sitriko acid at bitamina C. Nagbabawas din ito ng taba na nilalaman sa mataba na buhok, nililinis ang anit ng bakterya at mikrobyo, binabawasan ang proporsyon ng balakubak sa anit, ang Lemon ay isang natural na moisturizer para sa buhok.
- Dagdagan ang antas ng pagtakpan ng mga kuko, at alisin ang dumi na naipon sa ilalim nito at samakatuwid ay tumingin mas malinis ang mga kuko, at makuha ang benepisyo na ito ay sa pamamagitan ng paghahalo ng isang kutsara ng toothpaste na may dalawang kutsara ng lemon juice, at pagkatapos ay linisin ang mga kuko gamit ang halo na ito gamit isang brush na may pinong buhok, at iwanan ang halo sa kuko nang isang minuto bago linisin ng maligamgam na tubig.
- Pinatataas nito ang pagiging epektibo ng immune system sa paggamot ng mga pathogen sa katawan, salamat sa mayaman nitong dami ng bitamina C, kaya ito ay isang pagkain na inirerekomenda ng mga doktor na gamutin ang mga ito nang moderately upang maiwasan ang mga sakit, at ito ay isang pagkain na nagpapatahimik sa nerbiyos at pinoprotektahan ang katawan mula sa pag-igting na dulot ng presyur sa trabaho.
- Ang katawan ay nag-detox mula sa iba’t ibang mga lason, at pinapalakas din nito ang atay upang mai-secrete ang higit pang mga enzyme.
- Binabawasan nito ang mga sintomas ng pamamaga sa pangkalahatan, at ang arthritis sa partikular, sa pamamagitan ng kakayahang pigilan ang uric acid na naipon sa pagitan ng mga kasukasuan, na kung saan ay isang pangunahing sanhi ng pamamaga.
- Nagpapabuti ng kalusugan ng puso, at pinatataas ang pagiging epektibo ng mga nerbiyos at utak sa pagganap ng kanilang trabaho, at salamat sa kayamanan ng potasa.