Natutulog na Baby
Ang mga ina ay labis na interesado sa sanggol, kaya siguraduhing malaman ang lahat upang magbigay ng maximum na aliw para sa mga bata, at ang pinakamahalagang mga katanungan na interesado sa sagot ay: Gaano karaming oras ng pagtulog ang sanggol? At ang pagkakaiba sa bilang ng oras ng pagtulog na may pagbabago sa edad? Likas at hindi normal na mga imahe ng pagtulog ng bata?
Ang mga bagong panganak ay natutulog ng 18 oras sa isang araw, at ang karamihan sa mga oras na iyon ay sa gabi at maaaring araw-araw depende sa likas na katangian ng bata.
Kapag ang bata ay umabot ng 3 buwan ng edad, ang kanyang pagtulog ay nagsisimula nang mas regular at maaari siyang makatulog ng limang tuloy-tuloy na oras sa gabi. Nagbibigay ito sa mga magulang ng isang magandang pagkakataon na matulog at magpahinga, at kapag ang sanggol ay umabot sa edad ng taon, ang kanyang pagtulog ay magiging mas regular at maaaring umabot ng 14 na oras.
Bilang ng oras ng pagtulog
Mga bagong panganak para sa edad na anim na linggo
Ang sanggol ay natutulog mula 16 hanggang 20 oras sa isang araw, at naiiba ang mga sanggol. Karamihan sa mga oras na iyon ay maaaring matulog sa gabi o sa araw depende sa likas na katangian ng bata. Minsan, ang bata ay natutulog nang maraming oras na patuloy o natutulog nang walang humpay. Linggo, at maaaring maging ang pinaka-pagtulog sa gabi, kaya pinadali nito sa mga magulang na mag-ehersisyo sa pattern ng pagtulog ang bata, at ang likas na katangian ng pagtulog ng bata mula sa edad na ngayon hanggang sa edad na 6 na linggo:
- Ang pagtulog ng bata ay magiging malalim hanggang sa edad na 6 na linggo, na maaaring kailanganin ng ina upang pakanin siya minsan.
- Ang bata ay maaaring hindi magising mula sa anumang tunog o ingay, maliban kung mayroong isang pandamdam.
Ang edad ng anim na linggo para sa apat na buwan
Ang bata ay natutulog mula sa 9 na oras hanggang 12 oras sa isang araw, at humigit-kumulang na 8 oras sa isang gabi na may dalawang naps (ang isa ay natulog nang halos dalawang oras).
Ang edad ng apat na buwan para sa siyam na buwan
Ang pagtulog ng bata sa panahong ito ay malalim, at hindi gaanong malalim kaysa sa kanyang pagtulog sa simula ng kanyang buhay, at magsisimula din ang kalikasan ng personal na pagtulog na lilitaw, yaong nakasalalay sa pagmamana, alinman ay may malalim o magaan na pagtulog. ay naapektuhan ng hindi gaanong tunog, At humigit-kumulang na 7 oras sa isang gabi na may dalawang naps (ang isa ay nakatulog para sa mga isa at kalahating oras).
9 na buwan sa 2 na taon
Ang sanggol ay natutulog ng halos 10 oras hanggang 11 na oras bawat araw, kabilang ang 7 hanggang 8 na oras sa isang gabi na may 2 naps para sa mga isang oras.
Matapos ang edad ng dalawang taon
- Kadalasan ang bata ay matutulog nang malalim, ngunit ang pagtulog ay bunga ng kanyang pagkapagod sa paglalaro, paggalaw, paglalakad at pag-aaral, ang edad na ito ng tagumpay para sa bata, at tungkol sa lalim ng pagtulog ay naiiba sa isang bata patungo sa isa pa.
- Ang ilang mga bata ay maaaring magdusa mula sa hindi pagkakatulog, at madalas na hindi ito totoo, ngunit sanhi ito ng pagnanais ng bata ng higit na paglalaro at paggalaw, lalo na kung ang mga miyembro ng pamilya ay hindi pa natutulog.
- Maaaring simulan ng mga magulang na matulog nang mag-isa ang sanggol, isang mahalagang yugto na madaling tanggapin o pigilan ng bata.
- Ang bata ay dapat magkaroon ng isang tiyak na ritwal para sa panahon ng pre-pagtulog at hindi dapat balewalain. Mas mainam na hindi manood ng telebisyon o humawak ng isang elektronikong aparato. Inirerekomenda na ipasok ang ritwal sa banyo, isang tasa ng mainit na gatas, pagsipilyo ng ngipin, pagbabasa ng mga kwento o pakikinig sa mga tahimik na kanta.
- Huwag bigyan siya ng pawis ng dalawang oras bago matulog, upang maiwasan siya ng mas maraming lakas at pagnanais na lumipat.
- Upang hindi maantala ang pagtulog, pinakamahusay na magsimulang matulog bago ang appointment sa pamamagitan ng halos isang oras.
- Upang maiwasan ang pagkaantala ng pagtulog mas pinipili ng bata na matulog ang bata sa umaga at hapon, upang mas madaling matulog sa gabi.
- Dapat kang maging mapagpasensya sa bata sa panahon ng habituation na makatulog nang nag-iisa, o upang baguhin ang sistema ng pagtulog.