Luya
Ito ay isang Asian root na damo na lumalaki sa wet tropical na lupa. Ginamit ang luya mula pa noong sinaunang panahon bilang isang pampalasa para sa pagluluto ng pagkain, at ginagamit bilang isang paraan upang mapupuksa ang mga problema sa pagtunaw, pagduduwal at paulit-ulit na pagtatae.
Ang luya ay isang epektibong sahog sa paggamot ng pamamaga, nagpapalakas sa immune system, at gumagana upang mabawasan ang pagbawas ng kolesterol sa dugo, at tumutulong na bawasan ang proporsyon ng produksyon ng cortisone sa katawan, at maraming benepisyo sa katawan; ito ay tumutulong upang mapupuksa ang labis na timbang; Pinatataas nito ang temperatura ng katawan at sa gayon ay pinatataas ang rate ng nasusunog na calories, at isang mababang calorie, at kapag ipinasok mo ang pagkain ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang, kung ginamit kasama ng diyeta na walang mataas na presyo.
Paano Gamitin ang Ginger sa Slim
- Uminom ng luya tsaa halos dalawang beses hanggang tatlong beses sa isang araw upang makatulong na madagdagan ang panunaw.
- Magpahaginit ng dami ng luya bago kumain, o ihalo ito sa ilang lemon juice at asin; ito ay mapadali ang pantunaw at mabawasan ang iyong gana sa pagkain.
- Magdagdag ng luya bilang isang uri ng baya sa pagkain hangga’t maaari.
- Paghaluin ang isang maliit na kutsara ng luya na may isang maliit na kutsara ng pulot, at patuloy na kumain ng pinaghalong dalawang beses o tatlong beses upang mapupuksa ang labis na timbang.
Mga paraan upang magamit ang luya
- Magtrabaho sa isang kumbinasyon ng lemon juice at luya.
- Ang luya ay gumagana sa pagbaba ng timbang kapag ginamit bilang tsaa.
- Pagwiwisik ng gadgad na luya sa mga espesyal na uri ng pagkain at pangalawang pagkain at salad.
- Pagsamahin ang luya, toyo, langis ng oliba at bawang upang lumikha ng isang mahusay na pagbaba ng timbang salad.
- Spray grated linger on healthy sauteed vegetables.
Suka at luya para sa slimming
Kung naghahanap ka ng isang magic formula para sa pagbaba ng timbang sa ilang mga bahagi ng iyong katawan, inirerekumenda namin na subukan mo ang halo na ito para sa slimming.
Mga Sangkap
- Tatlong tablespoons sariwang gadgad na luya.
- Dalawang tablespoons ng apple cider cuka.
- Isang malaking kutsara ng rosas na tubig.
Paano ihahanda
Magdagdag ng isang baso ng tubig halos sa luya at iwanan ito hanggang sa magkaroon kami ng isang kapat ng tasa, nakuha namin ang luya extract, at ipaalam ito cool, at pagkatapos ay ihalo ito sa natitirang mga sangkap at patuloy na lumipat hanggang sa amin magkakaroon ng halong makapal na mga texture, at panatilihin ang halo na ito sa isang kahon at panatilihin ito sa labas ng refrigerator, Mga lugar kung saan nais naming mapupuksa ang labis na katabaan gamit ang halo na ito, araw-araw, na may kahalagahan ng paggawa ng ehersisyo at diyeta at diyeta.