pagbubuntis
Ang pagbubuntis ay isa sa pinakamahalagang yugto sa buhay ng isang babae, na sinamahan ng maraming mga pagbabago sa pisikal, sikolohikal at neurolohikal, ngunit sa huli ay pangarap ng bawat babae na maging isang ina, upang magkaroon ng isang henerasyong may kakayahang pamamahala ng kanyang sariling mga gawain at kumuha responsibilidad para sa mga magulang kapag lumaki sila. Ang yugtong ito, sa kabila ng kagandahan nito, ay ang pinakamahirap na yugto. Ito ay dahil sa malaking responsibilidad na mayroon ang mga kababaihan para sa kanilang kakayahang makatiis ng sakit at matiis ang kanilang nararanasan sa loob ng siyam na buwan na yugto, na isang pangmatagalang yugto para sa mga kababaihan. Ang pinaka-mapanganib na yugto ng kung ano ang magiging sa mga kababaihan, at maging sa kanya, at kinakailangan nito na malaman nila ang mga bagay na kapaki-pakinabang at isinasagawa, at sinusubukan ding lumayo sa mga bagay na nakakasama sa kanilang kalusugan, kung ano ang nakakaapekto sa buntis babae?
Ano ang nakakaapekto sa buntis
Ang mga buntis na kababaihan ay mas malamang kaysa sa iba na mahawahan ng anumang sakit na maaaring tumayo sa kanilang paraan. Ang kanilang katawan ay nagsisimulang humina, at nagiging mas mahirap habang ang mga yugto ng paglaki ng bata ay nagsisimulang tumaas. Samakatuwid, dapat nating banggitin ang mga bagay na nakakaapekto sa mga buntis na kababaihan sa isang negatibong paraan at subukang iwasan ang mga ito mula sa Mga bagay na ito upang mamuhay ng isang normal na buhay, at wakasan ang yugtong ito sa pinakamabuti, at ang pinakamahalagang bagay na nakakaapekto sa mga ito ay kasama ang:
Hindi sapat ang pagtulog
Ang mga kababaihan sa iba’t ibang yugto ng pagbubuntis ay dapat magkaroon ng kanilang katawan upang makakuha ng sapat na pagtulog, dahil kung hindi makuha ito ay maaaring makaapekto sa kanila, at ang kanilang kakayahang ipangako ang mga gawain na ipinagkatiwala sa kanila, at tulungan silang malampasan ang mga yugto na ito, ang mga yugto ng pagbubuntis marami at iba-iba, at bawat oras ay dapat na Siya ay dapat magkaroon ng sapat na malay upang mapatibay ang kanyang sarili ng pisikal na ginhawa.
Huwag kumunsulta sa iyong doktor na pana-panahon
Mahalaga ang payo ng doktor para matulungan ang mga kababaihan na maabot ang normal na pagbubuntis. Ang doktor ay nagbibigay ng payo sa mga kababaihan, pinapayuhan siya tungkol sa kung ano ang gagawin, o pinipigilan ang layo sa kanya, at mula sa payo ng doktor maaari mong mapansin ang kahalagahan ng pagiging malusog hanggang sa mayroon kang isang sakit O ang pagkapagod ay maaaring lumitaw sa yugtong ito, at dapat kang maging handang makinig sa doktor sa paraang magbibigay sa iyo ng kapayapaan at ginhawa.
Uminom ng mainit na likido tulad ng kape at tsaa
Ang mga kababaihan, lalo na sa mga unang yugto ng pagbubuntis, ay sapilitang kumain ng maraming dami ng mga mainit na likido at naglalaman din ng maraming caffeine, dahil maaaring mapinsala nito ang fetus sa yugto ng pagbuo, at kapag nakaupo sa isang may edad na babae, maaari itong ipaliwanag sa iyo na ang kanyang Ito ay nangangahulugan na ang unang buwan at pagsisimula ng ikalawang buwan, at mas mabuti na huwag malantad sa matinding init sa panahon ng paggamit ng banyo, tulad ng mga mainit na shower ng tubig dahil sa K na ito ay nakakasama din sa fetus.
Buksan ang gana sa kakaibang bagay
Ang ilang mga kababaihan, ang ibig kong sabihin ng ilang mga bihirang kaso, ay nangangailangan ng mga kakaibang bagay sa panahon ng pagbubuntis. Ang isang lalaki ay kailangang harapin ang mga bagay na ito, at hindi bagay na ipakita ito sa sanggol o katulad nito, ngunit may kinalaman ito sa mga pangangailangan ng babae. Ang kanyang mga hangarin ay pagmamay-ari niya ang uniberso, at na mahal siya ng kanyang asawa at ayaw niyang iwan ang anuman sa kanyang sarili.
Takot sa fetus at kawalan ng ehersisyo
Maraming kababaihan ang natatakot sa bata dahil sa labis na paggalaw at sinisikap na maiwasan ang paggalaw o ehersisyo, ngunit ang katotohanan na ang isang babae ay dapat na magkaroon ng kamalayan na ang bata ay napapalibutan ng malaking dami ng mga likido at nasa isang napoprotektahang lugar sa kanyang katawan, kaya’t hindi apektado ng anumang Ang paggalaw o paggalaw ng panalangin, atbp., kaya pinapayuhan ang mga kababaihan na magsagawa ng mga light ehersisyo tulad ng paglalakad, o yoga at iba pa, gumagana ito upang mapabuti ang sikolohikal kaya subukang gumawa ng kaunting pagsisikap, at tiyakin na ang bawat kilusan mo makikinabang sa iyong katawan at makinabang din ang pangsanggol.
Naapektuhan ng mga problema na palaging nangyayari
Maraming mga kababaihan ang nahaharap sa mga problema sa pag-iyak, nanghihina, atbp, nakakalimutan na sila ay buntis, at ang lahat ng nakakaapekto sa kanila ay nakakaapekto sa fetus nang malinaw, kaya kinakailangan para sa mga kababaihan na lumipat hangga’t maaari mula sa mga emosyon, lalo na sa mga unang yugto ng pagbubuntis ,, At ang mga kababaihan ay dapat ilayo ang kanilang sarili sa lahat ng mga mapanganib na bagay tulad ng mga pagbugbog, pagpapahirap, atbp.
Magsuot ng masikip na damit
Maraming mga kababaihan, lalo na sa mga hindi pa nabuntis bago, ay natuklasan na tinanggihan nila ang ideya ng pagbubuntis, at subukan na maging maganda at hindi relihiyoso dahil sa pagbubuntis hangga’t maaari, at nakakaapekto ito sa kanila, kung saan ka hanapin silang resort na magsuot ng masikip na damit at mag-enjoy sa kanila, At ito lamang ay sapat na upang maapektuhan ang pagbubuntis, dahil ang babaeng ito ay naging sa mga huling buwan ng pagbubuntis upang bumalik muli ang arch, at nagiging mahirap para sa kanila, kaya’t nakita namin na ang payo ng ang unang doktor mula sa simula ng pagbubuntis na isuko ng mga kababaihan ang lahat ng mga bagay na ito hanggang sa ang pagbubuntis ay likas na Malayo sa sakit mula sa sakit at iba pa.
Sobrang seksuwal na relasyon
Nalaman mong hindi nagmamalasakit ang lalaki kung buntis o hindi ang babae, at sinisikap na masiyahan ang kanyang mga nais sa anumang paraan sa gastos ng kalusugan ng asawa, o naapektuhan ang pangsanggol, kaya inirerekumenda na ang kabuuang paghinto o bawasan ang relasyon sa mga unang panahon ng pagbubuntis, o hanggang sa matatag ang katayuan ng ina, Ang relasyon ay dapat ding iwasan kamakailan, dahil ito ay humantong sa napaaga na paghahatid, na nakasasama sa kalusugan ng pangsanggol, at naging sanhi ng pagkawala nito.
paglalakbay
May mga kababaihan na nagpasya na maglakbay nang hindi isinasaalang-alang na sila ay buntis. Samakatuwid, mahalagang tiyakin na ang ina at fetus ay dumating sa entablado upang maaari silang malayang gumalaw, lalo na kung naglalakbay sa pamamagitan ng kotse. Maaaring magdulot ito ng matinding pagkapagod sa mga kababaihan. Sa sarili.
Paghitid
Dapat mabigyan ng babala ang buntis na magpatuloy sa paninigarilyo kung nasanay na siya, at ipinapayong ihinto kaagad sa pagbubuntis, at ang panahon ng pagpapasuso din kung nais mong makakuha ng isang malusog na bata na malusog at walang anumang mga sakit sa paghinga at iba pa , at dapat kumain ng mas maraming pagkain na mayaman sa protina at bitamina, Pinoprotektahan nila ang katawan mula sa mga sakit, makakatulong upang makumpleto ang pagbuo ng pangsanggol, at maabot ang normal na timbang na nagbibigay-daan upang mabuhay.
Iwasan ang sikat ng araw
Mayroong ilang mga kababaihan na ginustong hindi malantad sa araw upang hindi maapektuhan ng balat, at apektado ng araw, ngunit kung alam ng babae ang kahalagahan ng mga sinag, lalo na sa umaga para sa kalusugan at kalusugan ng embryo, upang manatili sa pag-upo, hindi kailanman naaaliw, ang araw ay nagbibigay ng enerhiya sa katawan, Pati na rin alisin ang katawan mula sa pagkalat ng mga sakit sa balat at alisin ang mga insekto na nakabitin sa katawan, tulad ng mga mites at iba pa, at kapaki-pakinabang din sa nauugnay sa pagiging bago ng balat ng ina, at hindi nakalantad sa mga problema sa kalusugan, tulad ng mga gastos at freckles na nauugnay sa pagbubuntis.