Kalusugan ng pangsanggol
Ang pag-aalala at takot ng ina sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa ikasiyam na buwan ng natural at kailangang-kailangan, maingat siya upang matiyak ang kalusugan ng kanyang pangsanggol at kaligtasan at matiyak na ang pag-access sa lahat ng mga kinakailangan ay napaka-aalala sa lahat ng kaugnay nito. hanapin silang magtanong at magtaas ng maraming mga katanungan at magtipon ng mga sagot Upang ihambing ang mga ito sa bawat isa at magpatuloy sa pinaka naaangkop, masusumpungan mo silang labis na nababahala tungkol sa bigat ng kanyang sanggol, at paglago nito, at pag-unlad, at masigasig na subaybayan ang bigat sa lingguhang batayan ay patuloy na tumataas.
Timbang ng fetus
Ang pinakamahalagang katanungan ay kung paano dagdagan ang bigat ng fetus bago ipanganak, at kung anong mga bagay ang magagawa upang makamit ito, naiiba ito sa isang babae patungo sa isa pa at ang dahilan para sa magkakaibang pisikal na likas at hormonal sa bawat isa, halimbawa, mayroong mga pagkaing dapat pansinin sa panahon ng pagbubuntis Dahil sa iba’t ibang kalikasan ng bawat babae mula sa iba, kaya dapat alalahanin ng aking ginang ang mga pagkaing dapat mong gawin at dapat iwasan sa panahon ng pagbubuntis, dahil sa pangangailangan ng iyong pangsanggol na mga nutrisyon na Tiyakin na nakakakuha ng iyong sanggol ang iyong k Kung kinakailangan para sa paglaki at pag-unlad ng isang tunog. Narito ang isang pangkat ng mga pagkaing mabuti at nakapagpataas ng bigat ng iyong pangsanggol habang ang iba pang mga pagkain ay hindi kapaki-pakinabang para makamit ang layuning ito at makaipon sa katawan ng ina sa anyo ng labis na timbang, na nagiging sanhi ng labis na timbang.
Mga pagkain upang madagdagan ang timbang ng pangsanggol
Sinusuri namin ngayon ang isang listahan ng mga pagkaing magpapataas ng iyong sanggol at makakuha ng mas maraming timbang.
- Ang pagpapanatiling sariwa at pag-inom ng mga likido na patuloy at iwasan ang handang maglaman ng mga preservatives.
- Ang pagkain ng pinakuluang pulang karne, puting karne, lalo na ang mga isda, ay mayaman sa protina at may makabuluhang epekto sa timbang ng pangsanggol.
- Kumain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina D, tulad ng atay, pinapalakas nito ang mga buto at binibigyan ka ng sigla at enerhiya na kinakailangan para sa yugtong ito.
- Ang puro, microbial fruit at gulay ay mga pagkaing mayaman sa pagkain na inirerekomenda para sa mga buntis.
- Upang mapalago ang mga buto ng iyong pangsanggol nang maayos at malakas na kinakailangan na kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas mula sa pagawaan ng gatas at keso at panatilihin silang mayaman sa calcium.
- Sa wakas, tiyaking kumunsulta sa isang manggagamot upang suriin ang paglaki at hugis ng pangsanggol at tiyaking walang mga hadlang sa kalusugan ng fetus at kalusugan ng ina na magbabanta sa kanilang buhay.