Ang tiyan at slack tiyan
Karamihan sa mga buntis na kababaihan ay nagdurusa sa pagkabalisa sa katawan pagkatapos ng pagbubuntis at panganganak. Karamihan sa mga buntis na kababaihan ay naghahanap ng mga paraan upang muling magkasya sa kanilang mga katawan pagkatapos ng panganganak. Ang ilan ay naghahanap din ng ilang mga pisikal na ehersisyo na makakatulong sa kanila sa tummy tuck, lalo na pagkatapos ng paghahatid ng cesarean. Upang higpitan ang tiyan pagkatapos ng paghahatid ng cesarean.
Tachycardia pagkatapos ng paghahatid ng cesarean
Karamihan sa mga buntis na kababaihan ay nagreklamo tungkol sa isyu ng tummy tuck pagkatapos sumasailalim sa seksyon ng cesarean, upang ang paksang ito ay nagdudulot ng pagkabalisa at kakulangan sa ginhawa sa kanila, na sumasalamin sa kanilang sikolohikal na masama, lalo na ang hugis ng kanyang tiyan ay nagmumungkahi sa mga taong nakakakita nito na buntis sa ikaanim buwan, ngunit may sagging at ilang pag-ikot.
Dapat pansinin na ang mga pagbabago sa hormonal ng tiyan ay tumatagal ng mga linggo hanggang ang tiyan ay nagsisimulang bumalik sa normal bago pagbubuntis, ngunit mahalagang malaman ang Madam na ang proseso ng paghahatid ng Caesarean ay isang pangunahing operasyon, kaya hindi ka namin inirerekumenda na gumawa ng anumang pisikal na pagsisikap bago dumaan sa isang panahon Hindi bababa sa dalawang buwan na kapanganakan, ngunit magagawa mo ang mga pagsasanay sa pelvic floor sa sandaling matapos ang kapanganakan, at pagsasanay sa kalamnan ng tiyan pagkatapos ng mga anim na linggo, at maaari mong samahan ang iyong anak sa isang malapit na lakad, na mapapabuti iyong kalooban at gawing mas nababaluktot ang iyong katawan.
Mga pamamaraan ng tummy tuck pagkatapos ng paghahatid ng cesarean
- Ang mga halo na makakatulong sa mga kababaihan na higpitan ang kanilang mga bellies pagkatapos ng seksyon ng cesarean, halimbawa, maaari mong kuskusin ang iyong tiyan ng isang halo ng magaspang na asin, isang maliit na langis ng oliba, lemon juice, at isang tagal ng oras upang hugasan ito. Tinatanggal ng recipe na ito ang maluwag na balat Sa kahalagahan ng pangako sa kanilang regular na paggamit.
- Gawin ang ilang ehersisyo, at ang pinakamahalaga sa mga pagsasanay na ito sa antas ng lupa at buksan ang iyong mga paa, at pagkatapos ay ang iyong palad sa antas ng iyong mga balikat, at magsimula sa pamamagitan ng pagtulak ng iyong mga kamay gamit ang iyong puno ng kahoy sa harap kaya hawakan ang iyong mga daliri sa ang iyong mga daliri sa paa, at ulitin ang ehersisyo na ito nang maraming beses hangga’t maaari habang pinapanood ang iyong paboritong programa sa telebisyon, At maaari mong gawin nang tuwid ang pagsasanay at buksan ang dalawang binti, at pagkatapos ay itaas ang iyong mga kamay at ibaba ang iyong puno ng kahoy hanggang sa hawakan mo ang lupa habang pinipigilan ang mga kalamnan ng tiyan.
- Matapos ang isang panahon ng kapanganakan, ang mga kababaihan ay maaaring magsagawa ng isang bagong operasyon upang higpitan ang kanyang tiyan, ngunit ito ay tapos na pagkatapos ng maraming mga pagsusuri at pagkatapos ng pag-apruba ng pamamaraan sa pamamagitan ng kanyang nagpapagamot na doktor.