Labis na manipis
Habang maraming mga tao ang dumaranas ng labis na katabaan, may mga kaibahan sa mga tao na naghahanap ng mga kumbinasyon at iba’t ibang uri ng sports na nagpapataas ng kanilang timbang at mapupuksa ang pangkalahatang kahinaan at pag-aaksaya ng katawan upang maabot ang perpektong katawan na maganda at maganda
Mga sanhi ng pagkabait
Ipaalam sa amin ang aming mga mahal na mambabasa tungkol sa mga sanhi na humantong sa matinding thinness:
- Ang hyperthyroidism, na nagpapataas ng metabolismo sa katawan, na humahantong sa isang pagtaas sa taba ng pagsunog at calories.
- Diyabetis, anemya, parasito na naninirahan sa mga bituka ng tao, at kumain sa kanyang pagkain.
- Ang mga sanhi ng genetiko ay may kaugnayan sa gene imbalance na may kaugnayan sa taba ng katawan.
- Pagkawala ng gana dahil sa masamang gawi sa pagkain, paninigarilyo, at alkoholismo.
- Mga sikolohikal na karamdaman, nervous breakdowns at depression.
- Upang mapupuksa ang manipis na balat ay dapat mo munang gamutin ang mga kadahilanang ito at pagkatapos ay ilipat sa paggamit ng mga mixtures, na makakatulong sa makakuha ng timbang at bibigyan ka namin ng pinakamahalagang mga recipe, na naglalaman ng pinakamahalagang sangkap sa pagkakaroon ng timbang, katulad ng chickpeas.
Mga benepisyo ng mga chickpea sa lupa para makakuha ng timbang
- Ang aperitif at pinatataas ang pagkahilig ng indibidwal sa araw-araw na pagtunaw.
- Nagbibigay ng katawan na may mataas na calories at carbohydrates.
- Wastong pagbabagong-tatag ng mga selula, buto at kalamnan, at pagbutihin ang hitsura ng panlabas na balat ng halaga ng mataas na protina na matatagpuan dito.
- Bawasan ang antas ng kolesterol at kontrolin ang antas ng asukal.
- Ang masarap na lasa nito ay nagpapalakas sa amin na kainin ito ng maraming.
- Naglalaman ng natural na hibla at kaltsyum upang bumuo ng isang malusog na katawan, lumalaban sa mga kanser, osteoporosis at sakit sa puso.
- Tumutulong upang mapalago ang mga kapaki-pakinabang na bakterya sa mga bituka at mapawi ang mga sintomas ng kolaitis.
- Naglalaman ng mga mahahalagang bitamina para sa katawan bilang grupo B at A.
- Naglalaman ng mga mahahalagang acids, tulad ng folic acid, na siyang unang suporta para sa produksyon ng DNA at RNA.
Paraan ng mga chickpeas sa lupa para makakuha ng timbang
Mga Sangkap
- Half isang tasa ng circuit.
- Nahahapis na chickpeas.
- Half ng lentil lentil.
- Ang isang maliit na bilang ng mga durog mullet, (pag-iingat nang maingat ng lason species nito).
- Ang isang dakot ng durog na manok.
- Bumaba ang nucleus.
- Tatlong tablespoons langis ng oliba.
- Honey para sa fungus.
Paano ihahanda
- Tikman ang singsing hanggang mapupuksa ang amoy nito sa katawan, pagkatapos ay giling na maging pulbos.
- Ang mga petsa ay pinagsama ng mabuti upang gawin itong magkatabi sama ng kuwarta.
- Magdagdag ng mga sangkap sa bawat isa at ihalo nang maayos.
- Tatlong medium-sized na piraso ay kinakain araw-araw, una sa umaga.
- Dapat mong patuloy na kainin ang halo hanggang sa makuha mo ang timbang na kinakailangan, at ito ay nagkakahalaga na banggitin na ang pinaghalong ito ay gumagana upang mapupuksa ang mga bituka bituka at sa labas ng katawan sa pamamagitan ng pagtatae, at kapag naabot mo ang perpektong timbang na kinakailangan, mangyaring ihinto at sundin sila.