Taba
Ang katawan ng masa ng taba ay isang mahalagang kriterya para sa pagtatasa ng kalagayan sa kalusugan at kaayusan ng mga tao, at ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagkakaroon ng isang malaking masa ng taba sa katawan ay nagdaragdag ng panganib ng mga malalang sakit katulad ng sakit sa puso, at diyabetis.
Ang taba ay pumapasok sa pagbubuo ng karamihan sa mga bahagi ng katawan. Nagbibigay din ang taba ng katawan ng enerhiya, pinoprotektahan ito mula sa pagbabago ng temperatura at ang mga epekto ng panlabas na mga shocks. Ito ay bumubuo ng isang layer ng pagkakabukod sa pader ng mga cell at pumapasok sa pagbuo ng mga mahalagang compounds tulad ng hormones, bitamina at dilaw na juice.
Pagsukat ng porsyento ng taba sa katawan
Ang ratio ng taba ng katawan ay sinusukat sa pamamagitan ng paghati sa bigat ng taba sa kabuuang timbang, taba mula sa pangunahing mga compound na kinakailangan para sa buhay ng tao at ang proseso ng reproductive, at ang taba na porsyento sa katawan ng babae ay mas mataas kaysa sa katawan ng tao, dahil sa mga pag-andar ng hormones at mga kinakailangan ng pagbubuntis at panganganak. Ang taba ay nakaimbak sa mga selulang taba na bumubuo sa mataba tissue. Ang antas ng taba sa katawan ay maaaring masukat sa maraming paraan, tulad ng: paggamit ng caliper, paglaban sa bio-electric, pagsukat sa timbang sa katawan sa ilalim ng tubig, at maraming iba pang mga pamamaraan.
Paraan ng pagsukat ng porsyento ng taba ng katawan
- Underwater Body Weight: Ang paraan ng pagtatantya ng nilalaman ng taba ng katawan sa ilalim ng tubig ay isa sa mga pinakamahusay na pamamaraan, at ang mga tool nito ay napaka-simple at mababang gastos, at nagbibigay ng totoong timbang ng density ng katawan sa kaibahan sa iba pang mga pamamaraan na nagbibigay ng isang pagtatantya ng taba ng katawan ng katawan tulad ng paglaban ng katawan, at ang dami ng air displacement.
- Kalapit na IR: Ang sinag ng infrared radiation ay nakadirekta sa mga kalamnan ng katawan, ang ilaw ay nakikita mula sa mga kalamnan at nasisipsip ng taba na mga selula. Ipinakikita ng computer ang halaga ng pagsipsip ng mga sinag na ito na may mga imahe, sa gayon pagtulong upang tantyahin ang taba ng nilalaman ng mga selulang ito at pagkalkula sa pangkalahatang istraktura ng katawan. Ang pamamaraan na ito ay ligtas at madali at hindi nangangailangan ng maraming oras.
- Tantiyahin ang density ng katawan: Ang taba ng nilalaman ng katawan ay maaaring tinantya sa pamamagitan ng katawan ng kapal; dahil ang mataba density ay mas mababa kaysa buto at density ng kalamnan.
- Biomass Resistance: Ang pamamaraang ito ay isang paraan ng mababang gastos, ngunit ito ay mas tumpak sa pagtantya ng taba kaysa sa iba pang mga pamamaraan. Ang de-koryenteng paglaban ay sinukat sa pamamagitan ng pagkonekta ng dalawang electrical conductor sa katawan, na naghahatid ng isang simpleng elektrikal na kasalukuyang sa katawan, at ang halaga ng kasalukuyang paglaban ay nag-iiba sa pagitan ng mataba at matipuno na mga tisyu. Ang mga kalamnan ay mas mahusay na nakakonekta sa kasalukuyang koryente dahil naglalaman ang mga ito ng mas maraming tubig, ngunit ang mga mataba masa ay hindi nakakonekta sa kasalukuyang.