Buntis na babae
Ang mga kababaihan ay nangangailangan ng espesyal na pansin sa kanilang mga katawan sa lahat ng oras upang mapanatili silang ligtas mula sa lahat ng mga kundisyon na maaaring kinakaharap nila sa kanilang buhay. Kailangan nila ng higit na pangangalaga sa panahon ng pagbubuntis dahil ang katawan kung iniwan nang walang pag-aalaga ay nagiging mahina at payat. Sa pagiging bago, lakas at kakayahan upang labanan ang mga sakit; kaya ilalagay namin dito ang ilang mga paraan upang maiwasan ang iyong katawan mula sa mga bitak.
Ang mga manipis na katawan ay nagpapakita ng higit pang mga palatandaan ng pagbubuntis at pagkapagod kaysa sa taba at napuno na mga bagay, dahil ang dami ng taba sa katawan ay mas buo kaysa payat, na binabawasan ang hitsura ng mga bitak sa tiyan at puwit at kung minsan sa dibdib, at dito matututo tayo. higit pa tungkol sa pag-crack at kung paano mangyayari.
Mga Contraction ng pagbubuntis
Ito ang mga pulang linya na lilitaw sa simula ng ikalawang tatlong buwan ng pagbubuntis, ibig sabihin, mula sa pagtatapos ng ikatlong buwan. Sa timbang sa panahon ng pagbubuntis, lumiko mula sa pula hanggang syphilis pagkatapos maputi sa paglipas ng panahon, at maging mahirap tanggalin.
Paano mapanatili ang katawan ng mga basag
- Ang mga buntis na kababaihan ay nangangailangan ng isang mataas na porsyento ng buong moisturizing ng katawan upang maiwasan ang tuluy-tuloy na pagkawasak at pagpapakain ng gelatin at pasiglahin itong gumana nang patuloy sa pamamagitan ng malusog na mga diyeta, tamang ehersisyo at espesyal na pangangalaga sa panahon ng pagbubuntis.
- Kumain ng mga pagkain na naglalaman ng isang daluyan na halaga ng taba na kapaki-pakinabang sa katawan at naisaaktibo ang gawain ng mga cell tulad ng: pulang karne at pagkaing-dagat; sapagkat naglalaman ito ng langis ng Omega 3; ito ay isang mahahalagang langis na pinipigilan ang balat mula sa pag-crack.
- Ang light ehersisyo na nagpapataas ng lambot ng balat.
- Kumain ng mga pagkain at gulay na mayaman sa bitamina E, dumami ang mga likas na juice at uminom ng tubig paminsan-minsan.
- Gumamit ng ilang mga bitamina E-rich moisturizer tulad ng cocoa butter, olive oil, gliserin, at coconut oil.
- Kumuha ng regular na mga tabletang bitamina.
- Magsuot ng komportable at maluwag na damit sa lahat ng oras.
Paano gamitin ang mga langis
Upang makakuha ng isang basa-basa na balat na walang mga bitak sa panahon ng pagbubuntis, dapat mong gamitin ang mga moisturizer sa isang malinis na katawan, maglagay ng isang maliit na cream na pinili mong alagaan ang iyong sarili araw-araw pagkatapos na maligo nang direkta; ang balat ay bukas na mga pores, at ang pagpasok ng mga bitamina sa panloob na mga layer ng balat, Ang mga resulta ng sakit sa lalong madaling panahon, at mas mahaba ang pagbubuntis, ang sustansya ay dapat mailagay nang dalawang beses araw-araw, at pagkatapos ng kapanganakan ay mapapansin mong bumalik ang iyong katawan tulad ng dati at hindi naglalaman ng mga bitak.