paggamot ng tibi
Ang pagkadumi ay isang kondisyon na nagpapabagal sa paggalaw ng bituka, binabawasan ang paglitaw ng pag-aaksaya ng basura, at nararamdaman ng tao na hindi niya tinanggal, na nagdulot sa kanya ng ilang sakit, at maaaring matanggal ang paggamit ng mga natural na halamang gamot, na kung saan ay isa sa pinaka mabisang gamot sa pagpapagaan ng mga sakit sa tao araw-araw, ligtas para sa kalusugan ng tao.
Ang kalidad ng pagkain
- Ang pagtaas ng paggamit ng mga likido at tubig.
- Kumain ng maraming gulay, prutas na naglalaman ng hibla.
- Uminom ng mga juice na may halong lactose.
- Mag-ehersisyo.
- Kumuha ng ilang mga gamot bilang huling paraan upang malunasan ang tibi.
Mga natural na halamang gamot
- Anise: Maglagay ng isang maliit na halaga ng anise sa isang baso ng tubig hanggang sa ito ay pinakuluan, at maghintay hanggang sa lumalamig ito hanggang sa maaari mong likido at uminom.
- Cumin: Magdala ng isang baso ng tubig at maglagay ng isang kutsara ng kumin, pagkatapos ay ilagay sa kalan para sa tatlong minuto, at maghintay hanggang sa ito ay cool na mai-filter at uminom, mas mabuti na uminom bago kumain ng 20 minuto, at para sa dalawang magkakasunod na linggo.
- Chamomile: Maglagay ng isang kutsara ng mga durog na bulaklak ng mansanilya sa isang tasa ng tubig na kumukulo, pagkatapos ay mag-iwan ng pitong minuto upang makatapos ka, at uminom pagkatapos kumain.
- Magdagdag ng kalahati ng isang kutsara ng fenugreek sa isang maliit na halaga ng tubig, pakuluan ito ng 5 minuto, pagkatapos ay alisan ng tubig at inumin ito nang isang beses pagkatapos ng hapunan, at muli pagkatapos ng agahan.
- Langis ng kastor: ang langis ng kastor ay isa sa mga pinaka-karaniwang paraan na maaaring tratuhin ng mga tao ang kanilang sarili ng tibi sa pamamagitan ng pag-inom ng isang maliit na halaga nito bago kumain.
- Orange ng pamumulaklak ng tubig: Maglagay ng apat na patak ng tubig mula sa binhi sa isang baso ng tubig, at uminom pagkatapos kumain, makakatulong ito sa iyo na paalisin ang mga gas sa tiyan.
- Marjoram: Kumuha ng isang kutsara ng marjoram, ilagay ito sa isang tasa ng tubig na kumukulo, iwanan ito ng sampung minuto upang mai-filter, at uminom pagkatapos kumain.
- Flax: Kumain ng maraming flaxseed oil upang mabilis mong mapupuksa ang mga gas ng tiyan.
- Chickpeas: Maraming mga tao ang gumagamit ng pinakuluang mga chickpeas upang gamutin ang mga sintomas na naranasan nila sa kanilang pang-araw-araw na buhay, isa sa kung saan ang pagkadumi.
- Ang Hibiscus: Maraming paraan ng pagkain alinman sa pagdaragdag sa pagkain, o sa pamamagitan ng kumukulo at pag-inom, dahil ito ay gumaganap ng isang malaking papel sa paggamot ng tibi at mahinang pagtunaw.