Labanos
Ang labanos ay isang pangkaraniwang elemento sa mga salad. Ang labanos ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mainit-init at matamis na lasa. Maraming mga uri ng labanos na nag-iiba sa kulay, hugis, tagal, at kahit na labanos, itim, at pulang mga labanos. Tulad ng pabilog, cylindrical at mahaba, at ang mga species na ito ay nag-iiba para sa mga layunin ng agrikultura. Ang ilang mga species ay lumago para sa kanilang mga buto, at ang ilang mga species ay lumaki upang makabuo ng langis na ginagamit upang makabuo ng langis, maaaring magdagdag ng mga buto ng labanos sa plato at magbigay ng masarap na lasa sa pinggan.
Ang halaga ng nutrisyon ng mga buto ng labanos
Ang mga buto ng labanos ay maraming mga nakapagpapagaling na katangian, at ang ilang mga varieties ay lumago para sa kanilang mga buto. Ang labanos ay naglalaman ng isang malawak na hanay ng mga mahahalagang nutrisyon para sa kalusugan, tulad ng karbohidrat, asukal, protina, pandiyeta hibla, bitamina tulad ng bitamina C, grupo ng bitamina B, riboflavin, Mga mineral tulad ng iron, posporus, magnesiyo, sink, potasa, fluoride, at isang mababang halaga ng taba.
Ang kahalagahan ng mga buto ng labanos para sa pagbubuntis
- Ang kawalan ng katabaan ay ginagamot sa mga lalaki sa pamamagitan ng pagtaas ng paggawa ng tamud sa mga kalalakihan.
- Naglalaman ng folic acid na pumipigil sa paglitaw ng mga abnormalidad sa mga embryo.
- Naglalaman ng mga kinakailangang nutrisyon na kinakailangan ng ina at fetus sa panahon ng pagbubuntis.
- Pinatatakbo ang mga ovary, kinokontrol ang pagtatago ng mga hormone ng pagbubuntis.
Mga recipe upang makatulong sa pagbubuntis
Ang recipe para sa mga buto ng labanos, singsing at lawa: Ang Radish ay pumapasok sa maraming mga recipe na naghahanda para sa paggamot ng kawalan ng katabaan sa mga kalalakihan at kababaihan, at upang makatulong sa pagbubuntis, ay tumutulong na paghaluin ang mga buto ng labanos sa singsing, at ang lawa bean upang samantalahin ang kanilang mahahalagang katangian.
Ingredients:
- Isang quarter tasa ng mga buto ng singsing.
- Isang quarter tasa ng mga buto ng labanos.
- Isang quarter cup ng basbas.
Paano ihanda: Paghaluin ang mga buto ng singsing, ang mga buto ng malunggay, at ang lawa bean nang magkasama at gilingin ang mga ito, at tatlong kutsara ay kinuha sa umaga. Ang resipe na ito ay dapat na panatilihin sa ref upang ang mga buto ay hindi mawawala ang kanilang pabagu-bago na nilalaman ng langis.
Recipe honey at labanos na buto:
Ingredients:
- Likas na Bee Honey.
- Isang quarter tasa labanos na buto.
Paano ihanda: Inihahanda namin ang pagluluto ng palayok at inilalagay ang dami ng pulot, at iwanan ito sa apoy upang pakuluan, pagkatapos ay i-shred ang mga buto ng labanos nang mabuti at idagdag sa honey, at iwanan ito upang palamig at pinapayuhan na kumain ng isang kutsara sa umaga at isang kutsara bago matulog.
Mga pakinabang ng malusog na buto ng labanos
- Paggamot ng mga sakit sa cardiovascular, dahil naglalaman sila ng mga likas na antioxidant.
- Purified katawan at may mga katangian ng detoxification.
- Natugunan ang mga problema sa gastric dahil naglalaman sila ng isang dami ng natutunaw na karbohidrat at tumutulong sa tibi.
- Nakikipaglaban ito sa cancer, nililimitahan ang paglaki ng mga cells sa cancer at nagiging sanhi ng kamatayan.
- Ang mataas na presyon ng dugo ay ginagamot dahil sa potasa.
- Kinokontrol ang mga antas ng asukal sa dugo.