Aprikot
Ay isang prutas ng aprikot na prutas, at ang punong ito ng daluyan at malalaking sukat, na namumulaklak sa tagsibol at gumawa ng prutas sa tag-araw, at ang mga bunga nito ay natamis at masarap, at ang kulay ng prutas ay may posibilidad na orange at dilaw, pula at pula , at sukat na malapit sa peach, sa loob ng butil o butil ng butil, At ang kernel na ito sa ilang mga puno ay matamis at sa ibang mga puno minsan, pinaniniwalaan na ang orihinal na tahanan ng punong Apricot ay ang bansang Tsina at pagkatapos ay kumalat sa Levant at ang Eastern Mediterranean at pagkatapos ay ang Europa, at dinala ang puno ng aprikot na napakababang temperatura, ang Turkey ay unang nauna sa paggawa ng mga aprikot At ini-export mo ito sa halos lahat ng mundo.
Ang nutritional halaga ng aprikot na prutas
- Mayaman sa maraming bitamina, tulad ng: bitamina A, bitamina C.
- Naglalaman ng bakal.
- Sobrang mayaman sa potasa, magnesiyo.
- Naglalaman ng mga carotenoids, at lycopene.
- Ang mga prutas ng aprikot ay naglalaman ng sitriko acid.
- Ang aprikot ay naglalaman ng isang dami ng hibla.
Mga pakinabang ng mga aprikot
- Aktibo ang immune system sa mga tao.
- Ang aprikot ay binabawasan ang mga karamdaman sa nerbiyos at agad na pagkapagod.
- Ang mga aprikot ay mabuti para sa pag-iwas sa mga kanser, lalo na ang kanser sa prostate at cancer sa atay.
- Ang mga bunga ng mga aprikot ay nagbibigay ng ginhawa sa colon at maiwasan ang pagkadumi.
- Nagpapanatili ng mga daluyan ng dugo at arterya.
- Ang mga bunga ng mga aprikot ay binabawasan ang nakakapinsalang kolesterol.
- Ang mga aprikot ay ginagamot at maiwasan mula sa anemia.
- Ang bunga ng aprikot natural na laxative para sa tiyan at mga bituka.
- Pinoprotektahan ang balat mula sa pagtanda at mga wrinkles.
- Ang aprikot ay lubhang kapaki-pakinabang para sa daanan ng hangin.
- Ang bunga ng mga aprikot ay may mahusay na mga pakinabang para sa buhok. Pinapalusog nito ang buhok at binibigyan ng lambot.
Mga benepisyo at paggamit ng mga buto ng aprikot
- Ang mga pinatuyong mga aprikot ay may mas mataas na halaga ng nutrisyon kaysa sa mga sariwang aprikot at kumikilos sila sa bilis ng metabolismo ng glucose sa dugo.
- Maraming mga benepisyo ng mga buto ng aprikot, kung hilaw man sila, sa anyo ng langis o lupa sa pulbos, idinagdag sa mga juice, gulay o sopas.
- Ang pagdaragdag ng aprikot na pulbos sa mga juice ng lahat ng mga uri ay lubhang kapaki-pakinabang para sa sistema ng paghinga.
- Ang paglalagay ng mga buto ng aprikot sa bitamina B17 ay naglilimita at pinipigilan ang paglaki ng mga selula ng kanser.
- Ang mga buto ng aprikot at ang kanilang mga bitamina ay nagbabawas ng mataas na presyon ng dugo at ginagawa ito sa normal na mga limitasyon.
- Kapag ang langis ng aprikot ay may langis sa mga kasukasuan, ang sakit ay mabilis na nawawala.
- Ang mga buto ng aprikot ay mabuti para sa pagpapagamot ng mga sipon, impeksyon at trangkaso.
- Mga pakinabang ng aprikot kernel oil.
- Ang proseso ng pagluluto ay ginagamit at inilalagay sa mga pinggan ng salad.
- Gagamitin ito sa industriya ng kosmetiko sapagkat naglalaman ito ng mga fatty acid at bitamina tulad ng bitamina A at bitamina E.
- Ginagamit ito sa pagpapatakbo ng masahe at masahe, pati na rin ginagamit sa pag-iwas sa sikat ng araw.
- Kapaki-pakinabang sa massage ng anit at nagpapanatili ng malusog na buhok.
- Ginagamit ito sa moisturizing ng balat lalo na ang dry skin.