Ang paggamit ng mga buto ng flax at langis na nakuha mula dito ay kilala mula noong sinaunang panahon. Ito ay kilala sa panahon ng Babilonya BC at bilang mga pharaoh ay ginamit din ito dahil sa maraming pakinabang at indikasyon nito.
Ang mga flaxseeds ay naglalaman ng isang malaking halaga ng omega-3 at bitamina E, at naglalaman din ng bitamina B1, magnesium, posporus, siliniyum at hibla.
Dahil ang mga flaxseeds ay naglalaman ng malaking halaga ng omega-3, ginagamit ang mga ito sa halip na langis ng salmon bilang isang kahalili ng vegetarian, ginagawa itong isang mahusay na pagpipilian para sa mga vegetarian bilang isang mapagkukunan ng omega-3. Magagamit ang mga ito bilang mga kapsula sa mga parmasya, at mga flaxseeds ay magagamit din sa mga merkado. Ang mga flaxseeds ay maaaring mailagay sa mga pinggan tulad ng pizza, beans at iba pang pinggan, at sesame ay ginagamit din. Ang inumin ay maaaring malubog sa flaxseeds.
Ang flaxseed ay ginamit mula pa noong unang panahon upang gamutin ang tibi dahil naglalaman ito ng hibla, at ginamit din upang gamutin ang mga pagkasunog, lunas sa sakit at paggamot ng eksema. Ginawa nila ang mga fume at inilagay sa lugar ng sugat at lokasyon ng pinsala.
Ginamit din ito upang gamutin ang mga almuranas at impeksyon sa ihi, at ginagamit din ito para sa kawalan ng pagpipigil sa ihi.
Ang mga flaxseeds ay ginagamit din para sa buhok at balat, slimming, pag-iwas sa diabetes, pag-iwas sa sakit sa puso at cancer.
- Una: mga buto ng flax at buhok : Ginagamit ito upang lumiwanag ang buhok at bigyan ito ng kalakasan at protektahan ang buhok mula sa pagkatuyo at pamamaga, at tumutulong upang pahabain ang buhok dahil naglalaman ito ng bitamina E at Omega 3.
- Pangalawa: ang mga buto ng flax at sistema ng pagtunaw : Ginamit upang gamutin ang paggamit, proteksyon mula sa mga ulser at mabawasan ang pangangati ng gastrointestinal tract.
- Pangatlo: pag-iwas sa flaxseed at cancer : Ang kanyang mga abscesses ay pumapasok sa tiyan para sa mga produkto na makakatulong na maiwasan ang ilang mga uri ng kanser.
- Pang-apat: Ang mga buto ng flax at sakit sa puso : Ang katotohanan na naglalaman ito ng omegia 3 ay nakakatulong upang mabawasan ang nakakapinsalang kolesterol at itaas ang antas ng kapaki-pakinabang sa kolesterol.
- Ikalimang: Mga Flaxseeds para sa pagpapapayat : Ang mga flaxseeds ay nagpapanatili ng mga antas ng kolesterol sa dugo at makakatulong sa pagsunog ng taba.
At nagbabala laban sa paggamit ng mga hindi nagtagal na mga buto ng flax, dahil naglalaman sila ng mga nakakalason na compound at kung nais mong gamitin ang mga ito dapat mong gamitin ang mga ito ay may sapat na gulang ‘at hindi dapat dumami at ginagamit sa labis na mga dosis.