Ang pagbubuntis ay ang unang bagay na nais ng isang babae kapag siya ay nag-aasawa. Kapag sinimulan niyang sabihin sa kanya ang tungkol sa kanya at mga kaibigan kasama ang balitang ito, matutuwa sila sa kanya at magiging masaya, ngunit sa lalong madaling panahon ay nagsisimula siyang malungkot nang hindi alam kung ano ang dahilan nito. Ito ang pangalan ng Hamam, iyon ay, ang isang tao ay nakasalalay sa kanyang pagkamuhi o pag-ibig, ngunit tinawag na siyentipiko na pagkalumbay, ano ang depresyon na ito at kung bakit nakakaapekto sa kababaihan at iba pang mahahalagang impormasyon sa paksang ito na ihaharap natin ngayon.
Ano ang depression sa pagbubuntis?
Ang pakiramdam ng mga buntis na kababaihan na may kalungkutan at sama ng loob at pagkawala ng kontrol sa ilang mga pag-uugali, at mabilis na sumigaw at moral ay mababa, at mawalan ng kontrol sa pagtuon sa karamihan ng trabaho nito, at ang pagkalungkot na ito ay nakakaapekto sa isa sa sampung mga buntis na kababaihan sa paligid ng mundo, na nangangahulugan na ito ay laganap at sanhi ng iba’t ibang mga hormone ng kababaihan sa ito Ang yugto din ay nagdudulot ng mga kaguluhan at mga sintomas ng pagbubuntis tulad ng pagsusuka at pagduduwal, at ang stress sa buhay at stress ay nagdudulot din ng pagkalungkot.
Mga sintomas ng depression sa pagbubuntis:
1. Malungkot, nakakaramdam ng pagkabalisa at pag-iisip palagi.
2. Pagkawala ng konsentrasyon at pagkalimot.
3. Ang kawalan ng kakayahang matulog o bumaling sa labis.
4. Pagod, pagkapagod at pagkapagod nang walang pagsisikap sa trabaho.
5. Sobrang gana o pagkawala ng gana sa pagkain.
6. Hindi upang tamasahin ang anupaman.
7. Neurosis at hindi pagpaparaan ng iba at sa kanilang mga opinyon.
Mga tip upang mapupuksa ang depression:
1. Sinusubukang tingnan ang mabuti at maligayang mga bagay ng pagbubuntis na ito, at abala sa pagbabasa ng mga libro na kapaki-pakinabang tungkol sa pagbubuntis at kung paano alagaan ang fetus.
2. Mag-ehersisyo sa pang-araw-araw na batayan, tulungan ang muling buhayin ang katawan at mapupuksa ang pag-igting at nerbiyos, at mapabuti ang kalagayan ng mga buntis na kababaihan.
3. Ibahagi ang iyong mga damdamin, damdamin, pamilya at kasosyo mo, at maramdaman ang kanilang pagkakaroon sa paligid mo.
4. Huwag umupo mag-isa, ngunit makasama sa mga taong nagmamahal sa iyo at mahal mo sila nang tuluyan at patuloy
5. Ipahinga ang iyong sarili upang makapagpahinga at huwag isipin ang tungkol sa mga problema at alalahanin at makipag-usap sa iyong anak sa iyong tiyan.
6. Alamin ang mga bagong bagay sa iyong buhay, tulad ng pag-aaral ng mga bagong uri ng pinggan, dessert, o kahit na isang isport na hindi mo pa nakasanayan, iyon ay, huwag panatilihin ang isang gawain sa iyong buhay.