Ang Mustard ay isang halaman na kabilang sa pamilya ng repolyo, na tinawag ng pangalang Griego na “Sinabe”, at ang mustasa ng mga espesyal na pampalasa sa India, kung saan ginagamit nila ang ilang mga layunin. Ang mga buto ng mustasa kapag sila ay tuyo ay hindi nakakapinsala ngunit pinakawalan nila ang mga inis na tinatawag na “Isotiocyanate ions” kapag sila ay gumiling ng tubig, na nagreresulta sa mauhog na pangangati sa mauhog lamad, na nagiging sanhi ng pagdugo ng mga mata ng gumagamit.
- Ang mga buto ng mustasa ay kapaki-pakinabang sa pag-relie ng mga sintomas ng hika. Naglalaman ang mga ito ng mahusay na magnesiyo at seleniyum na ratios, na siya namang mga anti-namumula at kapag pinapanatiling regular na kinuha, nakakatulong ito na kontrolin ang mga sintomas ng hika.
- Ang mga buto ng mustasa ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng pagbaba ng timbang, kabilang ang bitamina B complex Kalniasin, folic acid, riboflavin, thiamine, na tumutulong upang mapabilis ang metabolismo at pagbaba ng timbang.
- Ang mustasa ay lumalaban sa pagtanda; mayaman ito sa antioxidant at bitamina tulad ng: Bitamina A, Vitamin B, C, Carotenoids, Flavonoids at Lutein, na kung saan ay kumikilos upang maantala ang pagtanda.
- Ang mga buto ng mustasa ay nakakatulong upang mabawasan ang cancer, lalo na ang cancer ng digestive system; may ilang mga pag-aaral na nagpapatunay na ang pagkain ng mga buto ng mustasa ay pinipigilan ang paglaki ng mga selula ng kanser at nililimitahan ang pagbuo ng mga bagong cells.
- Pinapaginhawa ang magkasanib na sakit at pamamaga ng kalamnan, gamit ang magnesium at selenium na mustasa, na kumikilos bilang isang anti-namumula na ahente at bilang isang ahente ng pagbabawas ng init, sa pamamagitan ng paghahanap ng sakit, at pagkatapos ay paglalagay ng isang durog na buto ng mustasa sa isang piraso ng tela na may mainit-init tubig sa lugar, Bawasan ang sakit.
- Ang buto ng mustasa ay gumagana upang mabawasan ang dami ng nakakapinsalang kolesterol; sapagkat naglalaman ang mga ito ng bitamina B3, niacin, na nagbabawas ng kolesterol, pinoprotektahan laban sa pagpapatigas ng mga ihi ng tract at pag-iipon ng taba, at kinokontrol ang daloy ng dugo sa mga arterya.
- Ang mga buto ng mustasa ay kapaki-pakinabang para sa paglago ng buhok, dahil naglalaman sila ng mga mineral, bitamina at beta-karoten upang maitaguyod ang malusog na paglago ng buhok, gamit ang mustasa langis isang beses sa isang linggo. Iniiwas nito ang stress at tinanggal ang balat upang ang langis ng mustasa ay naiwan sa buhok nang isang oras. Hugasan nang lubusan gamit ang sabon at tubig.
- Ang mga buto ng mustasa ay kapaki-pakinabang sa pagbabawas ng tibi; naglalaman sila ng halaman ng kumin, makapal na malagkit na bagay, pati na rin naglalaman ng isang mahusay na proporsyon ng mga hibla na nagpapataas ng laway at nagpapabuti ng panunaw sa pamamagitan ng pagkain ng mga buto ng mustasa ng dalawang beses sa isang araw.
- Tumutulong na mabawasan ang pamamaga ng balat, sa pamamagitan ng naglalaman ng asupre, na kumikilos bilang isang antifungal at bakterya.