Lumilitaw ang mga palatandaan ng pagbubuntis
Ang mga sintomas ng pagbubuntis ay naiiba sa isang babae patungo sa isa pa. Ang mga sintomas ng pagbubuntis ay naiiba sa isang babae patungo sa isa pa. Ang ilan ay nagpapakita ng mga palatandaan ng pagbubuntis ng isa hanggang dalawang linggo mamaya, ngunit walang mga sintomas sa unang ilang buwan.
Mga pisikal na sintomas ng pagbubuntis sa unang buwan
Ang mga simtomas ng pagbubuntis ay inuri sa unang buwan tulad ng sumusunod:
- Ang pagdurugo simulan ang pagbubuntis (Dugo ng implong), kung saan ang isang maliit na dugo ay tinanggal mula sa puki ng buntis.
- Pagkawala ng regla (cycle ng panregla) : Kung ang isang linggo o higit pa ay higit sa inaasahang petsa, pagkatapos ay maaaring buntis ang babae, ngunit ang alok na ito ay isang nakaliligaw na sintomas kung ang regla ng babae ay hindi regular.
- Pakiramdam at pagod : Ang sintomas na ito ay nahuhulog sa loob ng mga sintomas na karaniwang sa simula ng pagbubuntis, sa simula ng mga antas ng pagbubuntis ng progesterone ng hormone, na nagiging sanhi ng pagkapagod at pagtulog.
- Sakit at pamamaga ng dibdib : Ang mga pagbabago sa hormonal na nangyayari sa mga kababaihan sa pagsisimula ng pagbubuntis ay ginagawang sensitibo at masakit ang mga suso, ngunit karaniwang binabawasan ito makalipas ang ilang linggo dahil nasanay ang katawan ng babae sa mga pagbabagong ito.
- Ang pagduduwal na may o walang pagsusuka : Ang kilala bilang sakit sa umaga ay maaaring makaapekto sa buntis sa anumang oras ng gabi o araw, madalas pagkatapos ng pagtatapos ng unang buwan ng pagbubuntis, ngunit ang ilang mga kababaihan ay nakakakuha ng maaga, at ang ilan na hindi nakakakuha nito. Ang mga hormone ay naisip na gumampanan sa kondisyong ito.
- madalas na pag-ihi : Ito ay dahil ang dami ng dugo sa katawan ng buntis, ang pagtaas, na humahantong sa paggamot sa bato ng karagdagang likido ay humantong sa pagtaas ng ihi.
- Mayroong kakaibang lasa ng mineral sa bibig ng mga buntis na kababaihan .
- Nerbiyos o baligtad sa ilang mga uri ng pagkain .
Mga sintomas ng sikolohikal na pagbubuntis sa unang buwan
Ito ay normal para sa mga swing swings na mangyari sa simula ng pagbubuntis, kung saan ang mood ng isang buntis ay hindi mahuhulaan; ang kanyang pagtawa ay maaaring maging biglaang pag-iyak ng walang maliwanag na dahilan, o maaaring maging magagalitin. Bilang karagdagan, maraming mga buntis na kababaihan ang nawalan ng memorya sa panahon ng pagbubuntis, at hindi komportable na mga sintomas ng pisikal na pumipigil sa kanila na manatili sa mabuting pakiramdam.
Ang pangunahing dahilan para sa mga ito ay mga pagbabago sa hormonal na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis; ang pagbubuntis ay nagdaragdag ng mga antas ng mga hormone estrogen at progesterone sa dugo, at ito ay humahantong sa kadalian ng pagkamayamutin at pag-iyak, ngunit ang mga hormone ay hindi lamang ang dahilan, na ang mga pangyayaring nauugnay sa pagbubuntis ay normal upang mahanap ang buntis na mismong nabalisa Maaari niyang makaramdam ng labis sa pamamagitan ng kanyang pagbubuntis at sa lalong madaling panahon yakapin ang kanyang anak, na tinalikuran siya nang walang babala para sa kanyang responsibilidad.
Kasama sa mga karaniwang alalahanin tungkol sa pagbubuntis:
- Kung ang sanggol ay magiging malusog o hindi.
- Kung ang isang babae ay magiging isang mabuting ina o hindi.
- Makakontrol man ng pamilya kung magastos ang pamilya o hindi.
- Kung ang pagkakaroon ng isang bagong sanggol ay makakaapekto sa relasyon ng kababaihan sa iba.
- Paano nakikitungo ang mga kababaihan sa proseso ng pagsilang.
- Sa lahat ng ito, hindi nakakagulat na ang estado ng kaisipan ng isang buntis ay nabalisa.
Paano haharapin ang mga sikolohikal na sintomas ng pagbubuntis
Maraming mga bagay na magagawa ng isang buntis upang matulungan ang kanyang sarili na makawala sa pagdurusa ng mga sikolohikal na sintomas, ang pinakamahalaga sa kung saan ay maiiwasan ang pagsisi sa sarili sa mga sintomas na ito; alam ng buntis na hindi siya lamang ang naghihirap dito at na wala ito sa kanyang kamay, kaya’t maging mapagpasensya at maghintay hanggang mawala ang mga sintomas sa kanilang sarili, karaniwang pagkatapos ng pagtatapos ng ikatlong buwan ng pagbubuntis.
Maraming mga pamamaraan na maaaring gawin ng mga buntis na kababaihan upang makontrol ang mga sintomas na ito, kabilang ang mga sumusunod:
- Kumuha ng sapat na pahinga : Mahirap kontrolin ang mood kapag ang isang tao ay pagod, kaya, dapat kang makakuha ng pahinga at pagtulog ng caffeine. Bilang karagdagan sa pagtulog sa gabi, ang mga buntis na kababaihan ay pinapayuhan na kumuha ng mga daytime naps kung kaya nila.
- Gumawa ng mga aktibidad sa libangan o pagsasanay sa kanyang mga paboritong libangan : Nakakatulong ito upang makagambala sa utak mula sa mga sintomas ng pagbubuntis, kahit na sa isang maikling panahon. Halimbawa, ang isang buntis ay maaaring makita ang kanyang sarili na nasisiyahan sa isang tanghalian kasama ang mga kaibigan at nakakalimutan ang kanyang sikolohikal na karamdaman.
- Pag-usapan ang tungkol sa kanyang pagkalungkot o sikolohikal na pagkabalisa , Alin ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makontrol ang mga sikolohikal na sintomas, maaari itong makakuha ng hindi inaasahang suporta mula sa asawa, pamilya, kaibigan, ina o iba pang mga buntis na kababaihan, alam nila ang sikolohikal at pisikal na pagdurusa ng mga kababaihan sa simula ng pagbubuntis. Kung nais niyang makipag-usap nang pribado, dapat siyang pumunta sa kanyang doktor.
- Gumawa ng isang simpleng ehersisyo : Ang pisikal na aktibidad ay nagpabago sa kalooban, hindi kinakailangan na ang mga gawaing ito ay marahas upang makakuha ng interes, ngunit maaaring maisagawa ang paglalakad o paglangoy, at gagana upang palayain ang utak para sa mga kemikal upang mapahusay ang kalooban.
- Humingi ng tulong mula sa iba sa paggawa ng mga bagay bago pa ihatid : Kung ang mga bagay ay wala sa kamay at ang isang buntis ay hindi maaaring gawin ito sa sarili dahil sa mga sintomas ng pagbubuntis o iba pa, OK na humingi ng tulong mula sa asawa at pamilya at mga kaibigan.