Ang pagtulog ng bata
Ang problema sa pagtulog sa mga bata ay isa sa mga pinakamalaking problema na kinakaharap ng ina mula sa sandali ng kapanganakan ng kanyang anak, kailangan mong maging mapagpasensya sa iyong anak upang maunawaan niya ang pagkasumpungin ng gabi at araw, hindi niya maaaring sa oras ng ang pag-aanak ay maaaring maunawaan ang oras, kailangan mo siyang tulungan na malaman ang mga trick ng oras at mga paraan na makapagpapagana sa kanya na malaman ang oras upang magising at malaman ang oras ng kama.
Pag-aayos ng tulog ng bata
Mayroong mga bagay na nagiging sanhi ng kahirapan sa iyong anak.
- Hindi okay ang iyong sanggol: Siguraduhin na ang iyong anak ay hindi may sakit o may sakit, pamamaga ng mga tainga, o mataas na lagnat.
- Hindi komportable ang iyong anak: Mahirap para sa iyong sanggol na matulog at hindi komportable, tulad ng pagkakaroon ng isang maruming kalungkutan, o pagkakaroon ng isang masikip na damit at hindi komportable.
- Ang iyong anak ay malamig: Siguraduhing bihisan ang iyong sanggol bago matulog, at mag-ingat na magaan ang kanyang mga damit.
- Ang iyong sanggol ay nararamdamang mainit: Ang iyong anak ay dapat magsuot ng komportableng damit at pakiramdam mainit-init ngunit huwag lumampas ito.
- Gutom ang iyong anak: Mahirap para sa iyong sanggol na matulog at siya ay nagugutom, kailangan mong mahuli siya bago ka magsimulang matulog. Maraming mga paraan upang matulog ang iyong sanggol, narito ang ilan sa mga ito:
- Ang pagligo ay isa sa mga surest na paraan upang matulog. Kapag naliligo ka para sa iyong anak, makaramdam ka ng komportable at nakakarelaks at makatulog nang mas matagal.
- Massage: Ang isa sa mga karaniwang pangkaraniwang trick na ginawa ko para sa aking sanggol upang makatulog siya sa kanyang pagtulog ay ang pag-massage ng mga paraan na pinapakalma ang bata.
- Pakanin ang iyong sanggol ng meryenda bago matulog.
- Mga musika at tunog na makakatulong sa iyong sanggol na matulog: Narinig mo na ba ang ganyan? Kapag naririnig mo ang ganitong paraan ay nakakagulat ka tungkol dito, ngunit ito ay isang matagumpay na paraan. Ang iyong anak ay nasanay sa mga tunog noong siya ay nasa iyong sinapupunan. Ito ang mga tunog na gusto ng iyong anak at naramdaman muli sa tunog ng isang tibok ng puso o tunog ng isang tagahanga o isang tainga.
- Alam ang gabi ng araw: Ang iyong anak ay dapat makilala sa pagitan ng gabi at araw. Ang bata ay nagsisimula sa edad na dalawang buwan alam ang gabi mula sa araw sa pamamagitan ng pagbukas ng bintana sa umaga, paggawa ng mga aktibidad at paggawa ng ingay. Kaya malalaman ng iyong anak na oras na upang magising. Sa gabi, patayin ang ilaw at magaan ang silid. Kapag ang iyong sanggol ay ganap na natutulog, ang iyong anak ay magiging komportable.
- Ang amoy ng ina ay tumutulong sa sanggol na makatulog nang mas mahaba: Alam ng iyong anak kung malapit ka sa kanya o hindi, at mahirap para sa ina na manatili sa kanyang anak sa mahabang panahon, kaya’t mag-iwan ng isang piraso ng iyong damit sa tabi ng iyong anak o maglagay ng unan para sa iyong anak.
- Laro malapit sa iyong anak: Kung mas pinipili ng iyong anak ang isang partikular na laruan, ilagay ito malapit sa iyong anak, ito ay mapapaginhawa sa kanya at tulungan siyang matulog.
- Pagbakuna ng bata bago matulog: Ang pag-alam kung paano maayos na mabakunahan ang iyong anak at ilapat ito sa iyong anak bago matulog, ang pagbabasa ng Banal na Quran ay nakakatulong na kalmado ang bata.
- Pagtulog sa araw: Ang pagtulog ng iyong anak sa araw ay nakakaapekto sa kanyang pagtulog sa gabi, at sa pagtulog ng isang mahabang gabi ang iyong anak ay dapat na makatulog lamang ng dalawang oras sa isang araw.
Maging mahinahon at kalmado upang makakuha ng isang resulta sa dulo ng kalsada, sundin ang mga naunang hakbang ng pag-ibig at pakikiramay at lumayo sa labis na nerbiyos, nais ng bata na maunawaan, ngunit ang nerbiyos ay mahirap maunawaan at tulungan ka at madagdagan ang pag-iyak at kahirapan sa pagtulog, kaya kailangan mong kausapin siya ng malumanay na naiintindihan niya ang sinasabi mo at hindi tulad ng hitsura nito, at tiyaking matapos ang pagsunod sa mga hakbang na nasa itaas mo at ang iyong anak ay matamasa ng isang tahimik na pagtulog sa gabi.