Ang pagbaba ng timbang ay isa sa mga pinakamahalagang bagay upang makakuha ng kalusugan ng tao at kagalingan sa kanyang katawan, iba’t ibang paraan ng pagkawala ng timbang depende sa edad at timbang ng tao, isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mawalan ng timbang ay uminom ng green tea, dahil naglalaman ito ng maraming benepisyo, tulad ng mas mataas na metabolismo at pagkawala ng gana.
Mga benepisyo ng green tea
- Gumagawa ito bilang isang antioxidant, kaya magandang hepatotoxicity, at may positibong epekto sa pagkawala o pagpapanatili ng timbang.
- Palakihin ang metabolic rate, kaya pagsunog ng mas maraming calories.
- Tumutulong na mabawasan ang presyon ng dugo.
- Pinoprotektahan ang puso mula sa mga sakit.
- Nagpapabuti ng pag-andar ng colon at nagpapalabas ng mga gas mula sa tiyan.
- Iniuugnay ang kilusan ng bituka.
- Tumutulong na mabawasan ang masamang kolesterol, at inaalis ang taba na nadeposito sa pader ng mga daluyan ng dugo.
- Pinananatili ang pagiging bago ng balat.
Green tea damage
- Dapat na katamtaman sa pag-inom, at hindi multiply ito, na uminom ng 3 tasa ng ito sa isang araw, at hindi upang taasan ito.
- Uminom ng berdeng tsaa dalawang oras pagkatapos ng pagkain, dahil binabawasan nito ang pagsipsip ng bakal sa katawan.
- Ang pag-inom ng labis na green tea ay gumagana sa pagkawala ng kaltsyum ng katawan, at ito ay hindi malusog dahil kailangan ng kaltsyum ng katawan, na kapaki-pakinabang din para sa katawan.
- Ang green tea ay naglalaman ng maliit na halaga ng caffeine, hindi dapat madalas na uminom sa isang araw, dahil sa maraming epekto nito, kabilang ang: Sakit ng ulo, nadagdagan na nerbiyos, irregular rate ng puso, hindi pagkakatulog, mga problema sa pagtulog.
Gumamit ng berdeng tsaa
Dapat mong i-moderate ang iyong paggamit, huwag dagdagan ito sa isang araw. Upang mawala ang timbang nang ligtas at mabisa, pagsamahin ang isang mahusay na diyeta na may ehersisyo. Kapag gumagamit ng green supplement sa tsaa upang mawalan ng timbang, dapat mo munang kunin ang payo ng iyong doktor.
Ang green tea ay may maraming mga benepisyo at pinakamahalagang pagbaba ng timbang, nangangahulugan ito na ang green tea ay maaaring maraming mga tao na mawalan ng timbang sa isang natural, ligtas at malusog na paraan masyadong.
Pag-aaral sa berdeng tsaa
Ang mga kamakailang pag-aaral ay nagpakita na ang berdeng tsaa ay tumutulong sa pagsunog ng taba ng katawan nang mabilis at sa isang malusog na paraan, upang mapabilis ang proseso ng nasusunog na taba, na bumubuo ng init na kinakailangan upang magsunog ng taba.