Flax seed oil
Ang langis ng butas na fllax ay nakuha mula sa binhi ng flax sa pamamagitan ng mga organikong solvent o malamig na pagpindot, isang transparent na langis na bahagyang ikiling sa dilaw. Ang mga lla-lla ay lumaki sa mapagtimpi na mga rehiyon ng Levant, Asya at Europa. Nilinang sila sa Gitnang Silangan ng hindi bababa sa 7,000 taon na ang nakalilipas. Kilala rin sila sa mga Greek at Pharonicas, at ginamit ng maraming mga pharaoh sa maraming mga resipe at ngayon ay lumaki sa buong mundo.
Ang flax-seed oil ay naglalaman ng isang napakataas na halaga ng nutritional at fatty acid, ang pinakamahalaga kung saan ay linolenic acid at naglalaman din ng mga unsaturated fatty acid tulad ng omega-3, omega-6, at ilang mga antioxidant, gluten, protina, pandiyeta fibre, estrogens Gulay, bitamina at iba pang mahahalagang sangkap. Ang Flax-seed oil ay kilala rin para sa kanyang natatanging aromatic aroma na tinatawag na serge oil, na ginagamit bilang alternatibo sa iba pang mga langis sa paghahanda ng ilang mga pagkain.
Kalusugan at aesthetic na benepisyo ng flax seed oil
- Ibinababa ang kolesterol sa dugo, at tinatanggal ang mga nakakapinsalang mga lason sa katawan.
- Kinokontrol nito ang tibok ng puso at bawasan ang mataas na presyon ng dugo at sa gayon pinoprotektahan ang mga daluyan ng dugo.
- Nagbibigay ng katawan ng mahusay na kaligtasan sa sakit at nakikipaglaban sa mga dayuhan na bagay.
- Tunay na kapaki-pakinabang para sa mga diabetes dahil binabawasan nito ang antas ng asukal sa dugo.
- Ito ay may malaking pakinabang sa slimmin. Ang mga acid sa langis na ito ay pumipigil sa ganang kumain at mabawasan ang kagutuman.
- Piniprotektahan ang langis ng butas na flax laban sa iba’t ibang uri ng mga cancer tulad ng kanser sa suso, mga ovary sa kababaihan at kanser sa prostate sa mga kalalakihan, sapagkat naglalaman ito ng estrogen.
- Tinatanggal ang mga problema sa balat at karamdaman tulad ng psoriasis, eksema, sunog at acne.
- Pag-iwas sa kanser sa balat sa pamamagitan ng direktang taba sa balat, binabawasan ang pamamaga at pinoprotektahan laban sa mapanganib na mga sinag ng araw.
- Ang kawalan ng sakit sa tiyan at pagtulog ay nakikipaglaban sa pagiging epektibo ng mga acid na matatagpuan sa flaxseed oil upang itaas ang mga antas ng enerhiya sa katawan, pinapawi ang katawan mula sa pagkapagod at pagkalungkot at nagpapabuti ng mood.
- Ginagamit ito sa maraming iba’t ibang mga pampaganda. Pinapanatili nito ang moisturizing at kinis ng balat at pinoprotektahan ito mula sa mga palatandaan ng pagtanda. Binabawasan din nito ang mga palatandaan ng mga spasms ng balat na nagreresulta mula sa pagbubuntis at panganganak, at nagreresulta din mula sa isang pagtaas o pagbaba ng timbang ng katawan.
- Pinoprotektahan ang buhok mula sa pagbagsak, pagyelo at pag-aalis ng tubig sa pamamagitan ng pagdaragdag ng dalawang kutsara ng langis ng flax-seed sa isang kapsula ng bitamina A at bitamina E sa isang litro ng tubig, pagkatapos ay pagnipis ng buhok nang ilang minuto at hugasan ng malamig na tubig at shampoo.
- Pinapakain ang tuyo at marupok na mga kuko at pinipigilan ang mga ito sa pagsira.
Flax-seed oil
- Ang langis ng seedla ay isang ligtas na langis kung ginamit sa normal na mga limitasyon. Ang pagkonsumo ng higit sa dalawang kutsara sa isang araw ay nagdudulot ng pagtatae.
- Hindi ligtas sa mga buntis na kababaihan dahil nagiging sanhi ito ng napaaga na kapanganakan.
- Nagdudulot ito ng pagdurugo sa mga pasyente na may mga problema sa pagdurugo, kaya kumunsulta sa iyong doktor.