Ang bigat ng bata
Karamihan sa pag-aalala ng ina ay ang kalusugan ng kanyang anak, kung saan sinusunod ng karamihan sa mga ina ang bigat ng kanyang anak sa bawat edad na maabot ito, at madalas ay hindi nakakakuha ng timbang, at nagiging hindi angkop sa edad, at ang bata ay lumalaki at ang timbang ay matatag , ginagawa itong mapabaya, at maaaring maging sanhi ng mga problema sa kalusugan O saykiko ng ina at anak, at sa artikulong ito malalaman natin kung paano lagyan ng pataba ang bata sa isang malusog na paraan.
Mga sanhi ng manipis na bata
- Ang pagkain ng bata ay hindi naglalaman ng mga pangunahing elemento na kinakailangan upang mapalago ang kanyang katawan, nakakatulong din ito upang madagdagan ang kanyang timbang.
- Walang gana kumain
- Mga sanhi ng genetic.
- Mga karamdaman sa teroydeo at endocrine.
- sakit sa tiyan.
- Bata na may diabetes.
- Ang talamak na pagtatae na sanhi ng pagkakaroon ng mga bulate o mga parasito.
- Ang pagkuha ng ilang mga gamot ay nagiging sanhi ng anorexia.
- Mga problemang sikolohikal, tulad ng stress at pagkabalisa.
Paano ko mai-secure ang aking anak?
Bigyang-pansin ang diyeta ng bata
- Magkaloob ng mga malusog na inumin para sa bata, tulad ng: buong gatas, at isang inuming pudshu, upang maglaman ng gayong mga inumin sa matinding calorie na nagse-secure ng bata at nagbibigay ng enerhiya.
- Magbigay ng malusog na pagkain na naglalaman ng mga pangunahing elemento na kinakailangan ng katawan ng bata, isinasaalang-alang na ang mga calorie ay mataas, tulad ng:
Mga suso ng manok, brown rice at honey.
- Ang ina ay dapat na higit pa sa pagpapakain sa kanyang mga gulay at prutas sa kanyang anak, sila ay malusog, pinatayo nila ang katawan, at nakakakuha ng timbang.
- Paghahanda ng mga meryenda sa pagitan ng mga oras ng araw, na tumutulong sa bata na makakuha ng mga calorie at mataas na enerhiya, tulad ng:
- Mga mani na may mansanas o kintsay.
- Magdagdag ng mga mani sa mga sandwich.
- Mga Sandwich ng Peanut.
- Buong gatas.
- Tinapay na may keso, cereal.
- Ang mga pangunahing pagkain at hindi tumitigil na pagkain, lalo na ang agahan ay ang siguradong pagkakataon na makuha ang enerhiya ng katawan, at pinatataas ang timbang, maaari kang maghanda ng mga cookies na may gatas, at buong butil na may buong gatas.
Payo ng ina
- Ang ina ay dapat kumunsulta sa doktor at malaman kung bakit ang bata ay payat. Maraming mga problema na maaaring maranasan ng bata at maging sanhi ng pagkawala ng timbang, tulad ng: metabolic Dysfunction, cystic fibrosis, pagkapagod, pag-igting at kalungkutan sa bata.
- Kumunsulta sa isang dietitian, pag-aralan ang pang-araw-araw na aktibidad ng bata, ipakita sa ina ang dapat sundin, at ipaliwanag ang bilang ng mga pang-araw-araw na calorie na dapat makuha ng bata hanggang sa normal ang kanyang timbang, at ang nanay ay dapat manatiling patuloy na makipag-ugnay sa ang espesyalista.
Mga trick sa diyeta para sa pagpapasuso ng bata
- Palitan ang tubig ng buong-taba na gatas habang naghahanda ng mga sopas.
- Magdagdag ng dalawang kutsara ng pulbos na gatas sa likidong gatas, upang madagdagan ang mga calorie.
- Gumawa ng salad ng prutas at idagdag ang cream dito.
- Magdagdag ng keso para sa iba’t ibang pagkain.
- Magdagdag ng karne sa mga sandwich, tulad ng mga hiwa ng manok, baka, at sausage.
- Magsimula sa pangunahing kurso kapag kumakain at pagkatapos ay tumungo sa natitirang pinggan.
- Magdagdag ng peanut butter sa cake, biskwit, at tsokolate.
- Gumawa ng mga light sandwich ng mga mani na may prutas at pulot.