Natutulog
Ang katawan ng tao ay kailangang matulog nang kumportable at kalmado araw-araw, kinakailangan para sa natitirang bahagi ng katawan at pagpapabata, sa pagtulog mamahinga ang tao mula sa problema at pagkapagod sa isang mahabang araw, upang maaari niyang maisagawa ang kanyang trabaho at mga gawain sa buong. , at ang pagtulog ay hindi lamang kinakailangan ng mga matatanda, ngunit kinakailangan din para sa mga bata, Kailangang matulog ang mga bata kaysa sa mga may sapat na gulang, at ito ay pinatunayan ng bilang ng mahabang oras ng pagtulog, na higit pa sa mga oras ng pagtulog ng may sapat na gulang, at ang mga ina ay palaging nag-aalala tungkol sa pagtulog ng kanilang mga anak, nais nilang kunin ang kanilang mga anak ng sapat na komportable na pagtulog, ang kanyang pagtulog ay napakahalaga, kaya’t laging hinahanap niya ang mga Ina na magbigay ng lahat ng mga kondisyon at paraan at nangangahulugang angkop na matulog ng isang tahimik at komportable para sa kanilang mga anak, kailangang sundin ng mga bata kung paano espesyal ang pagtulog, at kahit isang bata na pinagpalang tulog ng isang tahimik at komportable ay dapat sundin ang mga pamamaraan na ginamit upang matulog ang mga bata na pag-uusapan natin sa artikulong ito.
Paano matulog ang isang bata
Upang ang mga bata ay makakuha ng isang tahimik at komportableng pagtulog, dapat sundin ng ina ang mga sumusunod na hakbang: kinakailangan para sa ginhawa ng bata, na ang mga sumusunod:
- Sa mga unang buwan, ang ina ay hindi dapat maglagay ng unan sa ilalim ng ulo ng bata upang hindi siya magkaroon ng mga pagbaluktot sa kanyang gulugod. Kung nais niyang gumamit ng unan, dapat siyang malambot at ilagay ito mula sa likod hanggang sa ulo upang ang gulugod ay mananatiling tuwid. Dapat subukan ng ina hangga’t maaari upang maiwasan ang paggawa ng mga bagay Aling maaaring maging nauugnay sa pagtulog ng bata nang paunti-unti, tulad ng pag-ilog o paglalakad.
- Kinakailangan na magpainit ng mabuti ang tiyan ng bata bago matulog, upang hindi makaramdam ng malamig at hindi kailanman mapamaga at pagsusuka kapag siya ay natutulog.
- Hindi sanay na matulog ang bata sa isang kalmadong kapaligiran, ngunit dapat na sanay na matulog sa lahat ng mga kalagayan; dahil ang ugali ng pagtulog sa isang tiyak na kapaligiran ay magsusuot ng marami sa ina kung magbago ang mga pangyayari.
- Inirerekomenda na kunin ng ina ang kanyang sanggol bago siya matulog. Nagbabago ito sa pag-uugali at kalooban ng bata at pinakatulog siyang natutulog. Laging inirerekumenda na dalhin ng ina ang kanyang sanggol, at ang pagkakaroon niya bago matulog ay nagbibigay sa kanya ng higit na kaligtasan.
- Kinakailangan ng ina ang kanyang sanggol na matulog sa isang tiyak na panahon hanggang sa mag-aayos ang kanyang biological na orasan, sa gayon ay nakakarelaks sa kanyang katawan.
- Ito ay pinakamahusay na pagkatapos ng unang taon na ang bata ay nasanay sa pagtulog sa kanyang sariling silid hanggang nasanay na siya sa pagtulog palayo sa ina, na ginagawang kumportable sa kanya.
- Maaaring panatilihin ng ina ang mga creamy na nayon sa silid ng bata sa isang tahimik na tinig, na mapapaginhawa sila. Maaari rin siyang mag-spray ng kaunting langis na nagpapatahimik sa mga nerbiyos, tulad ng langis ng lavender, ngunit sa napakaliit na dami upang hindi saktan ang sistema ng paghinga ng bata.