Cress ng hardin
Na kilala bilang pangalan ng Nasturtium. Ang cress ng hardin ay isang halaman na lumalaki sa buong mundo. Ang mga bahagi na lumalaki sa itaas ng lupa ay ginagamit bilang mga therapeutic material at lumalaki sa taas na 20-40 cm. Ang mga dahon ay manipis at magaan ang berde, at ang halaman na ito ay ginagamit sariwa o tuyo sa panahon o ilang sandali pagkatapos ng panahon ng pamumulaklak, ngunit madalas na ginagamit nang sariwa. Ang isa sa mga katangian ng halaman na ito ay ang panlasa nito, na malapit sa lasa ng labanos, at mga buto nito, na mayroong isang manipis na crust na lumubog sa tubig.
Mga aktibong sangkap sa halaman ng cress
Ang benepisyo ng tao mula sa mga bahagi ng cress ay naiiba:
- Sa berdeng dahon: Glucosinolates, at ascorbic acid (bitamina C).
- Sa mga buto: glucosinolates, cucurbitacins, at mga cardiac steroid.
Ang mga pakinabang ng cress ng hardin
Ang mga benepisyo na nabuo ng mga pag-aaral ng cress plant ay kasama ang sumusunod:
- Maraming mga pag-aaral ang nakakita ng isang epektibong papel para sa halaman na ito sa paglaban sa bakterya. Ito ay nagkaroon ng ganap na pagbagsak na epekto sa paglaki ng 3 uri ng bakterya na pinag-aralan, ngunit ang epekto ng antibacterial ay higit na nakasalalay sa edad ng halaman na ginamit.
- Napag-alaman na magkaroon ng isang antiviral na papel sa mga pag-aaral ng mga eksperimentong hayop, ngunit walang mga pag-aaral ng tao upang ipakita ang epekto na ito.
- Maaaring magkaroon ng isang papel sa paggawa ng ihi, ngunit hindi napatunayan na pag-aaral sa agham.
- Ginagamit ng mga tao ang halamang gamot ng cress upang pagalingin ang ubo, kakulangan ng bitamina C, tibi, pagkabulok sa impeksyon dahil sa mahina na immune system, at sa paggamot ng akumulasyon at pagpapanatili ng mga likido sa katawan, ngunit walang sapat na ebidensya na pang-agham sa mga gamit na ito.
- Ang cress ng hardin ay ginagamit sa gamot sa India upang gamutin ang kakulangan sa bitamina C, sakit sa atay, hika, hemorrhoids, at upang mapukaw ang pagpapalaglag, ngunit walang mga pag-aaral upang patunayan ang mga ginagawang siyentipiko.
- Ang cress ay naglalaman ng mga phytochemical compound at phytosterols na kilala na may epekto sa pag-iwas sa kanser. Sa isang pag-aaral na isinagawa noong 2013, ang katas ng mga buto ng alfalfa ay natagpuan ang kakayahang patayin ang mga selula ng kanser sa suso.
- Nagpakita ang mga pag-aaral ng mga tungkulin ng mga compound ng glucosinol upang maiwasan ang pagbuo at pag-iwas sa cancer.
- Ang cress ay naglalaman ng omega-3 at omega-6 fatty acid, na maraming mga tungkulin sa kalusugan. Maraming mga pag-aaral ang nagpakita ng mga epekto ng omega-3 laban sa maraming mga cancer.
- Ang mga sterol ng halaman na matatagpuan sa cress ay mga antioxidant at mga anti-namumula na ahente.
- Ang mga phenolic compound ay may maraming mga papel sa kalusugan, kabilang ang pag-iwas sa oksihenasyon, pagtanda, kanser at sakit sa cardiovascular.
- Ang cress ng hardin ay maaaring magkaroon ng mga tungkulin sa pagtaas ng pagpapalitan ng enerhiya ng katawan, pakikipaglaban sa mga toxin, pagpapagana sa katawan, pagpapasigla ng libido, pag-iwas sa pagbubuntis, at mga benepisyo para sa mga mata at mata.
- Maaari itong maging kapaki-pakinabang kapag ginamit para sa mga compresses sa mga kasukasuan at sa ketong (sakit ng Hansen).
- Maaari itong maging kapaki-pakinabang sa pagpapagamot ng kahinaan ng tamud.
- Maaari itong maging kapaki-pakinabang sa paggamot sa hika, pag-ubo.
Pagkalong at epekto
Walang mga side effects o mga panganib sa kalusugan kapag ginagamit ang halaman na ito sa naaangkop na dosis, ngunit ang mga tukoy na dosis ng therapeutic dosis ay hindi dapat lumampas sa kilalang toxicity kapag ginamit sa mataas na dosis, kahit na walang pang-agham na pag-aaral sa toxicity at sintomas nito, at ang mga mataas na dosis ay maaaring sanhi ng mga bituka ng pangangati, at ang pag-iingat ay dapat gawin lalo na sa mga sumusunod na kaso:
- Pagbubuntis at paggagatas : Dahil sa kakulangan ng sapat na impormasyon sa kaligtasan ng pagkain ng cress sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, dapat itong iwasan sa mga kasong ito.
- Dyabetes : Maaari itong mabawasan ang antas ng asukal sa dugo sa mga taong may diyabetis, kaya dapat kang manood ng asukal sa dugo at gumawa ng naaangkop na pagsasaayos ng mga gamot sa diyabetis sa mga kaso ng paggamit ng cress.
- Mga kaso ng mababang antas ng potasa : Ang pagkain ng mga buto ng cress ay maaaring humantong sa pagkawala ng potasa mula sa katawan, na humahantong sa isang makabuluhang pagbawas sa antas nito sa mga taong may mababang antas ng potasa, kaya dapat itong gamitin nang may pag-iingat sa mga kasong ito
- Pagbawas ng presyon ng Dugo : Ang pagkain ng mga buto ng cress ay maaaring maging sanhi ng pagbaba sa presyon ng dugo, na nakakasagabal sa kakayahang kontrolin ang presyon ng mga tao na nasa panganib na mahulog at mahulog.
- Mga operasyon : Maaari itong maging sanhi ng pagkonsumo ng mga buto ng cress na bumaba sa glucose ng dugo sa panahon at pagkatapos ng operasyon, kaya dapat ihinto ang pagkain nang hindi bababa sa dalawang linggo bago ang petsa ng anumang operasyon.
Interaksyon sa droga
Walang impormasyon tungkol sa pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga binhi ng cress at ng mga gamot na kasalukuyang, at dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago simulan itong kunin at banggitin ang mga gamot na iyong iniinom.
Mga dosis sa paggamot
Sa kasalukuyan ay hindi sapat ang impormasyong pang-agham tungkol sa mga buto ng cress upang matukoy ang naaangkop na mga dosis, kaya kung ang pag-aalaga ay dapat gawin upang sundin ang mga tagubilin ng produkto na ginamit nang mabuti, at isinasaalang-alang na ang pagkain sa mataas na dami ay maaaring maging sanhi ng pagkalason.
nota Huwag simulan ang pagkuha ng anumang herbal o alternatibong gamot nang hindi kumunsulta sa iyong doktor.