Langis ng trigo
Ang langis ng trigo ay isa sa pinakamahalagang langis para sa mahusay na benepisyo nito sa katawan at ang paggamit nito para sa pangangalaga sa balat, at pagpapalusog ng buhok, na nakuha mula sa mikrobyo ng trigo. Ang langis na ito ay naglalaman ng maraming mga bitamina at mineral na kapaki-pakinabang, ito ay isang mahalagang mapagkukunan ng bitamina B 6), Folic acid mula sa bitamina B, magnesiyo, potasa, at maraming iba pang mahahalagang sangkap ay isang napakahalaga at mahalagang elemento sa iyong diyeta.
Mga benepisyo sa kalusugan ng langis ng trigo
- Ang mga benepisyo ng langis ng trigo na tinatanggal nito ang mga sintomas ng pagtanda, bilang karagdagan sa naglalaman ng mga antioxidant, pinoprotektahan laban sa iba’t ibang mga sakit tulad ng kanser at kahinaan ng kalamnan ng puso at dugo, at nag-aambag sa pagkaantala ng mga palatandaan ng pagtanda tulad ng mga wrinkles na balat at balat at mapanatili ang lambot ng iyong balat at mapaputi ang balat at protektahan laban sa mga sakit sa balat at tisyu.
- Ang langis ng trigo ay nagpoprotekta laban sa pagpapalabas ng kolesterol sa katawan, kung saan ang proporsyon ng pagkakaroon ng kolesterol nang malaki, at sa gayon pinapanatili ang malusog at mabuti ang puso, at pinatataas ang aktibidad ng sirkulasyon ng dugo, na tumutulong upang mapanatili ang kalusugan ng balat at ang pagiging bago ng buhok at kalusugan nito.
- Ang langis ng trigo ay nagbibigay ng enerhiya at aktibidad ng katawan, dahil mayaman ito sa isang serye ng puspos na hilaw na alkohol na tinatawag na octacosanol, na kilala na kapaki-pakinabang para sa lakas ng kalamnan at pag-activate, kaya kumain ang mga atleta, upang mabigyan sila ng isang dami ng enerhiya at oxygen upang makapagpatuloy na mag-ehersisyo isport.
- Ang langis ng trigo ay gumagana upang mapabuti ang paggana ng nervous system; ito ay isang mapagkukunan ng mga omega-3 fatty acid, na nagreregula at nagpapabuti sa pagganap ng sistema ng nerbiyos, na tumutulong upang mapabuti ang kalooban at magbigay ng enerhiya at aktibidad at bawasan ang rate ng stress, pagkapagod at pag-igting sa nerbiyos.
- Pinoprotektahan ng langis ng trigo laban sa mga depekto sa kapanganakan, kaya mas gusto ng mga buntis na dalhin ito na patuloy na maiwasan ang mga depekto sa panganganak ng kanilang pangsanggol. Ang langis ng trigo ay gumagana bilang isang aprodisyak at binabawasan ang saklaw ng pagpapalaglag. Gumagana din ito sa patuloy na paglaki ng mga pulang selula ng dugo.
- Ang langis ng trigo ay tumutulong upang maalis ang labis na timbang kung ginamit nang regular, at maaaring ipakilala sa diyeta dahil mayroon itong isang makabuluhang papel at papel sa pagbawas ng timbang.
Mga pamamaraan ng paggamit ng langis ng trigo
- Ginamit sa baking cake at pie.
- Pagwiwisik sa sorbetes, sopas, iba’t ibang mga salad, yogurt at pasta.
- Iwasang gamitin ito para sa mga hangarin sa pagprito sapagkat nawawalan ito ng maraming pakinabang at mahahalagang sustansya.
- Ginagamit ito bilang isang paggamot para sa tuyong balat, kung saan inilalapat ito sa balat ng dalawang beses araw-araw, at pinapayuhan na gagamitin pagkatapos maligo sa umaga at bago matulog at maaaring idagdag ang ilang mahahalagang langis bilang langis ng lavender upang mabigyan ito ng mabangong aroma.
- Maaari rin itong magamit sa mga cream at cosmetics na naglalaman ng langis ng trigo.
- Ang langis ng trigo ay magagamit bilang mga kapsula na dadalhin sa pasalita.