Ang napakalaking pagbilis ng buhay, lalo na sa mga nagdaang panahon at ang pagtaas ng mga panggigipit at pasanin sa kamay ng tao, ang lahat ng mga bagay na ito ay negatibong nakakaapekto sa mga nerbiyos ng tao, na nagreresulta sa paglitaw ng tinatawag na pag-igting ng nerbiyos, alinman dahil sa mahabang oras sa trabaho. o maraming iba pang mga kadahilanan, at nakakaapekto sa stress Ang mga nerbiyos sa loob ng katawan na humahantong sa sakit sa buong katawan, at ang estado ng pag-igting ay hindi maaaring humawak ng anumang bagay sa paligid niya, sa artikulong ito ay pag-uusapan ang tungkol sa stress, ang mga sanhi at paggamot nito.
Mga sanhi ng nerve strain
- Ang kalagayan ng stress o kung ano ang tinatawag na siyentipiko na estado ng sikolohikal na pagkabalisa, nakakaapekto sa lahat ng mga tao, anuman ang edad o kasarian, nakakaapekto ito sa kapwa lalaki at babae, at mayroong maraming mga kadahilanan sa likod ng pinsala ng kaso ng tao, kabilang ang:
- Ang mahirap at malupit na mga kondisyon sa pamumuhay at patuloy na nagtatrabaho, ang lahat ng ito ay bumubuo ng maraming mga kapaligiran at praktikal na mga panggigipit na umaabot sa tao hanggang sa isang sukat ay hindi maaaring tiisin.
- Minsan ang dahilan ay maaaring ang likas na katangian ng tao mismo, iyon ay upang maging pagkiling sa nerbiyos, pag-igting at pagkabalisa.
- Minsan ang sanhi ay maaaring genetic, ang mga kadahilanan ng genetic ay may pangunahing papel sa nerve-strain.
- Ang mga tao ay maaaring makakaranas ng mga paghihirap at pagkadismaya sa panahon ng kanilang pang-araw-araw na buhay, na humantong sa nerve strain.
- Ito ay ang personalidad ng tao na hinihingi, hindi kasiya-siya at kumpiyansa sa sarili na nagdudulot sa kanya ng isang pagkabalisa at pag-igting.
- Nangyayari ang mga problema sa teroydeo, pinaka-kapansin-pansing nadagdagan ang mga pagtatago ng thyroid.
- Ang paghihiwalay ng tao mula sa Diyos na Makapangyarihan-sa-lahat at mula sa nabanggit, tulad ng sinabi sa Banal na Quran sa banal na aklat: “Hindi sa pag-alala sa Diyos ay muling magpapasigla sa mga puso.”
Mga sintomas ng nerve strain
Ang taong naghihirap mula sa kondisyong ito ay naghihirap mula sa mga sikolohikal na sintomas at organikong sintomas, na ang mga sumusunod:
- Ang pang-amoy ng constriction ng dibdib ay patuloy.
- Isang estado ng pagkabalisa at patuloy na pag-igting.
- Ang pasyente ay nakakagambala at pabagu-bago ng isip.
- Ang sakit ay karaniwang naramdaman sa colon, mas mababang lugar ng likod o lugar ng ulo.
- Mga karamdaman sa pagtulog at hindi pagkakatulog.
- Pakiramdam ay hindi maaaring tiisin ang malakas na tunog, ingay at ingay.
- Ang isang tao ay hindi magagawang masiyahan sa anuman sa buhay.
- Kawalan ng katabaan at sakit sa pagkain sa ilang mga pasyente.
- Ang pagpapabilis ng tibok ng puso, pagpapawis at pakiramdam ng panginginig sa mga paa.
- madalas na pag-ihi.
Mga pamamaraan ng paggamot sa nerbiyos
Ang paggamot sa kondisyong ito ay ang mga sumusunod:
- Mag-ehersisyo, lalo na aerobic ehersisyo na makakatulong upang makapagpahinga.
- Ang pag-adapt sa karagatan at harapin ang mga sanhi na nagdudulot ng sikolohikal na stress, bawasan nito ang epekto ng trauma sa mga tao.
- Gawin ang libangan sa sarili, at subukang kalimutan ang mga panggigipit at problema.
- Kumuha ng ilang mga gamot upang maibsan ang pagkabalisa at stress, tulad ng mga gamot na makakatulong upang mapawi ang pagkalungkot sa pagiging epektibo nito sa pag-alis ng nerve strain.
- Manatiling malayo sa pakikipag-usap sa mga taong nabibigyang diin at na nagdudulot ng pagkabalisa, pag-igting at pagkapagod.
- Palaging binanggit ng Diyos, magandang pakikipag-usap sa Makapangyarihang Lumikha.
- Ang pagdarasal ay isang dahilan upang makapagpahinga, mamahinga, makaligtas at makawala sa pagkabalisa at pag-igting.