Kaligtasan sa sakit
Ang mga bagay ba na nilikha ng katawan upang magawang pigilan ang mga virus, bakterya at maraming sakit. Ang immune system ay binubuo ng mga cell at tisyu sa kumplikadong pag-install, at ang aparato na ito ay gumagana bilang isang takip at protektahan ang katawan mula sa mga bagay ng kakaibang kalusugan.
Alam din na ang bata sa simula ng kanyang komposisyon ay maaaring malantad sa maraming mga sakit at hindi maaaring pigilan; dahil hindi siya nakakuha ng sapat na kaligtasan sa kanyang katawan, maliban sa unang anim na buwan ng kanyang kapanganakan. Ang ina ay palaging nag-iisip tungkol sa kung paano ilayo ang sakit mula sa kanyang anak na lalaki at mula nang isilang ay binigyan siya ng lahat ng kinakailangang bakuna nang walang pag-aatubili at subukang gamitin ang pagpapasuso nang higit pa sa pormula upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit ng kanyang anak.
Mga paraan upang madagdagan ang kaligtasan sa bata
- Dapat mong pasusuhin ang iyong sanggol, at alagaan ang kalinisan kapag pinapasuso mo siya hindi niya nakuha ang mga microbes.
- Ang isang batang may edad na isa at kalahating taon at mas matanda ay dapat uminom ng gatas ng baka at kumain ng mga pagkain na naglalaman ng calcium.
- Ang bata ay dapat na mailantad sa araw upang makakuha ng bitamina D, na tumutulong upang palakasin ang kanyang kaligtasan sa sakit.
- Kumain ng gulay at prutas na hugasan nang maayos.
- Ang ginhawa at pagtulog ay nagbibigay sa kanya ng malakas na kaligtasan sa sakit, habang ang pagkapagod at pagod ay ginagawang marupok ang kanyang katawan at madaling kapitan ng sakit.
- Ang pagkuha ng lahat ng kinakailangang pagbabakuna sa lahat ng edad at hindi napabayaan ng mga magulang.
- Hayaan ang iyong anak na lumahok sa mga kumpetisyon sa palakasan, mga kasanayan sa pakikipaglaban, o anumang isport na nagpapatibay sa kanyang katawan.
- Huwag bigyan ang bata ng maraming gamot nang walang pangangailangan, dahil ang gamot ay nagpapahina sa immune system.
- Huwag makuha ang iyong sanggol na ginagamit upang magamit ng tubig; dahil kung uminom siya ng regular na tubig mamaya magkakasakit siya.
- Ang paninigarilyo sa paninigarilyo para sa isang bata ay nagpapahina sa kanyang kaligtasan sa sakit, huwag manigarilyo sa harap ng iyong anak o sa bahay upang maprotektahan ang kanyang kalusugan.
- Mag-ingat na huwag ilantad ang bata na magdirekta ng sikat ng araw o hangin dahil pareho silang nasaktan sa kanya.
- Ang bitamina C sa orange at lemon ay nagpapalakas sa immune system ng bata.
- Dapat kainin ng sanggol ang lahat ng mga nutrisyon ng karbohidrat, protina, calcium, iron at iba pa.
- Huwag hayaang gumana ang iyong anak noong bata pa siya, dahil makakaapekto ito sa kanyang kalusugan.
- Kung ang iyong anak na lalaki ay labis na taba at nais na mawalan ng timbang kumunsulta sa isang doktor o nutrisyunista, at huwag gumamit ng mga maling pamamaraan na maaaring makasama sa kalusugan.
- Maraming mga break na nagpapahina sa lakas ng katawan ng bata. Dapat bigyang pansin ang pag-aalinlangan tungkol sa na.
- Sundin ang mga tip na ito upang mapanatiling malusog ang iyong anak na may malakas na kaligtasan sa sakit, at bigyan siya ng sapat na atensyon mula noong bata pa upang manatiling malakas pagkatapos lumaki. Napakahalaga ng wastong paglaki ng katawan.