mga bata
Ang mga bata ang pinaka magandang bagay sa mundong ito. Ang bawat ina at ama ay nais na makita ang kanilang mga anak sa pinakamainam na kalagayan. Nagbibigay sila ng lahat ng ginhawa, kaligtasan at ginhawa na kailangan nila upang lumaki sa isang naaangkop na kapaligiran at lumaki at maging malusog at aktibo sa kanilang mga komunidad.
Ang pinakamahalagang bagay para sa isang bata sa kanyang buhay ay upang makakuha ng sapat na pahinga at matulog para sa isang sapat na bilang ng oras, upang magising sa umaga kasama ang lahat ng kanyang aktibidad at kasiglahan. Ang pagtulog ay may maraming pakinabang, kabilang ang: Dagdagan ang kakayahan ng utak na sumipsip at magtuon, at protektahan ang mga miyembro at nerbiyos mula sa pinsala, at maaaring makaranas ng maraming mga problema kapag natutulog sa bata, narito ang papel ng isa sa mga magulang upang matulungan siyang matulog malusog at malusog at komportable.
Mga paraan upang matulungan ang bata na matulog
- Upang matiyak na ang sanggol ay malinis at malaya mula sa output ng katawan, ang nappy ay dapat maging komportable at hindi mahigpit sa mga binti ng bata. Ang paglilinis ay tumutulong sa bata na makatulog nang maayos at pinatutulog siya nang napakabilis. Ang sanggol ay maaaring magpainit bago matulog, kaya natutulog siya nang malalim.
- Inirerekomenda na ang mga kulay ng mga silid ng mga bata ay may komportableng sikolohikal na katangian, tulad ng asul o lila ng pintura ng dingding; pareho silang mga kulay na makakatulong sa pamamahinga at makakatulong sa pagtulog ng bata.
- Ang pagbabasa ng ilang mga kwento para sa mga bata sa tahimik at tahimik na paraan ay nakakatulong sa pagtulog. Ito ay isang pamamaraan na dapat sundin kapag nakumpleto ng bata ang kanyang unang taon. Maaaring hindi niya maintindihan kung ano ang nangyayari tungkol sa kwento, ngunit ito ay isang magandang pang-araw-araw na gawain na dapat gamitin upang lumaki.
- Kung ang bata ay natutulog sa araw, hindi siya dapat iwanang higit sa dalawang oras, upang makatulog siya sa gabi.
- Paghahanda ng isang hanay ng mga maiinit na inumin para sa bata bago siya matulog, lalo na ang mga inuming kilala upang makapagpakalma ng mga nerbiyos at magpahinga mismo, tulad ng inuming anise; nakakatulong din ito sa katawan na mapupuksa ang maraming mga sakit bilang karagdagan sa kakayahang matulungan ang bata na matulog.
- Massage ang bata; komportable ang masahe para sa mga nerbiyos, at kapag ginagawa ang bata ay nakakaramdam ng pagtulog at tulog kaagad pagkatapos, at mag-ingat kapag na-massage mo ang bata at ang hindi pag-igting sa balat ay malambot at hindi makayanan ang tensyon.
- Hugging ang bata at niyakap siya; nakakaramdam ng ligtas at ibinigay ni Inay ng ina at ama na makapagpahinga sa pag-iisip at makatulog nang mabilis, at may mga bata na mahilig kumanta ng kanilang mga anak na nag-aawit ng mga anak na may pagmamahal na tinig, at dapat basahin nang malakas ng ina ang Koran sa kanyang anak.