Pakainin ang sanggol
Sinimulan ng bata ang kanyang buhay na umaasa sa isang uri ng pagkain, lalo na ang gatas. Gayunpaman, habang ang bata ay umabot sa ika-apat na buwan ng edad, nagsisimula ang pakiramdam ng ina na nalilito tungkol sa kung aling mga pagkain ang pinaka-angkop para sa kanyang anak. Ang sanggol ay nangangailangan ng ilang mga sangkap at dami na mahirap matukoy nang hindi bumalik sa espesyalista. Ang ilang mga bansa sa panahon ng pagsusuri ng isang ina tungkol sa mga sentro ng pangangalaga ng ina at anak ay may kamalayan sa ilang mga pagkain o pandagdag na dapat niyang pakainin sa kanyang anak.
Depende sa kanilang kasaysayan ng kalusugan at medikal, ang bata ay nangangailangan ng mga espesyal na uri ng nutrisyon. Halimbawa, ang mga sanggol na preterm at mga kaso ng PKU ay nangangailangan ng mga espesyal na programa sa pagpapakain na nangangailangan ng masinsinang pangangalaga.
Simulan ang pagpapakain sa sanggol
- Maaari mong simulan ang pagpapakain sa iyong anak kapag siya ay lilitaw na handa na kumain, at ipinakita ito sa kanyang panlasa sa ika-apat na buwan ng edad. Mahalaga ang panlasa dahil pinapayagan nito ang paglipat mula sa likidong pagkain hanggang sa solidong pagkain.
- Dapat kang magsimula sa pamamagitan ng pagbibigay ng solidong pagkain bago ang likido sa maliit na dami, at unti-unting madagdagan ang halaga hanggang sa maabot mo ang halaga na maaaring maging isang pagkain, na nag-iiba mula sa bata hanggang sa bata, at tandaan namin na ang bata ay dapat uminom ng gatas sa tabi ng mga pagkaing ito, at karaniwang edad ng bata sa Yugto na ito apat na buwan hanggang anim na buwan ng edad.
- Ang bata ay maaaring kumain ng mga gulay at prutas na minasahe ng isang kutsara upang tanggapin ang ideya ng paglunok, at ang bata ng pitong buwan hanggang siyam na buwan ay nasa punto ng pagkain ng daliri; iyon ay, maaari niyang hawakan ang kanyang pagkain sa kanyang kamay at kumain, at sa yugtong ito ang bata ay maaaring kumain ng pagkain sa bahay, at kapag umabot siya sa edad na walong buwan at sampung Buwan – ang edad ng hitsura ng mga ngipin – ang bata ay may kakayahan kumain ng mas mahirap upang mabuo ang kanyang kakayahang ngumunguya.
- Sa pagtatapos ng unang taon, ang bata ay maaaring kumain ng pagkain sa pangkalahatan, siya ay makakain ng nag-iisa at magkaroon ng kakayahan sa paglunok at nginunguya. Ito ay dahil sa pagbuo ng nervous at digestive system ng bata, ang hitsura ng mga ngipin, at marahil ang pagkumpleto ng ngipin ng bata.
- Ang ina ay dapat mag-ingat upang mabawasan ang paggamit ng mga pampalasa at asin, pagdaragdag ng mga pagkain nang paunti-unti at ibahagi ang gatas na ginamit upang kainin ang bata, pag-iba-ibahin ang mga pagkain upang makakuha ng isang mataas na panlasa, at mapahusay ang kakayahang makilala sa pagitan ng iba’t ibang mga panlasa, at subukan kasing dami posible na maging sariwa upang makinabang mula sa Bata nang hindi nawawala ang mga pakinabang nito sa pamamagitan ng paglamig at ulitin ang pag-init.