Puno ng pino
Ang mga puno ng pine ay lumago sa mapagtimpi at banayad na mga klima, at nilinang sa Lebanon, Palestine at Italya. Ang mga mani ng mani ay nagmula sa bunga ng punong ito, na kung saan ay solid at mahirap hawakan.
Ang presyo ng mga pine nuts ay mataas, at ginagamit ito sa paghahanda at paglilinis ng maraming oriental at kanlurang pagkain pati na rin dahil mayroon itong panlasa at isang mabuting lasa na ibigay sa pagkain, bilang karagdagan sa marami sa mga benepisyo sa kalusugan ng mga mani na ito .
Mga pakinabang ng mga pine nuts
- Ang mga mani ng mani ay naglalaman ng mga bitamina A, B, S at D na kung saan ay pumipigil sa mga palatandaan ng pag-iipon at pagbutihin ang paningin. Ang mga bitamina na ito ay kumikilos bilang mga antioxidant na nagpoprotekta laban sa kanser.
- Ginagamit ang pine sa pagdiyeta dahil binabawasan nito ang gana sa pagkain at nagbibigay ng isang pakiramdam ng kasiyahan sa loob ng mahabang panahon sa pamamagitan ng paglabas ng mga anti-gutom na mga enzyme.
- Ang mga mani na ito ay naglalaman ng mahalagang mga hibla ng bituka; gumagana ito upang mapahina ang bituka, upang mabawasan ang pinsala ng pagkadumi ng tao.
- Ang mga mani ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na taba na katulad sa mga natagpuan sa langis ng oliba, na kapaki-pakinabang para sa puso, at pinoprotektahan ang tao mula sa mga clots at block arterya at kapaki-pakinabang para sa atay.
- Pinapalakas nito ang kaligtasan sa sakit, sapagkat mayaman ito sa mangganeso at nagpapalakas ng mga buto.
- Gumagana ito upang mabawasan ang dami ng nakakapinsalang kolesterol sa katawan.
- Bigyan ang iyong enerhiya sa katawan at aktibidad.
- Tulungan ang pagbutihin ang paggana ng sistema ng nerbiyos.
- Pinapanatili ang integridad ng colon, dahil, tulad ng nabanggit, binabawasan ang tibi.
Idagdag ang mga pine nuts sa maraming pinggan tulad ng: pagpuno ng tasa, at pinalamutian ng bigas, at idagdag din sa mga pagkaing manok sa oven, chickpeas, at ulam na pinainit, at ginagamit sa mga sweets tulad ng: baklava, at ito ay mas mahusay na kumain ng mga buto na ito ay hinog upang samantalahin ang kanilang nutritional halaga.
Ang mga puno ng pine ay isa sa pinakamalakas na uri ng kahoy, na ginagamit sa paggawa ng mga kasangkapan sa bahay at ang gawain ng iba’t ibang mga decors; ang kahoy ay mahirap at matagal, ang pabango ay nakuha mula sa pino, at maraming mga naglilinis ng bahay na may magagandang amoy na gawa sa pino, bilang karagdagan sa pine oil, Arthritis.
Bagaman ang mga pakinabang ng mga pine nuts, maaari silang maging sanhi ng ilang mga problema sa kalusugan, ngunit sa mga bihirang kaso tulad ng: Ang mga taong alerdyi sa mga mani, mayroong ilang mga tao ang nakakaramdam ng bibig sa bibig pagkatapos kumain ng mga mani, maaaring mapinsala nito ang mga slim na tao dahil binawasan nila ang gana sa pagkain, Tulad ng para sa mga paraan ng pag-iimbak ng mga pine nuts, mas mahusay na panatilihin ang mga ito sa ref, o sa selyadong lalagyan, at ipinapayong bumili ng kaunting dami at pagkonsumo, dahil mas matagal ang oras ng imbakan, hindi gaanong kapaki-pakinabang .