Alisin ang mga bitak nang medikal
Ang mga bitak ng pagbubuntis ay medikal na ginagamot sa maraming paraan:
- Mga Cream: Mayroong ilang mga uri ng mga cream na maaaring magamit, kabilang ang:
- Tretinoin: Ang Tretinoin ay naglalaman ng mga retinoid na ginagamit upang gamutin ang mga wrinkles. Tumutulong ito upang maalis ang mga stretch mark na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis, ngunit ang sangkap na ito ay maaaring maging sanhi ng pamumula ng balat, pangangati o pagbabalat.
- Mga boosters ng kolagen: Ang pagtaas ng mga collagen boosters na ito sa balat, ngunit hindi ito makumpirma na ang mga sangkap na ito ay maaaring maiwasan ang pagbuo ng mga bitak ng pagbubuntis.
- Centella asiatica: Ang Centella Asiatica ay naglalaman ng isang saklaw ng natural na langis na nagtataguyod ng pagtatayo ng collagen sa tisyu ng balat, ngunit walang katibayan ng pagiging epektibo nito sa pag-alis ng mga bitak.
- Operasyong plastik: Ang tummy tuck ay tinanggal, ang mga marka ng kahabaan ay tinanggal, ngunit ang mga scars ay naiwan sa balat, dahil ito ay masakit at mahal.
- Laser Fractional (CO2): Ito ay isa sa mga bagong pamamaraan na ginagamit upang gamutin ang mga lumang marka ng puting kahabaan. Ang isang pag-aaral ay nagpakita na ang mga marka ng kahabaan ay kumukupas pagkatapos ng limang sesyon ng paggamot sa ganitong paraan kumpara sa paggamot sa mga cream na naglalaman ng tritinoin at glycolic acid.
- Pulsed dye laser paggamot: Ito ay isang walang sakit na paggamot at ginagamit upang tanggalin ang mga pulang marka ng kahabaan, sa pamamagitan ng pagbagsak sa ilaw ng laser sa kanila, dahil ang ilaw na ito ay nakakarelaks ng mga daluyan ng dugo ng subcutaneous na nagiging sanhi ng mga palatandaan.
- Pagganyak laser paggamot: Ang paggamot na ito ay nagpapasigla sa paggawa ng melanin pigment, na humahantong sa pag-iipon ng mga basag ng kulay na may kulay ng balat, at samakatuwid ay hindi na nakikita na kababalaghan.
- Paggamot sa Microdermabrasion: Ang pamamaraang ito ay nag-aalis ng isang layer ng balat gamit ang maliit na kristal na tabletas, na pinasisigla ang paggawa ng isang bagong layer ng balat, kaya pinapabuti ang hitsura ng mga lumang marka.
Alisin ang mga bitak na natural
Maraming mga likas na moisturizer na ginagawang mas malambot ang balat, ngunit walang katibayan na nag-aalis ito ng mga bitak, at mula sa mga pampalamig na ito
Cocoa butter, shea butter, olive oil at bitamina E langis. Ipinakita din ng isang pag-aaral na ang massage ng tiyan na may mapait na langis ng almendras sa panahon ng pagbubuntis ay binabawasan ang hitsura ng mga stretch mark.
Mga tip upang maiwasan ang mga bitak sa pagbubuntis
Ang mga marka ng stretch ay maiiwasan o mai-minimize sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tip na ito:
- Kumain ng mga pagkaing nakakatulong sa katawan upang mabuo ang mga collagen at elastin fibre na mahalaga sa mabilis na pagpapalawak ng balat, na naglalaman ng bitamina E, zinc, silica, bitamina C, na pumipigil sa pinsala sa balat, bilang karagdagan sa mga bitamina B 2 (Riboflavin) at B3 (Niacin ), na makakatulong upang mapanatili ang balat ng kalusugan.
- Uminom ng halos dalawang litro ng tubig sa isang araw upang mapanatiling basa ang iyong katawan.
- Ehersisyo; pinapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo, at sa gayon pinapanatili ang pagkalastiko ng balat, at pinapanatili ang pangkalahatang larawan ng katawan, at pinatataas ang mga antas ng enerhiya, bawasan ang mga swings ng mood.
- Ang balat ay langis nang dalawang beses sa isang araw sa mga unang ilang buwan ng pagbubuntis, nagiging nababaluktot at mas nababaluktot.