Ang pagkalalasing sa mga bata ay karaniwan, na nakakaapekto sa 40% ng mga bata. Ang pag-agaw sa tulog ay humahantong sa iba’t ibang iba pang mga problema, kabilang ang pagkapagod, pagganap ng mababang paaralan, pagkalungkot, maraming mga isyu sa pag-uugali, pagtaas ng timbang, kahit na sa hindi magandang kalusugan sa publiko.
Sa isang pag-aaral ng Oxford University, na inilathala kamakailan sa journal na Sleep Research, nagbibigay ito ng mga resulta at nagbibigay ng mahalagang impormasyon sa mga sanhi ng hindi pagkakatulog sa mga bata. Ang mas mahalaga, ang pag-aaral ay nagtatampok ng naaangkop na diskarte sa nutrisyon sa pagpapabuti ng pagtulog at pagpapagamot ng hindi pagkakatulog.
Sa pag-aaral na ito, sinuri ng mga mananaliksik ang mga pattern ng pagtulog ng 395 mga bata na may edad 7 hanggang 9 na taon, pati na rin ang pagsusuri ng dugo ng mga batang ito upang masukat ang mga antas ng ducoshexanoxic at omega-3 fatty acid.
Ang bilang ng mga bata na may mga problema sa pagtulog ay mataas (30-40%). Kapag sinusukat ng mga mananaliksik ang kabuuang bilang ng oras ng pagtulog bawat gabi para sa mga bata, at pagkatapos ng pagsasagawa ng mga pagsusuri sa dugo, natagpuan nila ang isang malapit na relasyon sa pagitan ng mga antas ng dugo ng ducoshexanoxic at mga rate ng pagtulog, Ang mga mababang antas ng docosahexanoxic acid ay nauugnay sa pagbaba sa bilang ng oras ng pagtulog, habang ang mataas na antas ng ducoshexanoxic sa dugo ay nauugnay sa mas mahusay na pagtulog at mas matagal na tagal.
At upang subukan kung ang pagtulog ay maaaring mapabuti sa pamamagitan ng pagtaas ng mga antas ng ducoshexanwic sa dugo. Nagbigay ang mga mananaliksik ng ilang mga bata ng ducoshaexanoxic na nagmula sa algae ng dagat, habang ang iba ay hindi nadagdagan ng acid na ito. Ang plano na ito ay inilapat para sa 16 na linggo. Ang antas at kalidad ng mga bata ay nasuri gamit ang isang pamamaraan na tinatawag na “astigraphic”. Ang pamamaraan na ito ay nagbibigay ng isang malalim na pagsusuri ng pagtulog, kung gaano karaming mga pagtulog ang nakakagising sa gabi, at masuri din ang aktwal na kalidad ng pagtulog.
Nalaman ng pag-aaral na ang mga bata na tumanggap ng docosahexanoxic ay hindi lamang nagpakita ng isang makabuluhang pagpapabuti sa kalidad ng pagtulog, ngunit ang bilang ng mga paggising sa gabi ay bumaba din, at dinagdagan nila ang bilang ng mga oras ng pagtulog nang halos isang oras.
Gayunpaman, ang ilan sa mga resulta na naabot ng mga mananaliksik pagkatapos talakayin ang mga resulta ng pag-aaral na ito at iba pang katulad na pag-aaral ay nagpakita na ang kaugnayan sa pagitan ng ducoshexanoxic acid at pagtulog sa mga bata (Dokoshexanoxic acid) at kung paano ito direktang nakakaapekto sa pagtulog at ang kalidad nito sa mga bata ay hindi alam at nangangailangan ng karagdagang pananaliksik. Maaaring ito ay dahil sa kaugnayan sa pagitan ng mga antas ng dukosahexanoyk sa utak at ang paggawa ng melatonin, na kilala na gumaganap ng isang mahalagang papel sa regulasyon ng pagtulog.
Nagbibigay ang ulat na ito ng ilang bago at kapaki-pakinabang na impormasyon para sa mga manggagawa sa kalusugan at mga magulang na may mga problema sa pagtulog sa kanilang mga anak. Ang tagal at kalidad ng pagtulog ay napakahalaga para sa malusog at malusog na pag-andar ng utak. Maaaring pamahalaan ng mga magulang ang diyeta ng kanilang anak upang matiyak na siya / (Omega-3 fatty fatty), tulad ng mataba na isda (salmon), o langis ng isda. Kung ang pagkain lamang ay hindi nagbibigay ng sapat na dami ng docosahexanoxic acid, ang mga magulang ay maaaring maghanap para sa ducoshexanoxic bilang suplemento sa pagdidiyeta, Rh sa karamihan sa mga grocery store at parmasya.
(Ducoshexanwic acid), na kasangkot sa pagbuo ng mga selula ng utak at mata, ay may isang makabuluhang epekto sa aktibidad ng utak at metabolismo ng taba. Pinapalakas din nito ang immune system at nabubuo ang talino sa mga bata. Pinabilis nito ang paglaki ng kalansay at pinipigilan ang osteoporosis.
Binabawasan din nito ang saklaw ng galit, postpartum depression, sakit sa puso at arteriosclerosis. Mayroon itong malinaw na pagpapaandar na physiological sa pagbaba ng kolesterol ng dugo, pagpapababa ng lagkit ng dugo, at pinipigilan ang mga platelet ng dugo mula sa pagsasama-sama, kaya binabawasan ang panganib ng sakit. Vascular puso.