Ang bawat babae ay naiiba sa iba pa sa paraan ng pagbubuntis at din sa paraan ng pagsilang at kung minsan ay kahawig, ang pagsilang ay isang mahirap na proseso para sa mga kababaihan at dapat gawin sa isang madali at madaling paraan,, ang mga kababaihan na sundin ang ilang mga hakbang sa lahat buwan ng pagbubuntis.
Isa sa una sa mga hakbang na ito at pinakamahalagang sundin ang mga order ng karampatang doktor at ang mahalagang payo na ibinigay sa kanila.
Ang mabuting nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis ay isa sa mga pinakamahalagang bagay na makakatulong sa mga kababaihan sa pagsilang at gawing mas madali para sa kanila dahil kailangan nilang maging malusog, kung saan ang prosesong ito ay nangangailangan ng lakas at lakas upang mabayaran at makumpleto, at maraming kababaihan ang nagmamadali sa kapanganakan proseso at magsimula mula sa simula ng ikasiyam na buwan upang sundin ang mga paraan upang mapabilis ang proseso, Mag-ingat sa anumang pag-uugali na ginagawa mo para dito.
Gaano katagal ang manganak?
Ito ay normal para sa sanggol na magsimula sa unang constriction na naramdaman mo o kapag ang supot ng tubig na kilala bilang head water ng pagsabog ng fetus.
Kapag nakita mo ang iyong doktor at ang pagsusulit, ang serviks ay natagpuan na lumawak mula sa 3 hanggang 4 sentimetro. Ito ang simula ng yugto ng paggawa o pagsilang.
Ang yugto ng paggawa sa unang pagbubuntis ng mga kababaihan ay maaaring umabot ng 8 hanggang 18 na oras, marahil higit pa, ngunit kung ang pangalawang kapanganakan ay maaaring kumuha ng paggawa mula lima hanggang labindalawang oras nang wala.
Ang paggawa ay maaaring mabagal sa iba’t ibang mga kadahilanan:
• Hugis o sukat ng tub.
• Katayuan ng bata.
• Ang kakulangan ng lakas ng pag-ikli at pagkontrata.
Sa pangkalahatan, ang estado ng paggawa ay mabagal nang walang isang tiyak na dahilan, at lahat ng sukatan ng Diyos na Makapangyarihan sa lahat.
Madalas pinapayuhan ng mga doktor na huwag mapabilis ang proseso ng paghahatid kung maayos ang mga bagay kahit na mabagal sila, ngunit kung sa tingin mo ay pagod at ginusto mong mapabilis ang paggawa at paghahatid mayroong maraming mga paraan na ang pagsunod sa paghahatid ay madali at mabilis madali:
• Kumuha ng isang mainit na paliguan at subukang manatiling kalmado dahil ang pag-igting ay pinapabagal ang panahon ng mga pagkontrata.
• Gumawa ng ilang mga ehersisyo mula sa pagmamasahe ng mga hita at pabalik nang malakas.
• Posible na payuhan ang doktor na sumabog ang supot ng tubig, ngunit hindi iyon kailangang taasan ang paggawa.
Posible na kumuha ng isang suwero na tinatawag na sinusinone hormone upang pasiglahin ang mga pagkontrata. Ang hormon na ito ay maaaring humantong sa matinding sakit dahil sa malakas na pagkontrata kung saan posible na kumuha ng analgesic ng nagresultang sakit.
At din ang mga bagay na madaling magtrabaho at magagawa mo bago ka pumunta sa ospital:
Ang mga utong ng masahe dahil sa kanilang pag-massage ay mapabilis ang pagkalat ng oxytocin at magpatuloy sa pagitan ng 20-40 minuto.
• Umupo sa bola ng kapanganakan at kilusan dito dahil nakakatulong itong ilipat ang palanggana at ilagay ang bata sa lugar o sa palanggana bilang paghahanda sa paghahatid.
• Ang mga kurso sa bola ay nagpapaginhawa din sa mas mababang sakit sa likuran na kilala ng buntis.
• Ang sekswal na relasyon sa ikasiyam na buwan ay maaaring malayo ngunit kanais-nais na mag-ehersisyo para sa pang-agham na dahilan at pisikal din.
• Ang likido ng tamod ay naglalaman ng hormone prostaglandin, na tumutulong sa paghahatid ng panganganak.
Sa huli, pinapayuhan ka ng aking kapatid na huwag magmadali upang manganak, ngunit ang iyong anak ay hindi nais na pasanin ka. Ngunit ang mga araw na ito ay maaaring ilang mga mabibigat na bigat sa iyong anak, kaya’t maging mahinahon at hintayin na ang Diyos ay lumapit sa iyo at pagpapalain ka ng Diyos ng iyong sustansya.