pagbubuntis
Ang pagbubuntis ay isa sa mga pinaka natatanging karanasan sa buhay ng kababaihan. Maraming mga pagbabago ang nangyayari hindi lamang sa katawan, kundi pati na rin sa kalooban at damdamin ng mga kababaihan. Ang mga pagbabagong ito ay nangyayari bilang isang resulta ng maraming mga hormones na ginawa ng katawan bilang paghahanda para sa pagtanggap ng pangsanggol sa matris, at tulungan siyang lumago at umunlad. Isa sa pinakamahalagang mga hormone pagbubuntis estrogen at progesterone, ang dalawang mga hormone na responsable para sa karamihan ng mga pagbabagong nagaganap sa buntis, at nadaragdagan ang kanilang konsentrasyon habang umuusbong ang pagbubuntis.
Mga sintomas ng pagbubuntis sa unang linggo
Kapag nangyari ang pagbubuntis, nagaganap ang ilang mga unang sintomas ng pagbubuntis. Gayunpaman, ang ilan sa mga sintomas na ito ay maaaring dahil sa ilang mga problema sa kalusugan. Ang ilan sa mga pinakamahalagang maagang sintomas ng pagbubuntis ay kinabibilangan ng:
- At kapag ang itlog ay itinanim sa lining ng matris, maaari itong humantong sa banayad na patak ng dugo, na kadalasang nangyayari pagkatapos ng tungkol sa 6-12 araw pagkatapos ng pagpapabunga ng itlog.
- Ang mga puting vaginal secretion ay nangyayari bilang isang resulta ng pagtaas ng kapal ng pader ng puki.
- Ang pakiramdam ay mas mabigat at nakaumbok sa mga suso, at binabago ang kulay ng lugar na nakapaligid sa mga nipples bilang resulta ng pagbabago sa antas ng mga hormone sa katawan.
- Nakakapagod dahil sa mataas na antas ng progesterone, at maaari ring pagod dahil sa mababang presyon ng dugo, o dahil sa mababang antas ng asukal sa dugo.
- Pakiramdam ang pagduduwal sa anumang oras ng araw, ngunit ang karamihan sa mga kababaihan ay nagdurusa dito sa mga unang oras ng umaga, at nangyayari ito dahil sa mga hormone ng pagbubuntis, ngunit may ilang mga kababaihan ang hindi nararamdaman.
- Ang pagbabago sa gana ng buntis at ang kanyang paglaya mula sa ilan sa mga pagkaing nais niya dahil sa mga pagbabago sa hormonal.
- Pagkawala ng panregla cycle o naantala na petsa, at ang alok na ito ay isa sa mga pinaka-halatang sintomas ng pagbubuntis.
- Pangunahing temperatura ng mataas na temperatura ng katawan.
- Ang madalas na pag-ihi, dahil sa mga pagbabago sa hormonal na nagpapataas ng dami ng dugo at daloy sa mga bato, na humahantong sa pantog na mabilis na pinupuno at kailangang patuloy na mapalabas. Ang pangangailangan para sa pag-ihi ay nagdaragdag habang ang pagbubuntis ay umuusad dahil sa presyon ng pangsanggol sa pantog.
- May isang bahagyang pamamaga sa baywang, dahil sa mga pagbabago sa hormonal at hindi taasan ang laki ng matris.
Karaniwang sintomas ng pagbubuntis
Ang mga karaniwang sintomas ng pagbubuntis ay kinabibilangan ng:
- Baguhin ang mood : Ang ilang mga buntis na kababaihan ay maaaring makaramdam ng pagkalumbay at yunit ng edema, sa kaibahan ang ilang mga buntis na kababaihan ay maaaring makaranas ng damdamin ng glee, dahil sa mga pagbabago sa hormonal.
- Hindi pagkadumi : Dahil sa presyon ng matris sa tumbong, at mabagal na paggalaw ng sistema ng pagtunaw dahil sa mga hormone ng pagbubuntis, ang malubhang tibi ay humahantong sa almuranas.
- Itching : Ang isang sintomas na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, ay maaaring maging sanhi ng pagkagambala sa pagtulog sa buntis.
- Pag-cramping ng paa : Mga hindi sinasadyang pagkontrata na madalas na nakakaapekto sa mga kalamnan ng binti sa gabi, dahil sa akumulasyon ng mga acid sa kanila.
- Sakit sa likod Resulta mula sa pag-loosening ng matris ligament.
- Mga kontraksyon ng tiyan at may isang ina Sa anyo ng sakit sa panregla.
- Pagtaas sa natural na vaginal secretion Ito ay isang transparent na puting kulay na walang amoy at hindi nagiging sanhi ng pangangati.
- Heartburn : Ang pagsusunog ay nangyayari bilang isang resulta ng pagtaas ng pagtatago ng progesterone, na nagpapahinga sa kalamnan na naghihiwalay sa esophagus at tiyan, na humahantong sa pagdating ng mga acid acid sa esophagus at pakiramdam ng pagkasunog.
- Pamamaga ng mga binti , Ang hitsura ng mga varicose veins dahil sa presyon ng may isang ina sa veins, at nadagdagan ang dami ng dugo.
Malubhang sintomas ng pagbubuntis
Ang ilan sa mga sintomas na nangangailangan ng kagyat na pagsusuri sa medisina, kabilang ang:
- Malubhang pagdurugo.
- Sakit na sakit sa tiyan.
- Malubhang pananakit ng ulo, sakit ng ulo na may pamamanhid ng dila, at malabo na paningin.
- Nasusunog sa ihi, o kakulangan ng dami.
- Pamamaga ng mukha at paligid ng mga mata, at biglaang pamamaga ng mga bukung-bukong o paa.
- Malubhang pagsusuka, o pagsusuka na sinamahan ng sakit o lagnat.
- Dagdagan ang dami ng mga pagtatago ng vaginal at baguhin ang lakas upang maging puno ng tubig, o mauhog na dugo.
pagsubok sa pagbubuntis
Kapag ang binuong itlog ay na-fertilized sa sinapupunan, ang pagtatago ng chorionic hormone (HCG), na tumutulong sa paglaki at paglaki ng sanggol, ay nagsisimula. Matapos sapat ang konsentrasyon ng hormon na ito, nagsisimula itong mai-release mula sa katawan sa pamamagitan ng ihi. Mga pagsubok sa pagbubuntis. Karamihan sa mga aparato na magagamit sa merkado ay nagpapaliwanag kung paano gagamitin ang mga ito nang madali, ngunit sa pangkalahatan ay maaaring gamitin ang sumusunod na pamamaraan para sa karamihan ng mga aparato:
- Ang dalawa hanggang tatlong puntos ng ihi ay inilalagay sa maliit na window upang makatanggap ng ihi. Kadalasan, mayroong isang maliit na droplet na ginamit upang mangolekta ng ihi at i-distill ito sa tamang lugar.
- Maghintay ng ilang minuto hanggang lumitaw ang resulta ng pagsubok.
- Ang makina ay binubuo ng dalawang bintana; ang control window na may label na “control” na nagsasabi sa gumagamit kung tama ang pagsubok o hindi, ang pangalawang window ay nakasulat (pagsubok) at nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng pagbubuntis o hindi. Ang ilang mga aparato ay maaaring ipakita ang salitang “minus”, na nangangahulugang “negatibo”, “hindi”, “kasama”, “positibo” at “pagbubuntis”. Mayroong mga aparato kung lilitaw ang dalawang linya, nangangahulugang mayroong isang pag-load, at kung mayroong isang solong linya walang pag-load.
Kailan gamitin ang pagsubok sa pagbubuntis
Ang pagsusuri sa pagbubuntis ay isinasagawa nang maaga sa araw, mas mabuti kung nakakagising. Dahil ang konsentrasyon ng pagbubuntis hormone ay napakataas sa oras na ito, ang pagsubok ay isinasagawa mula pa noong unang araw ng pag-ikot ng ikot; halos positibo ito ng dalawang linggo pagkatapos ng pagbubuntis,, Kung walang positibong resulta na lilitaw sa oras ng pagsusuri, ang pagsusuri ay maaaring maulit muli pagkatapos ng isang linggo, at para sa higit na kawastuhan, ang pagbubuntis ay maaaring napansin ng isang pagsusuri sa dugo sa halip na isang ihi pagsusulit.
Nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis
Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay nangangailangan ng higit pang mga nutrisyon at nangangailangan ng dagdag na 300 kaloriya. Ang pangunahing prinsipyo ng nutrisyon ay ang kumain ng mga regular na pagkain at pag-iba-ibahin ang mga kategorya ng pagkain, at kanais-nais na ang pagtaas ng mga calorie mula sa mga kategorya ng pagkain na kapaki-pakinabang sa katawan; lalo na ang mga karbohidrat, protina, taba, gulay at prutas. Ang nakuha ng timbang sa panahon ng pagbubuntis ay nasa pagitan ng 11-16 kg.
Ang pinakamahalagang bitamina at mineral na kinakailangan ng mga buntis ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
- Bitamina B12 : Isang bitamina na nag-aambag sa pagbuo ng sistema ng nerbiyos sa pangsanggol. Ang mga mapagkukunan ng bitamina na ito ay hayop lamang, kabilang ang mga produktong karne, isda, gatas, at itlog. Inirerekomenda para sa mga babaeng vegetarian na suriin ang dami ng bitamina sa dugo, at kumunsulta sa doktor sa bagay na iyon.
- Folic acid : Karamihan sa kahalagahan nito ay sa paggawa ng dugo at protina, at ang paggamit ng folic acid bago at sa mga unang buwan ng pagbubuntis ay binabawasan ang panganib ng mga kapansanan sa panganganak sa spinal canal sa fetus. Ang mga mapagkukunan na mayaman na mayaman sa acid tulad ng broccoli, beans, beans, nuts, at madilim na dilaw na prutas tulad ng orange, grapefruit, at berdeng mga berdeng gulay tulad ng spinach.
- Bakal : Ang kahalagahan ng papel nito sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo sa ina at fetus. Inirerekomenda ang mga buntis na kababaihan na kumain ng mga pagkaing mayaman sa iron, kabilang ang pulang karne, tinapay na pinatibay ng bakal at spinach.
- Kaltsyum : Kinakailangan ang metal upang makabuo ng mga buto ng pangsanggol at ngipin, at upang gumana ang mga ugat, at pag-urong ng kalamnan. Ang isa sa pinakamahalagang mapagkukunan ng calcium ay ang gatas at ang mga derivatibo, sardinas o salmon na may mga buto, juice, inumin, mga pagkaing pinatibay ng calcium, tofu, brokoli, at spinach.
- Bitamina C : Ang mga gulay at prutas na naglalaman ng bitamina C ay mahalaga para sa kalusugan ng mga buto, ngipin, at gilagid. Bilang karagdagan, pinapagana ng bitamina C ang pagsipsip ng bakal. Ang mga halimbawa ng mga prutas at gulay ay naglalaman ng bitamina C sitrus, kamatis, cauliflower.
- Bitamina D : Tinutulungan ng Vitamin D ang katawan na sumipsip ng calcium at sumusuporta sa kalusugan ng buto at ngipin. Ito ay matatagpuan sa tinapay, cereal, at mga produkto ng pagawaan ng gatas.
- Bitamina A : Mahalaga para sa malusog na mga buto, mata, at balat. Ang bitamina A ay matatagpuan sa mga karot, patatas at mga gulay na madilim.
Uminom ng tubig at likido sa panahon ng pagbubuntis
Ang tubig ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagsusulong ng paglaki ng pangsanggol, pagprotekta sa ina at anak mula sa pag-aalis ng tubig, at pinipigilan ang pagkadumi at labis na timbang sa panahon ng pagbubuntis. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay nangangailangan ng hindi bababa sa 8 baso ng tubig at dagdagan ang halaga kung ang panahon ay mainit. Ang dami ng tubig ay dapat dagdagan sa huling ikatlong pagbubuntis.
Gumamit ng mga halamang gamot sa pagbubuntis
Bagaman walang malinaw na mga babala, dapat iwasan ng mga kababaihan ang pagkuha ng mga halamang gamot at halamang paghahanda sa pagbubuntis (lalo na sa unang tatlong buwan) at sa panahon ng pagpapasuso. Kapaki-pakinabang na tandaan na ang pagbubuntis ay hindi isang kondisyon, kaya ang mga suplementong halamang-gamot ay hindi dapat gawin bilang isang paggamot.