Natutulog ng mga bagong silang
Nais ng bawat ina na ang kanyang anak ay magkaroon ng sapat na pagtulog sa pang-araw-araw na batayan, bilang karagdagan sa pagnanais na matulog na patuloy na matulog nang ilang oras nang hindi ginising ng kanyang anak na umiiyak, paano maikakaayos ng ina ang pagtulog ng kanyang anak?
Karamihan sa mga bagong panganak ay maaaring makatulog, makatulog kapag nakakaramdam sila ng tulog o pagod, at gumising lamang kapag nararamdaman nila ito. Ngunit ang problema ay hindi sila umaangkop sa iyong pagtulog at iba pang mga preoccupations. Pakiramdam ng mga bagong silang ay gutom na sila. Ang mga bagong panganak na digest ang mabilis na pagkain dahil maliit ang kanilang tiyan at walang maraming kapasidad. Dahil ang gatas ay mabilis ring digest, ang sanggol ay kailangang magpasuso tuwing dalawang oras.
Huwag gumawa ng imposible na mga hula tungkol sa kung paano ayusin ang oras ng pagtulog ng iyong sanggol. Hindi mo siya mapapagtulog sa tuwing nais mo, ngunit maaari kang gumamit ng ilang mga pamamaraan at dumikit sa kanila nang sapat upang maapektuhan ang iyong anak. Dapat kang matuto nang mabuti at magbasa nang husto bago ka gumawa ng anumang hakbang sa iyong anak. Upang hindi mo siya saktan, kaya’t natututo kang mapasalig ka tungkol sa kalusugan ng iyong estilo, at tinanggihan mo rin ang anumang masamang payo na ibinigay ng ibang tao, na maaaring makasakit sa iyong anak at paglago ng Trabk.
Mga tip para sa pag-regulate ng pagtulog ng isang bagong panganak na bata
- Binibigyan ang bata ng pagkakataon na makatulog nang nag-iisa nang walang tulong ng ina, sa pamamagitan ng paglalagay sa kanya sa kama gising at gawin siyang tulog na nag-iisa nang walang pag-ilog o pagpapasuso kahit na nagsimula siyang umiyak maghintay ng kaunti at magpapagod at matulog.
- Ang mahusay na paghahanda sa pagtulog ay naghahanda sa kanya para sa kanya, kaya baguhin ang kanyang pagpapanatili pagkatapos na mabusog siya at pagkatapos ay basahin ang kuwento bago matulog at ilagay ito sa kama, ginagawang kilalanin niya na ang mga ritwal na ito para sa pagtulog.
- Ang mga hapunan sa pang-araw ay binibigyan ng pabagu-bago, at ang mga pagkain sa gabi ay tahimik, at dito nakikilala ng bata ng dalawang beses, lalo na gabi at araw.
- Tiyaking umiinom ang iyong anak bago siya matulog. Bilang karagdagan sa pagbibigay pansin sa init ng silid na angkop para sa pagtulog ng iyong anak, huwag mag-atubiling magpainit sa kanila sa malamig na oras.
- Kung gising ka, dapat agad mong sagutin siya upang hindi siya mawala sa pagtulog, at makatulog pagkatapos mabigyan siya ng feed.