Mga buto ng ubas
Ang ilang mga tao ay maaaring hindi alam ang mga benepisyo sa medikal na inaalok ng ilang mga uri ng mga buto sa loob ng sapal ng prutas. Kumuha sila ng prutas matapos na mai-save mula sa kanilang mga buto, na kung saan ay madalas na tigas at mapait na lasa, na nagmumungkahi sa mga tao na maaaring mapinsala sila sa kalusugan o hindi bababa sa walang pakinabang sa kalusugan. Pinatunayan ng mga pag-aaral sa medisina ang kabaligtaran ng impormasyong ito, dahil may mga uri ng prutas na ang mga buto ay naglalaman ng mahusay na mga benepisyo na higit sa puso at prutas kabilang ang mga binhi ng ubas.
mga buto ng ubas
Ang mga buto ng ubas ay naglalaman ng isang malawak na hanay ng mga antioxidant na may malakas na epekto sa mga sakit. Naglalaman din sila ng mga amino acid tulad ng oleic acid, linoleic acid at palmitic acid. Ang mga punla ng ubas ay naglalaman din ng iba pang mga sangkap tulad ng mga phenol, steroid at isang porsyento ng bitamina C at E.
Mga pakinabang ng mga buto ng ubas
- Ang binhi ng ubas ay gumagana upang ayusin ang presyon ng dugo at gamutin ang pagtaas nito habang binabawasan ng mga antioxidant ang presyon dahil binabawasan nito ang dami ng nakakapinsalang kolesterol sa dugo, na kadalasang nagiging sanhi ng pinsala sa mga daluyan ng dugo at ang paglitaw ng mga biglaang clots.
- Ang punla ng ubas ay naglalaman ng isang mataas na porsyento ng mga antioxidant na ginagawang malaking kahalagahan sa pagprotekta sa katawan mula sa bakterya, mga virus, pagkasunog at mga panloob na impeksyon, pati na rin pinapawi ang mga problema sa alerdyi.
- Ipinakita ng mga kamakailang pananaliksik na ang mga buto ng ubas ay naglalaman ng mga malalakas na compound na lumalaban sa paglaki ng mga cancer sa bukol. May kakayahan silang itigil ang kanilang pagkalat sa katawan, lalo na ang tiyan, matris, suso, colon at prostate cancers, at protektahan ang atay mula sa pinsala na dulot ng chemotherapy.
- Ang mga buto ng ubas ay nililimitahan ang ilang mga aspeto ng pag-iipon at protektahan laban sa sakit ng Alzheimer at mahinang memorya na karaniwang nakakaapekto sa mga matatanda.
- Ang mga buto ng ubas ay gumagana upang mapahusay ang paningin at mapabuti ang pangitain na maaaring magresulta mula sa visual na stress sa harap ng mga screen tulad ng telebisyon at computer.
- Paggamot ng mga ascite, na nag-aalis ng pamamaga at pamamaga na nagreresulta mula sa mga operasyon, lalo na ang mga bukol.
- Pinapanatili at kinokontrol ang asukal sa dugo, at pinipigilan ang mga komplikasyon ng malubhang diyabetis tulad ng retinopathy, vascular fragility at kung minsan ay nawala ang paningin.
- Pinapagamot nito ang arthritis at tumutulong upang mapagbuti ang kakayahang umangkop nito at ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo at palakasin ang mga ito, at tugunan ang talamak na kakulangan sa venous at mapawi ang mga sintomas ng sakit, bilang karagdagan sa kakayahang gamutin ang mga varicose veins.
- Ang mga buto ng ubas ay kapaki-pakinabang para sa pagpapagamot ng anal hemorrhoids na madalas na sanhi ng pagkadumi.
- Ang mga ubas ng katawan ay nag-aalis ng mga lason na sanhi ng pagbuburo ng mga pagkain, acid o mga selula ng bakterya.
- Ang mga buto ay mahusay para sa balat dahil pinapawi nito ang hitsura ng mga wrinkles at nagpapabuti sa hitsura ng balat at ginagawang mas bata at sparkling.