natural na damo
Ang mga likas na damo ay ginagamit mula pa noong sinaunang panahon sa maraming mga bagay, kabilang ang: therapeutic at kosmetiko na paggamit, paghahanda ng iba’t ibang mga bagay na pagkain, bilang karagdagan sa ginagamit pangunahin upang mapupuksa ang labis na timbang at taba na naipon sa pag-aampon ng malusog na pagkain at ehersisyo; Isulat ang taba, at sa artikulong ito ay magbibigay kami ng ilang mga damo na nagsasagawa ng taba.
Tumutulong ang mga damo na magsunog ng taba
Kanela
Ang kanela ay naglilipat ng taba mula sa atay, kaya ang katawan ay mas madaling masunog, at sa gayon ay ginagamit ito upang makabuo ng enerhiya, pinatataas nito ang rate ng taba metabolismo, bukod sa kakayahang mabawasan ang dami ng masamang kolesterol sa katawan, at kaya bawasan gana, at alisin ang taba ng katawan at kaya mawalan ng timbang.
Ang kanela ay pumipigil sa mga impeksiyon, pinoprotektahan ang katawan mula sa mga fungi at mga parasito, at isang mahusay na pinagkukunan ng pandiyeta hibla, bakal, at kaltsyum. Ang damong ito ay may kakayahan na mapababa ang mga antas ng asukal sa dugo, pabagalin ang panunaw, sumipsip ng pagkain sa mga bituka, Sa dugo, at pinapayuhan na maiwasan ang labis na paggamit; upang hindi maging sanhi ng mga side effect, at ang pinakamahalaga sa mga epekto: isang drop sa dugo, at maaaring makasama sa buntis at pagpapasuso.
Luya
Ang luya ay isa sa mga pinakasikat na damo na sumisipsip ng taba. Ipinakita ng mga pag-aaral na may kakayahan itong magsunog ng taba ng katawan sa pamamagitan ng hanggang 20% kumpara sa mga hindi kumakain o idagdag ito sa kanilang diyeta, at may kakayahang palawakin ang mga daluyan ng dugo, at sa gayon ay mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, Na nagtataguyod ng pagsunog ng pagkain sa katawan , at pinayuhan upang maiwasan ang labis na pagkain upang hindi humantong sa ilang mga epekto; ang pinakamahalaga: pagduduwal.
Green tea
Ang green tea ay itinuturing na unang damo sa mga nagdadalubhasang damo sa slimming at fat elimination. Ipinakita ng pananaliksik ang kakayahang itaguyod at mapabilis ang metabolismo at pagsunog ng taba sa katawan. Ito ay dahil naglalaman ito ng mga antioxidant compound na nagpapataas ng metabolismo at sa gayon ay matutunaw ang taba. Ang tsaa na ito ay naglalaman ng caffeine, polyphenols at ketikin, isang kemikal na nakakaapekto sa metabolismo.
Ang isang pag-aaral ay nagpakita ng pagbawas sa timbang ng katawan hanggang sa 4.6% ng timbang sa katawan sa pitumpung tao na kumuha ng green tea extract para sa higit sa tatlong buwan, at pinayuhan upang maiwasan ang labis na pagkain upang maiwasan ang mga epekto na sanhi nito, kabilang ang pangyayari ng pagtatae, Nadagdagang lakas ng loob.
Mga buto ng flax
Ang flaxseeds ay naglalaman ng isang malaking halaga ng hibla, isang maliit na halaga ng carbohydrates, at naglalaman ng isang sangkap na pumupuno sa tiyan, sa gayon ang pagtaas ng pakiramdam ng pagkabusog, at bawasan ang halaga ng pagkain na kinakain sa araw.