Ang labis na katabaan ay ang sakit ng edad, napatingin sa kanya mula sa mga medikal at komersyal na mga katawan din, at ang ilang mga bansa, tulad ng mga hakbang sa Estados Unidos ng Amerika at sinubukan ang mahusay at malubhang upang turuan ang mga doktor na haharapin ang mga pasyente araw-araw na pumipigil edukasyon upang maiwasan ang problema at mga paraan upang malutas, pakikipag-usap sa doktor at mga pasyente at kanilang pamilya tungkol sa nutrisyon Ngunit ano ang tungkol sa mga batang iyon na napakataba sa edad na tatlo o mas kaunti! Paano malalaman ng mga magulang na napakataba ang kanilang anak? Maaari bang magtagumpay ang sinuman sa paglutas ng problema ng mga batang ito Paano kung ang mga magulang o isa sa kanila ay napakataba din? Ang mga ito at iba pang mga katanungan ay maaaring gawing mas malinaw at pantay ang pagharap sa problema matapos ang matinding epidemya ng labis na katabaan ay naglaho sa mundo ng mga kabataan bilang mga may sapat na gulang!
Ang pakikitungo sa tema ng labis na katabaan ng bata ay nangangailangan ng maraming pagkahabag at pakikiramay! Sinisisi, sisihin at pag-abalang lahat ay kumplikado ang problema sa halip na malutas ito. Paano mo maiiwasan ang isang bata ng isang piraso ng kendi o pigilan siya mula sa pagbili at pagkain ng junk food? Kahit na ang pasyente ay binatilyo, ito ay baliw. Kung ikaw ay isang nagpapagamot na doktor o nutrisyunista, alamin na ito ang iyong huling pagbisita sa iyong klinika!
* Mayroong limang mahahalagang tuntunin upang harapin ang sitwasyon sa simula at upang makamit ang ninanais na mga layunin:
1. Ang katwiran at panlalait ay hindi pinahihintulutan.
2. Ang mga hallow at panlalait ay tinatanggihan din ng kategorya.
3. Ang pagsisinungaling o pagtatago ng katotohanan sa isang doktor o dietitian ay hindi katanggap-tanggap, sapagkat umiiral ito upang magbigay ng tulong at hindi magpapalabas ng mga paghuhusga!
4. Maiiwasan ang label ng bata ng “chubby” o katulad na mga negatibong titulo dahil hindi ito gumana.
5. Ang lahat ng mga miyembro ng pamilya ay dapat na sundin ang isang malusog na diyeta sa bata, pigilan siya mula sa pagkain ng isang bagay na partikular at payagan ang kanyang mga kapatid na gumawa ng isang bagay na negatibo, dapat mabuhay ang lahat sa parehong paraan!
Ang application ng mga hakbang na ito, bumuo ka ng isang gintong panuntunan upang makitungo sa mga pasyente at kanilang mga magulang, at bumuo ng isang pader ng matibay na kumpiyansa, na nagsisiguro sa pagpapatuloy para sa lahat. Ang papel ng pedyatrisyan sa unahan, ang pag-andar ng mga kinakailangang pagsusuri at sampling, mayroong ilang mga sakit at karamdaman ay maaaring humantong sa labis na timbang sa mga bata bilang exacerbation Mga problema sa hika at mga problema sa hypoxia sa panahon ng pagtulog, mayroon ding ilang mga bata na nagdusa mula sa mga karamdaman at atensyon kakulangan dahil sa hyperactivity at paggalaw na mayroon sila, mayroon ding mga batang may diabetes o mataba na sakit sa atay o magkasanib na sakit, permanenteng sakit ng ulo at presyon ng dugo din ang Ipakita ang mga resulta sa anyo ng isang pagtaas ng timbang. Itatakda ng doktor ang bata upang maisagawa ang mga kinakailangang pagsusuri tulad ng pagsusuri at pagsusuri sa dugo, at pagkatapos ay humiling ng isang maikling tala sa listahan ng mga pagkaing kinuha ng bata sa isang tiyak na panahon (bilang isang araw), sa kondisyon na ang listahan ay totoo at isama ang lahat ng mga pagkain na! Matapos ang mga hakbang na ito, ang doktor ay nagpapasya kung anong mga pamamaraan ng paggamot ay kinakailangan, at kung ang bata ay talagang nangangahulugang sakit na nagbabanta sa buhay, ang doktor ay gagawa ng mga radikal na mga hakbang sa pagdidiyeta at magbabago kaagad.
Matapos nito darating ang papel ng espesyalista sa nutrisyon upang magsulat ng mga rekomendasyon para sa pagkain at buhay, at magbigay ng payo at gabay na kinakailangan upang ihinto ang pag-inom ng mga cola at matamis na inumin ng asukal, palitan ang elevator ng hagdan at bawasan ang proporsyon ng mga bituin sa hapunan, at sundin pagkatapos ng dalawa mga linggo, halimbawa, mula sa aplikasyon upang matiyak ang pagsisimula ng mga positibong resulta, na pinasisigla ang bata at ang kanyang mga magulang sa Pagpapatuloy.
Mayroong limang mga tip para sa mga magulang ng sobrang timbang na mga bata:
1. Huwag timbangin ang iyong anak nang regular sa bahay. Hindi namin nais na lumikha ng isang kaguluhan sa buhay ng iyong anak o tumuon sa mga isyu sa imahe ng katawan. Kung nais mong malaman kung ang iyong anak ay nakakakuha o nawalan ng timbang, maaari mong sabihin mula sa kanyang mga damit kung sila ay maluwag o masikip!
2. Uminom ng dalawang tasa ng tubig bago umalis sa bahay para sa isang kaarawan ng kaarawan o para sa hapunan, dahil magbibigay ito ng pakiramdam ng kapunuan at inaasahan na limitahan ang dami ng mga hindi kanais-nais na pagkain na natupok sa oras.
3. Kumain ng lutong sa bahay Sa halip na kumain sa mga restawran, ang mga pagkain sa labas ay karaniwang isang masamang mapagkukunan ng nutrisyon para sa naglalaman ng mataas na halaga ng sodium, naproseso na mga materyales at frozen na karne ay hindi maaasahang mapagkukunan.
4. Bawasan ang proporsyon ng asukal hangga’t maaari at palitan ito ng prutas.
5. Gumamit ng positibong pampalakas sa iyong anak, pag-imbento ng pagpapasigla sa halip na parusahan, at pag-imbento ng iba’t ibang mga paraan upang matukoy ang ideya ng pagbabago ng diyeta sa sarili tulad ng paggawa ng mga poster at larawan ng mga malusog na pagkain at i-hang ang mga ito sa mga lugar ng pagkain.