Alta-presyon
Ang hypertension ay isang pagtaas sa presyon ng dugo sa itaas ng normal (80/120 mmHg). Ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang sakit na sanhi ng mga sakit sa cardiovascular, sakit sa endocrine, abnormalities ng ihi system, bilang karagdagan sa pagkakaroon ng mga problema sa sistema ng nerbiyos, at maraming mga paggamot na ginagamit upang mabawasan ang mataas na presyon ng dugo, ngunit tatalakayin natin ito artikulo upang mabanggit ang likas na paraan upang malunasan ang mataas na presyon ng dugo.
Paggamot ng hypertension na may mga halamang gamot
- Bawang: Ang bawang ay tumutulong sa pagbawas ng kolesterol sa dugo. Binabawasan din nito ang diastolic na presyon ng dugo, na tumutulong na mabawasan ang mataas na presyon ng dugo. Tatlong bawang ng cloves ay dapat na dadalhin tuwing umaga sa walang laman na tiyan. Maaari din silang idagdag sa mga sopas at salad.
- Broccoli: Ang Broccoli ay naglalaman ng isang sangkap na tinatawag na (glutathione) pati na rin ang iba pang mga compound na nagbabawas ng mataas na presyon ng dugo, kung saan broccoli ay kinuha grilled o steamed upang hindi mawalan ng nutrisyon.
- Apple: Peel ang mansanas sa isang kulay na lugar na malayo sa araw at pagkatapos ay giling, pagkatapos ay magdagdag ng 2 kutsara ng apple peel powder sa isang baso ng tubig, pakuluan ang apoy at uminom ng halo na ito nang dalawang beses sa isang araw isang beses sa umaga at isang beses sa gabi, at maaari ring kumain ng pulbos na ito na walang mga additives.
- Mga kamatis: Ang mga kamatis ay mga malulusog na pagkain na mayaman sa mga epektibong compound na tinatrato ang mataas na presyon ng dugo, sapagkat naglalaman sila ng gamma-amino-butyric acid.
- Mga Karot: Ang pag-inom ng karot ng karot araw-araw kasama ang mga pagkain o kinakain ito raw ay nag-aambag sa pagbaba ng mataas na presyon ng dugo, sapagkat naglalaman ito ng walong aktibong mga compound ng halaman.
- Lemon: Ang regular na paggamit ng lemon juice ay nag-aambag sa pagpapalakas ng puso at binabawasan ang saklaw ng atherosclerosis at mga daluyan ng dugo, at sa gayon pagbaba ng mataas na presyon ng dugo, dahil dapat kang uminom ng lemon juice nang maraming beses sa isang araw o magdagdag ng isang maliit na halaga sa isang tasa ng mainit na tubig at uminom sa walang laman na tiyan ng tiyan araw-araw.
- Mga saging: Alam na ang saging na mayaman sa potasa ay kapaki-pakinabang sa pagbaba ng mataas na presyon ng dugo, bilang karagdagan sa libreng kolesterol, kaya ito ay isa sa mga pinakamahusay na natural na pamamaraan na epektibo sa paggamot ng mataas na presyon ng dugo, at mas mabuti na kumain ng iba pang mga uri ng mga prutas at saging para sa pinakamahusay na mga resulta.
- Juice ng Beet: Ang isang baso ng beetroot juice ay nakakatulong na mabawasan ang mataas na presyon ng dugo.
- Pipino: Uminom ng isang baso ng sariwang juice ng pipino sa pang-araw-araw na batayan ay epektibo ang nag-aambag upang maisaayos ang presyon ng dugo, mataas man o mababa.
- Ang fenugreek ay nakakatulong na mabawasan ang presyon ng dugo sa loob ng mahabang panahon. Magdagdag ng dalawang kutsarita ng fenugreek powder sa isang baso ng tubig, pakuluan ang halo ng 2 minuto, pagkatapos ay alisan ng tubig ang pinaghalong tubig at ihalo ang natitirang pulbos upang makakuha ng isang i-paste. Ang pag-paste ay kinuha dalawang beses araw-araw sa umaga sa isang walang laman na tiyan at ang isa pa sa gabi sa loob ng tatlong buwan.