Pagduduwal sa pagbubuntis
Ang pagduduwal ay tinukoy bilang pakiramdam ng pagkadali, at maaaring mangyari ito sa maraming kadahilanan; maaaring ito ay sikolohikal o pisikal. Ang sakit sa pagbubuntis, o sakit sa umaga, ay isa sa mga pinaka-karaniwang sintomas ng mga buntis na kababaihan. Halos 70% ng mga buntis na kababaihan ang nakakaranas ng pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis, at ang pagduduwal ay isang maagang sintomas ng pagbubuntis. Na kung saan ay madalas sa unang tatlong buwan, ngunit ang pagduduwal ay maaaring tumagal nang mas mahaba. Mahalagang tandaan na ang pagduduwal ay hindi nakakapinsala sa ina o sa kanyang anak, ngunit isang indikasyon ng isang normal at malusog na pagbubuntis.
Mga sanhi ng pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis
Kahit na ang sanhi ng pagduduwal ay hindi kilala sa panahon ng pagbubuntis, pinaniniwalaan na ang isang kumbinasyon ng mga pisikal na pagbabago na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maglaro ng isang mahalagang papel sa pagduduwal. Ang mga posibleng sanhi ng pagduduwal ay kasama ang:
- Chorionic gonadotropin: Bagaman ang kawalan ng pag-unawa sa relasyon ng hormon na ito sa paglitaw ng pagduduwal, ngunit kasabay ng pagtaas ng pagsisimula ng pagduduwal ay isang malakas na ebidensya ng relasyon na ito, bilang karagdagan sa Tandaan ang pagtaas ng pagduduwal sa mga kaso kung saan ang halaga ng hormon na ito , halimbawa ng mga kambal sa pagbubuntis.
- Estrogen: Ang mataas na estrogen hormone (estrogen) ay pinaniniwalaang mabilis sa simula ng pagbubuntis, na gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagduduwal sa mga buntis na kababaihan.
- Ang kapangyarihan ng amoy at pagiging sensitibo: Ang pagtaas ng pakiramdam ng amoy – na maaaring hindi alam ng ilang mga mananaliksik sa mataas na estrogen – ay maaaring mapukaw ang reaksyon ng pharyngeal (Gag Reflex) at sa gayon ang pagduduwal.
- Tumaas na sensitivity ng o ukol sa sikmura: Ang sensitivity ng gastrointestinal tract (kabilang ang Sensitive Stomach) ay maaaring tumaas sa ilang mga kababaihan sa mga unang yugto ng pagbubuntis, at iminumungkahi ng ilang mga pag-aaral na ang mga kababaihan na may Helicobacter pylori ay mas malamang na makaranas ng pagduduwal at pagsusuka.
- Pag-igting: Ang ilang mga pag-aaral ay nagmumungkahi na ang ilang mga kababaihan ay mas malamang na magkaroon ng pagduduwal at pagsusuka bilang isang hindi normal na pagtugon ng kanilang mga katawan sa pagkapagod, ngunit walang katibayan upang kumpirmahin ang paliwanag na ito para sa pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis.
Ang mga salik na nagpapataas ng pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis
Ang mga kadahilanan na maaaring dagdagan ang panganib ng pagduduwal at pagsusuka sa panahon ng pagbubuntis ay kasama ang sumusunod:
- Ang pagbubuntis ay higit pa sa isang fetus nang sabay-sabay, tulad ng pagbubuntis na may dalawa o higit pang kambal, ngunit hindi ito isang kondisyon.
- Mayroong isang kasaysayan ng pagduduwal at pagsusuka sa mga nakaraang naglo-load.
- Ang mga kababaihan ay nagdurusa sa pagduduwal at pagsusuka bilang mga side effects kapag gumagamit ng mga tabletas sa control ng kapanganakan (control at tabletas ng pagpipigil sa pagbubuntis).
- Ang kahinaan ng kababaihan sa paggalaw ng sakit (Motion Sickness).
- Mayroong isang kasaysayan ng pamilya ng pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis; ang panganib ng pagduduwal ay nagdaragdag kung ang ina o kapatid na babae ay nagdusa mula sa pagduduwal.
- Sakit ng ulo ng Migraine (Sakit ng ulo ng Migraine).
- Ang ilang mga pag-aaral ay nagmumungkahi na 55% ng mga kababaihan na may malubhang pagduduwal sa unang tatlong buwan ay may mga anak.
- Ang labis na katabaan (labis na katabaan) Ang labis na katabaan ay tinukoy bilang pag-abot sa body mass index (BMI) ng tatlumpu o higit pa.
- Mga unang pagbubuntis.
Paggamot ng pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis
Ang mga pamamaraan at paggamot na maaaring makatulong sa paggamot at kontrolin ang pagduduwal sa pagbubuntis ay kasama ang sumusunod:
- Kumuha ng sapat na pahinga, dahil ang pagkapagod ay nagdaragdag ng pagkapagod ng pagbubuntis.
- Humiga mula sa kama nang dahan-dahan sa umaga kapag naramdaman ang simula ng pagduduwal, at kumain ng tuyong tinapay, halimbawa, kung maaari.
- Kumain ng maraming likido sa mababang dosis sa mga madalas na tagal.
- Kumain ng maliliit na pagkain nang madalas upang ang mga pagkaing ito ay mataas sa karbohidrat tulad ng tinapay, bigas o iba pa, at mababang nilalaman ng taba, dahil mas pinipili ng karamihan sa mga kababaihan na kumain ng mga magaan na pagkain upang kumain ng mga matatamis at pagkain na naglalaman ng isang mataas na proporsyon ng mga pampalasa.
- Kumain ng malamig na pagkain sa halip na mainit, dahil ang mga malamig na pagkain ay hindi naglalabas ng isang amoy na nag-uudyok sa pagduduwal.
- Iwasan ang pagkakalantad sa mga pagkain at amoy na nagdudulot ng pagduduwal.
- Iwasan ang malamig, maasim, at matamis na inumin.
- Iwasan ang pag-iisip tungkol sa pagduduwal sa isang malaking paraan at subukan na makagambala sa pag-iisip tungkol sa iba pang mga bagay.
- Magsuot ng komportableng damit at iwasang magsuot ng masikip na sinturon.
- Gumamit ng mga ligtas na gamot na nagpapaginhawa sa pagduduwal pagkatapos ng pagkonsulta sa isang doktor kung ang pagduduwal ay hindi kinokontrol kasunod ng mga nakaraang pamamaraan at pamamaraan. Ang mga gamot na antiviral at ilang mga antihistamin ay magagamit din.
- Ang paggamit ng acupressure sa lugar ng pulso, tulad ng iminungkahi ng ilang mga pag-aaral, ay maaaring magamit upang pasiglahin ang utak na palayain ang ilang mga kemikal na binabawasan ang pagduduwal at pagsusuka, at sa kabila ng kawalan ng mga ulat sa medikal na nagpapakita ng mga side effects Ngunit ang ilang mga kababaihan ay nagdusa ng pamamanhid, sakit, at pamamaga sa mga kamay.