Paano mapigilan ang aking katawan mula sa pag-crack ng pagbubuntis

Paano mag-aplay ng pampaganda mula sa simula?

Ano ang mga bitak sa pagbubuntis

Ang mga basag ay ang pagbagsak ng mga cell ng collagen na matatagpuan sa panlabas na layer ng balat dahil sa pagpapalawak at kasidhian sa pamamagitan ng pagtaas ng bigat ng buntis na ina, at ang laki ng fetus, at ang bigat na nadama ng babae, na kung saan ay pinipilit ang balat at higpitan, na nagreresulta sa ilang mga bitak sa panlabas na layer, at ang pagpapanatili ng likido sa ilalim ng mga layer ng balat At ang mga bitak ay maaaring mag-iba mula sa isang babae patungo sa isa pang bunga ng iba’t ibang mga kadahilanan na humahantong sa paglitaw, at ito ay pangkaraniwan sa pagbubuntis at bawat babae upang maiwasan ang pag-iwas upang maiwasan ang problemang ito sa paglaon.

Ang mga bitak ng pagbubuntis ay nagsisimulang lumitaw

Ang mga bitak ng pagbubuntis ay nagsisimula na lumitaw pagkatapos ng ikatlong buwan. Habang tumatagal ang pagbubuntis, mas malinaw ito at maaaring lumilitaw na pula o syphilis. Depende sa likas na katangian ng balat, ang hitsura ng mga basag ay nag-iiba mula sa isang babae patungo sa isa pa. Ito ay dahil sa namamana na mga kadahilanan, ang lambot ng balat at ang pagtutol nito. Narito bibigyan kita ng maraming mga tip na gagawing buntis ka nang walang mga bitak na maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa:

  • Una kailangan mong masanay sa tuluy-tuloy na moisturizing ng katawan at mas mabuti bago pagbubuntis hanggang ang iyong balat ay nababaluktot upang labanan ang lumalawak na balat, mas mabuti na magbasa-basa ang iyong katawan pagkatapos maligo ng anumang uri ng mga krema o lotion para sa katawan, o mantikilya ng katawan upang makakuha ng doble hydration, maaari mo ring gamitin ang langis ng Baby pagkatapos maligo upang magbasa-basa sa iyong katawan Ito ay gumagana upang mapanatili ang kahalumigmigan sa katawan nang masidhi at iwanan ang iyong balat na parang sutla pati na rin ang nakakapreskong bango, maaari kang maglagay ng langis ng oliba pagkatapos ng pagtatapos ng ikatlong buwan, at maaari mong tanungin ang iyong doktor tungkol sa uri ng mga krema na lumaban sa mga bitak ng Abdomen ay namatay at may mga uri ng ligtas na mga krema at bigyan ang kahanga-hanga si Ntaija, dapat mong moisturize ang iyong katawan upang patuloy na lalo na ang lugar ng tiyan at ibaba at mga gilid ng baywang at Alofajad, at kasama nito upang patuloy na magkaroon ng Tnean ang iyong pagbubuntis nang walang alinman sa mga ito ay hindi kailanman pumutok.
  • At panatilihin ang pag-inom ng sapat na tubig upang magbasa-basa sa iyong katawan at lambot, at ginusto na lumayo sa mga stimulant, tulad ng kape at tsaa at ilang beses sa isang araw kung nasanay ka na uminom ng mga pampasigla nang madalas.
  • Gumamit ng isang protina na nakabatay sa protina, protina, bitamina at diet na nakabatay sa hibla sa kalusugan upang maisama ang malusog na balat, at maiwasan ang mas maraming posibleng mga karbohidrat, sweets, malambot na inumin at mabilis na pagkain na mabilis na madaragdagan ang timbang.
  • Patuloy na kumuha ng folic acid sa loob ng tatlong buwan na pagbubuntis, para sa mahusay na mga benepisyo sa pagbibigay ng pagiging bago ng iyong balat. Ito ay isang uri ng fatty acid na gumagana sa pag-renew ng cell at pagpapanumbalik pati na rin ang maraming mga benepisyo sa kalusugan ng iyong anak na napag-usapan namin dati.
  • Dapat mong kunin ang mga bitamina at mineral na inireseta ng iyong doktor pagkatapos ng ikatlong buwan ng epekto, bibigyan ka nito ng sigla at sigla at kikitain ang iyong balat ng balat at gagawin itong pigilan ang lahat ng mga variable ng pagbubuntis.
  • Gawin ang mga pagsasanay para sa pagbubuntis sa pangangasiwa ng isang doktor, at lumakad nang kalahating oras, lalo na sa mga buwan ng iyong huling pagbubuntis.
  • Bigyan ang iyong sarili ng isang pagkakataon upang makapagpahinga at humiga, dahil ang buntis ay palaging naghihirap mula sa timbang dahil sa labis na timbang at bigat ng fetus, na kung saan ay nagbibigay-daan sa mga bitak ng pagbubuntis, dapat kang mag-relaks at mag-kahabaan na nakahiga sa mga paa na nakataas sa ang armrest upang pasiglahin ang sirkulasyon.
  • Kung sa tingin mo ay mayroon kang isang reservoir ng likido sa iyong katawan dapat mong mapabilis ang pagsusuri sa protina, na tutukoy sa doktor batay sa mga resulta upang mabigyan ka ng naaangkop na paggamot, at mapapansin mo pagkatapos ng paggamot upang maalis ang nakaimbak na likido at ginhawa at timbang, na kung saan ay isang makabuluhang sanhi ng mga bitak.

Paano inaalagaan ng mga buntis ang kanilang mga katawan sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga buntis na kababaihan ay nangangailangan ng pansin at pansin kung ito ay bago o sa panahon ng pagbubuntis o pagkatapos ng pagbubuntis. Ang pagbubuntis ay isang pinagsamang serye na nangangailangan ng maraming mga hakbang na nauugnay sa buntis na ina na mag-alaga sa kanya at alagaan ang kanyang sarili upang matiyak ang kalusugan at kalusugan ng kanyang sanggol, simula sa pagbubuntis ng sariling interes sa sarili tatlong buwan na ang nakakaraan kung gumagana ang folic acid sa maiwasan ang anumang mga abnormalidad sa pagbuo ng sistema ng nerbiyos at spinal cord ng pangsanggol at pagbuo ng pag-unlad ng utak, at ito ay kapaki-pakinabang sa ina at kalusugan din, at hindi iniisip ang pagkuha ng beans ay ligtas para sa babae sa pangkalahatan, lalo na kung ang babae ay naninigarilyo o nag-ampon ng tableta upang ayusin ang panahon sa pagitan ng pagbubuntis at iba pa, o higit sa tatlumpu’t limang taong gulang, at ang bawat babae ay dapat tiyaking magkaroon ng pagbubuntis upang mapanatili ang acid Folic acid nang tatlong buwan. hanggang sa nabuo ang nervous system at ang spinal cord ng fetus.

Kung paano alam ng mga buntis ang kakulangan ng mga bitamina

Matapos ang tatlong buwan sa buntis na buntis ay ang papel na ginagampanan ng mga pagsubok sa laboratoryo at mga regular na pagsubok na gagawin ng bawat ina upang mabayaran ang kakulangan ng mga bitamina at mineral, at nais kong ituro na maraming kababaihan ang hindi pinapansin ito at ang ilang mga kababaihan ay nagsasabi na ginagawa nito hindi kumuha ng anumang uri ng bitamina sa panahon ng pagbubuntis dahil sa takot Ito ang isa sa mga pinaka-mapanganib na pag-uugali sa mga buntis na kababaihan, dahil ang aming pagkain ay hindi naglalaman ng lahat ng mga bitamina at mineral na kinakailangan ng katawan. Bilang karagdagan, ang ilang mga katawan ay maaaring hindi sumipsip ng ilang mga bitamina o At ang mga medikal na pag-aaral ay nakumpirma na ang pagkuha ng mga bitamina at mineral ay kinakailangan para sa kalusugan ng buntis at ang bata na magkasama, dahil ang anumang kakulangan sa mga ito ay maaaring humantong sa paglitaw ng ilan sa mental at mental at pisikal na karamdaman ng bata, at upang magpatuloy na dalhin sila upang kumita ang buong kalusugan ng bata, Maraming kababaihan ang may ideya na ang mga bitamina o mineral ay maaaring dagdagan ang timbang. Mali ang argumento na ito. Ang pagtaas ng timbang ay nagmula sa karamihan sa pagkabigo na sundin ang isang balanseng sistema ng kalusugan sa panahon ng pagbubuntis, upang madagdagan ang paggamit ng mga starches, tinapay, atbp.

Paano mabubura ang mga buntis mula sa mga bitak sa pagbubuntis

Ang pag-ampon ng isang balanseng programa sa nutrisyon sa kalusugan at ang pagtitiyaga ng mga pagsubok sa laboratoryo at bitamina at mineral na regular at sinusunod ang kondisyon ng pangsanggol, at gumamit ng magaan na pagbubuntis, na siyang pagkakasunud-sunod ng doktor ay nagbibigay ng buntis na ina ng maraming pagsisikap at maiwasan ang maraming mga bagay na isang bangungot para sa mga buntis na kababaihan tulad ng pagbangga ng pagbubuntis at cellulite at slouching body pagkatapos ng Kaarawan o kahit na pagpapanatili ng mga likido dahil sa paggamit ng maraming mga asing-gamot o dahil sa kakulangan ng protina sa katawan, ang carrier ay maaaring kumukupas sa marami sa ang mga problemang ito sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang mga tip at tagubilin, at sasabihin ko ang tungkol sa pinakamalaking problema sa Babae na nangangailangan ng kaligtasan kahit na nakuha sila ng mahabang panahon at maraming mga cosmetic na paggamot Kalkremat at mga uri ng mga lotion at session Reconstructive.

Mahal na ina, isaalang-alang ang mga tip na ito hanggang sa ligtas ang mga buwan ng iyong pagbubuntis at ilagay ang iyong sanggol nang masayang nang walang anumang mga hadlang ay maaaring maging isang bangungot, at may ilang mga bagay na kailangan mong ipatupad pagkatapos ng pagbubuntis upang makakuha ng isang masikip na katawan na masikip tulad ng Narito ang ang mga tip upang masuri ang pagpapatupad pagkatapos ng pagbubuntis:

  • Pagkatapos manganak, dapat kang magsuot ng isang medikal na corset para sa iyong tiyan at likod. Mas pinipili, inireseta ng doktor ito at mas gusto itong magsuot hanggang sa katapusan ng panahon ng pagbibinata, maging natural ang iyong kapanganakan o caesarean.
  • Ang ehersisyo na nagpapatibay sa mga kalamnan ng tiyan at likod, at maaari mong simulan ang pag-eehersisyo pagkatapos ng dalawang linggo ng natural na paghahatid, at pagkatapos ng isang buwan ng paghahatid ng Caesarean upang magsimula sa mga light ehersisyo.
  • Gumamit ng ilan sa mga produktong kosmetiko at rekonstruktura na nasa ilalim ng pangangasiwa ng iyong doktor kung kinakailangan.