Mga yugto ng pagbubuntis
Ang pagbubuntis ay tumatagal sa pagitan ng 37-42 na linggo at nahahati sa tatlong yugto; ang unang yugto ng unang linggo ay umaabot hanggang sa simula ng ikalabintatlong linggo ng pagbubuntis, ang pangalawang yugto ay umaabot mula sa ikalabintatlong linggo hanggang sa dalawampu’t pitong linggo, ang pangwakas na yugto ay nagsisimula sa dalawampu’t walong linggo at magpapatuloy hanggang sa kapanganakan. Maraming mga pagbabago sa ina at anak sa iba’t ibang yugto ng pagbubuntis, at ang ina ay nangangailangan ng maraming pangangalaga upang mapagtagumpayan ang ilan sa mga kaguluhan na nauugnay sa pagbubuntis.
Ang bigat ng fetus sa ikawalong buwan ng pagbubuntis
Ang ikawalong buwan ng pagbubuntis ay nagsisimula sa simula ng ika-31 linggo ng pagbubuntis, at nagpapatuloy hanggang ika-35 na linggo. Ang laki at bigat ng fetus ay nagdaragdag sa buwan, at maaaring timbangin sa pagtatapos ng buwan 2.7 kg, at mga pagbabago sa pangsanggol sa ikawalong buwan ayon sa mga linggo tulad ng sumusunod:
Tatlumpu’t unang linggo
Mga pagbabago sa pangsanggol sa loob ng tatlumpu’t unang linggo:
- Ang fetus ay may timbang na hanggang sa 1.6 kg at halos 42 cm ang haba.
- Ang kapal ng taba ay nagdaragdag sa ilalim ng balat.
- Nagsisimula ang sanggol na mapupuksa ang tubig sa pamamagitan ng pantog nito.
- Ang embryo ay nagsisimula sa mga neural na koneksyon ng utak, na nakikilala ang mga signal na umaabot sa pamamagitan ng limang pandama.
- Ang fetus ay maaaring pamahalaan ang ulo nito.
- Ang pattern ng pagtulog ng pangsanggol ay nagiging mas regular.
Tatlumpu’t ikalawang linggo
Ang mga pagbabago sa pangsanggol sa ika-32 linggo ay kasama ang sumusunod:
- Ang fetus ay may timbang na hanggang 1.8 kg at may haba na halos 43 cm.
- Ang mga Fetail at totoong buhok ay nagsisimulang mabuo.
- Ang istraktura ng balangkas nito ay nagbabago mula sa kartilago hanggang sa buto, at ang balat nito ay magiging transparent.
- Ang embryo ay nagsisimula sa pamamagitan ng paglanghap ng amniotic fluid bilang isang uri ng pagsasanay sa baga.
- Ang mga bituka ng fetus ay nagsisimulang sumipsip ng mahahalagang mineral, tulad ng calcium at iron.
Tatlumpu’t-ikatlong linggo
Ang mga pagbabago sa pangsanggol sa ika-33 na linggo ay kasama ang sumusunod:
- Ang fetus ay may timbang na hanggang sa 2 kg at halos 44 cm ang haba.
- Ang ulo ng embryo ay gumagalaw sa matris.
- Ang mga buto ng katawan ay nagiging matigas maliban sa mga buto ng bungo na nananatiling malambot upang payagan ang pangsanggol na lumabas sa kanal ng kapanganakan.
- Ang balat ng pangsanggol ay hindi gaanong kulubot at unti-unting namumula.
Tatlumpu’t-apat na linggo
Ang mga pagbabago sa pangsanggol sa ika-34 linggo ay kasama ang sumusunod:
- Ang fetus ay may bigat na 2.3 kg at 45 cm ang haba.
- Nabuo ang memorya, at ang utak ay gumana nang mabisa.
- Ang sanggol ay maaaring matulog, at maaari ring mangarap.
- Ang fetus ay maaaring huminga.
- Kumpleto ang pagdinig.
- Ang pagtitipon ng taba ay bumubuo sa paligid ng katawan ng fetus, na tumutulong sa pag-regulate ng temperatura ng katawan.
- Ang kapal ng mataba na patong na nagpoprotekta sa pangsanggol na balat ay nagdaragdag.
Tatlumpu’t-limang linggo
Ang mga pagbabago sa pangsanggol sa ika-35 linggo ay kasama ang sumusunod:
- Ang bigat ng fetus ay 2.7 kg at ang haba ay 47 cm.
- Kumpleto ang paglaki ng nervous at immune system.
- Ang paglago ng mga daliri sa paa at buhok ay nakumpleto.
- Tumugon ang mag-aaral sa ilaw.
- Ang mga testicle ay lumabas sa tiyan at tumira sa eskrotum.
- Ang baga ng fetus ay kumpleto at ang pagkakataong mabuhay kung ipanganak sa linggong ito ay hanggang sa 99%.
- Kumpleto ang paglaki ng mga bato, at ang atay ay maaaring hawakan ang basura.
Mga pagsusuri sa pagbubuntis
Kailangang laging nakikita ng buntis ang doktor. Ang pagbisita ay buwan-buwan sa unang anim na buwan, pagkatapos bawat bawat linggo sa ikapitong at ikawalong buwan. Sa ikasiyam na buwan kailangan niya ang sanggunian ng doktor minsan sa isang linggo.
- Pagsukat ng bigat ng pag-load.
- Suriin ang dugo para sa uri ng dugo, at tiyakin na ang buntis ay hindi nahawahan ng anemia o HIV / AIDS.
- Kontrol ng presyon ng dugo.
- Subaybayan ang rate ng paglago ng pangsanggol at kondisyon sa sinapupunan.
Ang mga problema na maaaring magdusa ng isang buntis
Ang mga problema na maaaring magdusa ng isang buntis ay:
- Alibadbad : Ito ay tinatawag na sakit sa umaga, ngunit maaaring mangyari sa anumang oras ng araw, at upang mapawi ang pagduduwal Inirerekumenda na kumain ng maraming maliit na pagkain sa araw, kumakain ng mga mababang-taba na pagkain, kumain ng sitrus, at toast bago lumipat sa kama sa sa umaga, at maiwasan ang mga amoy na maaaring makulubot sa tiyan.
- Mga damdamin ng sakit sa ilang mga lugar ng katawan Ang ilang mga kababaihan ay maaaring makaramdam ng sakit sa tiyan, likod, hita, o pelvic na rehiyon, ang sakit ay maaaring mapalawak mula sa likod hanggang sa paa, ang sakit ay maaaring mapawi sa paghiga at kumuha ng pahinga, gamit ang mga maiinit na compress.
- Dagdagan ang laki ng suso At ang pakiramdam ng timbang bilang isang resulta ng mga pagbabago sa hormonal, at sa mga nagdaang buwan ay maaaring magsimula ng makapal na gatas na tinatawag na colostrum milk na tumutulo mula sa dibdib. Ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng pagsusuot ng isang bra na sumusuporta sa dibdib, at paggamit ng mga piraso ng koton upang sumipsip ng pagtulo ng gatas.
- Paninigas ng dumi, almuranas : Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring magdusa mula sa tibi dahil sa mga hormone ng pagbubuntis na nagdudulot ng pagpapahinga sa mga kalamnan ng bituka at mabagal na pantunaw, at humantong sa paglitaw ng mga almuranas. Ang pagkadumi at almuranas ay maiiwasan sa pamamagitan ng pag-inom sa pagitan ng 8-10 baso ng tubig bawat araw, pagpipigil sa pag-inom ng caffeine, at pagtaas ng mga pagkaing may hibla, tulad ng mga gulay, prutas, buong butil, at katamtaman na pisikal na aktibidad.
- Pakiramdam nahihilo ; Dahil sa mga daluyan ng dugo sa pagitan ng ina at fetus, ang presyon ng matris ay labis na labis sa mga daluyan ng dugo, at nadagdagan ang pangangailangan para sa pagkain. Ang Rotor ay maaaring mapigilan sa pamamagitan ng hindi paglaktaw ng mga pagkain, pagsusuot ng maluwag na damit, dahan-dahang nakatayo, hindi tumayo nang mahabang panahon, nakahiga sa kaliwang bahagi ng katawan.
- Patuloy na pakiramdam ng pagkapagod at sakit sa pagtulog : Ito ay dahil sa kilusan ng pangsanggol, madalas na pag-ihi sa gabi, at nadagdagan ang metabolismo. Ang ilang mga tip ay makakatulong sa iyo na makatulog nang kumportable, tulad ng pagsuporta sa katawan na may mga unan, natutulog sa kaliwang bahagi, at natutulog kung hindi ka makatulog sa gabi bago.
- Ang heartburn at indigestion : Dahil sa epekto ng mga hormone ng pagbubuntis na nagpapabagal sa paggalaw ng mga kalamnan ng sistema ng pagtunaw at sanhi ng pagpapahinga ng balbula, na naghihiwalay sa esophagus mula sa tiyan, na pinapayagan ang pagbabalik ng pagkain at asido mula sa tiyan hanggang sa esophagus, at sa gayon nagiging sanhi ng nasusunog na pandamdam. Upang maiwasan ang heartburn at hindi pagkatunaw ng pagkain, dapat kang kumain ng mabagal, kumain ng maraming maliit na pagkain sa araw sa halip na tatlong malalaking pagkain, iwasan ang sitrus at maanghang na pagkain, huwag humiga kaagad pagkatapos kumain, at uminom ng likido sa pagitan ng mga pagkain kaysa sa pagkain.
- Nangangati sa tiyan : Gumagawa ito ng mga hormone sa pagbubuntis at iniuunat ang balat. Maaari silang mapigilan sa pamamagitan ng pag-iwas sa pagsusuot ng mga damit na gawa sa nakasasabong tela, gamit ang banayad na sabon, at hindi naligo ng mainit na tubig.
- Ang biglaang kalamnan ng kalamnan sa paa o paa Aling mga resulta mula sa kakulangan ng calcium. Upang matulungan ang pagtrato sa leg cramping, inirerekomenda na kumain ng mga pagkaing mayaman sa kaltsyum, anterior paa kung sakaling mag-spasm, mahinahon na kalamnan, at katamtaman ang pag-eehersisyo.
- Pamamaga ng mukha, mga kamay o paa Upang maibsan ang pamamaga, ang buntis ay dapat na patuloy na itaas ang mga paa, magpahinga, maiwasan ang maalat na pagkain at caffeine, at dagdagan ang likido.
- Madalas na pagnanais na ihi Kakulangan ng kontrol sa pantog, pagtagas ng ihi kapag bumahin, umubo, o tumatawa.
- Ugat na veins , Ang sakit ay maaaring maaliw sa pamamagitan ng pag-angat ng mga binti at paa habang nakaupo.
Mga tip para sa mga buntis
Narito ang pinakamahalagang tip na dapat sundin ng isang buntis upang matiyak ang kanyang kalusugan at pangsanggol na kalusugan:
- Kumain ng malusog na pagkain, kasama na ang mga mababang-taba na mga produkto ng pagawaan ng gatas, beans, matabang karne, isda, prutas at gulay, at buong butil ng butil.
- Ang pagkuha ng mga prenatal bitamina upang mabawasan ang panganib ng ilang mga depekto sa kapanganakan.
- Ang ehersisyo na nababagay sa buntis nang katamtaman, pagkatapos ng konsulta sa doktor.
- Paglikay sa pag-inom ng alkohol: Ang alkohol ay dumadaan sa fetus sa buong inunan, at maaaring maging sanhi ng fetal alkohol syndrome na nagdudulot ng mga post-traumatic na sikolohikal at pag-uugali na mga problema ng bata, dahil nakakaapekto ito sa paglaki ng utak ng bata.
- Ang pagtigil sa paninigarilyo, dahil ang paninigarilyo ay nagdudulot ng pagpapalaglag, napaaga na kapanganakan, at mababang timbang ng kapanganakan.
- Kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng mga gamot, pandagdag, halamang gamot, o bitamina.
- Huwag gumamit ng mga mainit na tub at sauna; maaari silang makaapekto sa pangsanggol, pagtaas ng panganib ng mga depekto sa kapanganakan.
- Iwasan ang mga pathogens na nagdudulot ng pagkakuha ng pagkakuha at congenital na malformations ng pangsanggol, sa pamamagitan ng pagluluto ng karne at itlog bago kumain, at paghuhugas ng mga kamay pagkatapos hawakan ang hilaw na karne. Ang sakit ay maaari ring maipadala mula sa mga nahawaang pusa.
- Panatilihin ang malusog na ngipin at gilagid upang maiwasan ang napaaga na kapanganakan.