Pangangalaga sa neonatal
Ang papel na ginagampanan ng pagpapasuso ay kinakailangan para sa kalusugan ng bata, kung saan lumabas ang likido dilaw na malagkit na gatas na tinatawag na gatas ay naglalaman ng lahat ng mga nutrisyon na kinakailangan ng bata upang lumaki, at ang mga pakinabang ng gatas ng gatas, kasama ang:
- Ang gatas ay tumutulong sa pagbuo ng isang malakas na immune system.
- Ang isang matibay na takip ay nabuo sa paligid ng tiyan ng sanggol upang maprotektahan ito mula sa mga mikrobyo na nagdudulot ng sakit.
- Gumagana bilang isang laxative upang matulungan ang pumasa sa dumi ng tao.
- Tumutulong sa pag-iwas sa jaundice sa bata, at nag-aambag sa pagtatapon ng solidong basura.
- Tumutulong sa paglaki ng mga organo ng katawan ng bata tulad ng utak, puso, at mata.
- Naglalaman ng malaking halaga ng mga nutrisyon tulad ng mga pag-aalis ng tubig, protina, at bitamina na makakatulong sa paglaki ng iyong anak.
- Ang mga sustansya sa loob nito ay nakakatulong sa pagtunaw ng pagkain nang madali, at ang normal na dami ng pagpapasuso mula sa 1 hanggang 4 na kutsarita bawat araw, dahil sa maliit na sukat ng tiyan.
Pag-aalaga ng bata mula sa edad na 2-4
Ang bata ay nangangailangan ng ilang mga nutrisyon sa yugtong ito, kabilang ang:
- Calcium: Tumutulong sa pagbuo ng malakas na mga buto at ngipin, tumutulong sa katawan ng bata na ibahin ang anyo ng pagkain sa enerhiya, nag-aambag sa pamumula ng dugo, sumusuporta sa kalusugan ng nerbiyos at kalamnan.
- Mahalagang amino acid: Tumutulong upang makabuo ng mga cell, ayusin ang sistema ng nerbiyos, palakasin ang cardiovascular system, immune system, at makakatulong sa katawan na sumipsip ng mga nutrisyon na kinakailangan para sa kalusugan ng utak at kakayahang makita.
- Iron: Mahalaga para sa paggawa ng hemoglobin, na nagdadala ng oxygen sa dugo, at myoglobin, na nag-iimbak ng oxygen sa mga kalamnan, dahil ang kakulangan ay maaaring maging sanhi ng anemia, at mga sintomas ng kakulangan sa bakal: pagkapagod, kahinaan at pagkamayamutin.
- magnesiyo: Pinapanatili ang lakas ng buto at palpitations ng puso, pinapalakas ang immune system, tumutulong na mapanatili ang kalusugan ng kalamnan, at pag-andar ng nerbiyos.
- Potassium: Tumutulong ang potasa sa elemento ng sodium sa pagkontrol sa balanse ng tubig sa katawan, na tumutulong sa pagpapanatili ng presyon ng dugo, tumutulong na mapanatili ang pagpapaandar ng kalamnan, at pinapanatili ang palpitations ng puso, binabawasan ang panganib ng mga bato sa bato at osteoporosis sa susunod.
Pag-aalaga ng bata bago pumasok sa paaralan
Ang takot sa bata ay maaaring alisin sa pamamagitan ng paggugol ng oras sa kanya at unti-unting ipakilala sa kanya ang mga aktibidad na nagaganap sa paaralan. Ang bata na nasanay upang magsulat ng papel sa panulat sa bahay ay makakahanap ng kanyang komportable sa parehong mga tool.