Sa panahon ng pagbubuntis maraming mga problema tulad ng mga madilim na bilog, pigmentation at pag-crack ng mga labi, gastos at marami pa, kaya’t tulad ng anumang yugto ng buhay ay dapat bigyang pansin ang pangangalaga sa balat at makahanap ng ilang naaangkop na mga solusyon sa ilang mga problema.
Narito ang ilan sa mga pinakamahalagang tip na kailangan ng mga buntis sa panahon ng pagbubuntis upang alagaan ang kanilang balat:
- Kung ang buntis ay isang tuyong balat, dapat na mapanatili ang moisturized ng balat na may mga espesyal na moisturizer, pati na rin ang pag-inom ng tubig na halos tatlong tasa sa isang araw.
- Iwasan ang pagligo ng mainit na tubig.
- Iwasan ang paggamit ng mga detergents na maaaring matuyo ang balat at masaktan ito.
- Maaari mong i-massage ang tiyan na may cocoa butter kung nakakaramdam ng pangangati ang buntis.
- Kung nalaman mo na pagkatapos ng mga ulser sa ilang mga lugar ng katawan, maaari kang gumamit ng ilang mga moisturizer at mga espesyal na cream.
- Pag-moisturize at masahe ang mga paa na may ilang mga espesyal na pamahid. Pinapalamig nila ang mga lugar na ito dahil naglalaman sila ng menthol, camphor o langis ng paminta.
- Iwasang tumayo nang mahabang panahon at tiyaking nakakakuha ka ng sapat na bitamina C mula sa iba’t ibang mga mapagkukunan ng pagdidiyeta.
- Gumamit ng tamang pampaganda at pampaganda para sa iyong balat.
- Subukang linisin ang buong balat bago matulog mula sa iba’t ibang mga pampaganda lalo na sa mga ginamit sa mata.
- Kumuha ng sapat na pahinga at matulog lalo na sa gabi.
- Ang mga hiwa ay maaaring magamit sa paligid ng mga mata upang mapupuksa ang mga madilim na bilog sa paligid ng mga mata o upang mapupuksa ang pananakot.
- Regular na ehersisyo tulad ng paglalakad at ilang mga ehersisyo sa yoga na nagdadala ng pamamahinga at pagpapahinga sa katawan.
- Inirerekomenda din na gilingin ang ilang mga almond na may isang maliit na safron, pagkatapos ay ihalo ang mga ito sa gatas at ilagay ito sa mga lugar ng pigmentation. Kaya ang balat ay babad na hugasan pagkatapos.
- Ang pag-crack ng labi ay maaaring gamutin ng ilang mga taba o langis ng gulay.
- Ang honey ay isang natural na disimpektante at napaka-kapaki-pakinabang para sa pagpatay ng mga bakterya lalo na para sa ilang mga uri ng mga pimples tulad ng acne, kung saan ang isang maliit na taba ay maaaring mailapat sa lugar ng mga pimples ng maraming beses sa isang araw para sa isang panahon na hindi bababa sa sampung minuto.
- Gumiling ang ilang mga dahon ng paminta, ihalo ito sa tubig, at ilagay ang halo sa mukha at iwanan ito ng hindi bababa sa isang third ng isang oras isang beses sa isang araw. Ang pamamaraang ito ay nag-aalis ng bakterya at dumi na naipon sa balat.